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哪些養生粥可應對女性失眠
充足的睡眠能讓的身體得到充分的休息，補充第二天的能量。也有益女性肌膚的健康。所以對於愛美的女性朋友來說，不妨選擇這些養生粥應對失眠吧! 遠志棗仁粥：遠志15g、炒酸棗仁10g、粳米75g，粳米...
2013-08-07 -
秋季腫瘤患者有哪些養生原則
秋季戰役已經打響，腫瘤患者可不能打沒有準備的站。秋季腫瘤患者調整養生需要遵從原則。 腫瘤患者秋季需警惕 據統計，在轉移、復發的患者中有37%-48% 左右發生於秋季，明顯高於其他季節。為什麼...
2012-10-25 -
春季有哪些養肝明目湯
不同體質的人養肝方法不同 從中醫角度講，按照個體的缺陷，針對肝臟功能主要分為兩種類型：陰虛體質和陽盛體質。 陰虛體質指肝陰虛，其易導致肝陽上亢，使血壓升高，誘發高血壓病加重，甚至併發腦血管病...
2013-04-05 -
胃病吃哪些養胃主食好
得了慢性胃炎，時常沒胃口，還會泛酸水、肚子脹，十分痛苦。消化科張北平主任指出，中醫認為慢性胃炎與長期情志不遂，飲食不節有關。 胃病患者日常調養除了要安神靜氣，不妨試試五道“養胃主食”： 1、...
2013-06-10 -
脂肪肝有哪些養生方法
近年來，體檢時被查出脂肪肝的人越來越多，很多醫學專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，如果不及時治療，會增加肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷的患病風險。不過，得了脂肪肝也不要消極鬱悶，輕度脂肪肝屬於...
2012-10-12 -
甲肝病人有哪些養病方法
甲肝為自限性疾病，不需要使用過多的藥物，沒有必要使用抗病毒藥物，主要是休息和支持療法。 甲肝是常見的肝炎類型之一，急性甲肝發病早期常有怕冷和發熱和肌肉酸痛以及全身乏力和食欲不振、厭油、噁心嘔吐...
2012-09-22 -
教師有哪些養生小妙招
教師要想保持健康的身體和良好的精神狀態實在不容易。因為教師的工作需要長期站立或是長期坐著，因而這樣的工作狀態很容易導致教師生病。要想擁有健康的身體，教師應該要懂得一些工作養生的小秘訣。 其實教...
2012-12-30 -
冠心病有哪些養生指南
冬季是冠心病高發的階段，因此我們一定要注意冠心病患者的一舉一動，我們患者在日常生活中一定要注意自己的身體情況，如果出現不舒服的情況，一定要進行徹底的治療，那麼冠心病的養生指南有哪些？以下就是相關...
2013-05-17 -
春天適宜常喝哪些養生茶？ 增強體質遠離疾病
中醫認為，“春草發，百病生”。自製一些養生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵禦疾病入侵，而且還有保健益壽，護膚美容等功效。 枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。...
2013-03-26 -
夏天有哪些養生粥呢？
百合綠豆糯米粥 主料：百合10克綠豆適量圓糯米半杯清水6杯 輔料：冰糖 做法：百合洗淨，用水浸泡，綠豆，圓糯米分別洗淨後用水浸泡1小時。鍋置火上，放入清水，綠豆，大火煮開後轉小火熬煮40...
2010-07-21 -
有哪些養眼的食療藥膳呢
在大量用眼時，要記住吃這幾樣東西：生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。 動物肝臟、蛋類、乳製品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補充視網膜的感光介質，養眼作用極佳...
2013-03-26 -
胃病是“養”好的 夏季有哪些養胃技巧
夏季的時候天氣炎熱，人們總喜歡吃些冰涼的刺激性食品，結果造成胃病越來越嚴重，那麼夏季養胃怎麼做才最正確呢？我們現在就一起來看看。 飲食要規律、衛生 進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不...
2013-06-03 -
生活中蓮子心有哪些養生功效你可知？
中醫告訴你生活中蓮子心有哪些養生功效，蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），...
2013-12-15 -
上班族有哪些養生妙招
在生活之中，最為常見的一些養生保健的妙招，是我們身體健康的前提，但是，處於上班一族的朋友，怎麼在百忙之中，白哦胡自己的身體更好的進行養生保健呢，下面就是專門針對於上班族的一些樣生活妙招，我們不妨...
2012-12-30 -
老年男性有哪些養胃妙招
隨著年齡的增長，許多老人發現自己的食欲跟年輕時比實在差太遠了。但不吃又不行，要吃又吃不下，到底有沒有什麼辦法，可以讓味覺衰退的老年人重振食欲，繼續享受食物的美味呢?關於這點營養學家的確有一套應對...
2013-06-01 -
玉米有哪些養生功效
含有7種“抗衰劑” 負責這項研究的德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。 經測定，...
2013-09-17 -
綠豆都有哪些養生功效
相信很多人都有喝綠豆湯的習慣中，由其是夏天綠豆湯更是很多人的是愛，那麼綠豆對我們的身體都有哪些好處呢? 綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使之不能酯化而減少腸...
2013-09-15 -
經期能吃山楂卷嗎 山楂有哪些養生功效
很多小孩和女性朋友都喜歡吃山楂，山楂不僅能開胃助消化，還具有緩解痛經的功效，女孩子在經期的時候可以適當吃一些，緩解經期的難受。但是，山楂雖好，食用還是有許多的注意事項的。 經期可以吃山楂卷嗎...
2016-07-15 -
有哪些養肝粥
春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認為，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。 【枸杞粥】 ...
2013-01-27 -
都有哪些養肝粥呢
春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認為，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。 桑葚粥 桑...
2013-01-27
