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韭菜+喝粥就能幫你飲食補腎
男人吃什麼能補腎呢?男人腎虛的危害不用說,大家都清楚。那麼,要怎樣補腎呢?男人補腎的飲食有很多種,最著名的就是韭菜補腎。除此之外,還有哪些補腎的食物呢?韭菜食譜幫男人補腎原料:鮮韭菜30~60克,生...
2016-02-19 -
夏季養胃:早餐最宜喝粥
核心提示:在炎熱且潮濕的夏季,經常吃冷食容易造成胃黏膜的損傷,導致胃病多發。粥具有溫軟、清淡的特性,不僅暖胃且助於消化,是夏日調理腸胃的絕佳食物。 在炎熱且潮濕的夏季,暑熱傷氣又傷陰,脾胃受濕氣影...
2017-03-09 -
老人長期喝粥更加傷害胃
“老人喝粥,多福多壽”是古老的養生名言,確實,老年人消化系統衰退了,適當喝粥的確有利於消化,但可別當成主食天天喝,不然反而更傷胃。 首先,喝粥不用細嚼,缺少牙齒的活動,會加速老年人咀嚼器官的退...
2009-02-26 -
老人喝粥別加糖
一年四季,老人都喜歡喝粥養胃,再加上老人牙口不好,腸胃功能弱,認為喝粥有利於消化,便會經常喝粥。有的老人覺得粥沒有味道,習慣在粥里加糖,解放軍總醫院消化科主治醫師孫剛認為,這實際是不利於健康的,在...
2008-09-30 -
喝粥也能白 推薦4款美白粥品
美白是每位愛美女性都想要的,而化妝品等等方式美白總會有副作用,這可怎麼辦?其實,有些粥品也是具有美白功效的哦。下面,為大家具體介紹一下有哪些粥品可以幫你起到美白的作用吧。推薦4款美白粥品枇杷紅棗粥材...
2016-05-18 -
男人女人喝粥養生各不同
日常喝粥可以幫助我們保健養生,這是眾所周知的。不過,你知道嗎?男人和女人在選擇養生粥時是有差別的,不能一概而論。今天,就來為大家分別介紹一下男人女人喝粥養生的不同之處吧。男人養生喝什麼粥好嗜酒男人:...
2016-04-12 -
老胃病不宜天天喝粥
喝粥能養胃這是已深入人心的事,但是對於老胃病患者,能否長期喝粥呢? 胃病的治療雖然講究“三分治七分養”,但只喝粥的忌口方式,也是不可取的。胃病患者的飲食一定要均衡,這對於身體健康非常重要。 ...
2015-07-01 -
閒適喝粥好養生 喝粥的功效
清代著名醫家王士雄在他的著作中稱“粥為天下之第一補物”。明代醫家李時珍在《本草綱目》中介紹藥粥62種。清朝還出有《粥譜》專著,寫進了200多種藥粥,可見粥的治療作用之大,深入人心。 現代研究指...
2015-06-19 -
胃寒吃什麼好?平時多喝粥
胃寒吃什麼好? 茯苓: 可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用,也可食用茯苓製品,如茯苓糕等。 枸杞: 可滋補腎氣,抗老化。每天可吃30顆左右,若出現眼屎多等症狀...
2014-09-06 -
秋季滋補多喝粥
俗話說:夏天過後無病三分虛。經過了苦夏的折騰,即使身體再好的人,可能多少也會有些不太適應的症狀。一到秋季,很多人身體變得疲乏,精神不濟。因為,從氣候特點而言,秋季之風性燥;從人體臟腑而言,秋季肺旺...
2017-03-09 -
春季喝粥進補
牛奶大米粥:春天,人易產生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲勞。用牛奶250克,大米100克,白糖10克,置砂鍋上煮成粥。牛奶大米粥富含蛋白質、糖類、鈣、鎂等多種維生素,且易於消化吸收,有鎮靜...
2017-03-09 -
晚上只喝粥能減肥嗎
不知道從什麼時候開始的,減肥好像成為很多女生追求的一種項目,她們在生活中不斷的去尋找減肥的秘方。然而,可能有一些女生就會認為晚上只喝粥能夠起到減肥的作用,這個確實是正確的,但是這種減肥方法對於我們...
2014-07-19 -
每天只喝粥能減肥嗎
隨著經濟大發達,人們的生活在逐漸的改善,而人們的飲食量也在逐漸的增加,那麼人們就會越來越追求骨感美,所謂的骨感美其實就是人們心中的苗頭,苗條的女生男人也會更喜歡,所以人們也逐漸的在追求減肥,但是他...
2014-07-18 -
喝粥防冬季感冒 你知道多少?
粥一直為國人喜愛並百吃不厭。粥可調治胃口,增進食欲,補充身板需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食,營養豐富又易於消化,實際上是養生保健的佳品。粥的妙不可言,在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功...
2017-03-10 -
養胃,從喝粥開始
魚泥豆腐莧菜粥 原料:熟魚肉,盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。 做法:豆腐切細丁,莧菜取嫩芽開水燙後切細碎,熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。再...
2017-03-10 -
節後養生應多喝粥 營養師推薦3款保健粥
春節剛過,最大的感受就是吃了各種美味佳餚之後導致節後看見任何東西都提不起想要品嘗的欲望。這個時間就應該要重視一下節後養生了。粥是最養人的食物,節後養生多喝粥不僅能補充營養,還能有利於清理腸胃,排毒...
2015-03-03 -
飲茶喝粥簡單去口臭
飲茶喝粥使口氣清新告別口臭 有口臭很尷尬 飲茶喝粥讓口氣清新 很多人有口臭的症狀,口臭讓人非常尷尬,尤其是近距離接觸的時候,誰都不想自己身上帶有難聞的氣味。別以為口臭只是個小毛病,除了正常...
2014-02-11 -
細膩肌膚常喝粥 解析養生粥的做法
燕麥片�常羡慕年輕女孩細膩光滑的肌膚,無奈自己為什麼沒有那麼好的肌膚?不要著急,今天小編分享幾款養生粥及養生粥的做法給大家,讓你皮膚紅潤有光澤,從現年輕。 1、燕麥片粥 食療方法:蒸麥5...
2016-04-29 -
痛經喝粥有效緩解 多款養生粥的做法
女人大姨媽來時,常常頭暈眼花、小腹疼痛。氣色也非常的差,痛經吃什麼好?養生粥大全快速止痛調經,減少疼痛苦惱。枸杞艾草都是非常好的食材哦。 枸杞艾草粥 功效:艾草性味辛苦,是傳統的婦科重要用...
2016-04-29 -
早晨喝粥 溫暖一天
冷秋早晚漸涼。適量的加件衣服有時還是覺得有涼意。其實,是你的身體沒有條理好,那麼如何進行身體的調節呢?推薦調節秋季養生粥給大家。早晨起喝粥夜間保暖。 春捂秋凍要有度 “白露秋分夜,一夜冷一...
2016-04-29