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糖尿病飲食禁忌 糖尿病患者為何要少喝粥
隨著糖尿病患者的不斷增多,我們有必要在生活中注意糖尿病患者的飲食情況,以便於患者保持良好的身體,以對抗疾病。喝粥,是很多人的愛好。毋庸置疑,喝粥對身體是有很大的好處的。但是,對於糖尿病患者來說,在...
2017-03-04 -
日常喝粥的誤區和注意事項
在天氣炎熱的此時,人們會沒有食欲,很多家庭都會常常喝粥。不過,想要吃的健康營養就要多講究講究才行。今天,小編來為大家介紹一下日常喝粥的誤區和注意事項,讓你更科學的喝粥。 煮粥的小細則 漫泡:煮...
2016-07-28 -
喝粥養生要堅持 巧妙搭配更營養
食療方無一離得開“粥”,幾乎所有食療材料都是加放到粥裡的。這樣的粥養生真有這麼神奇嗎?喝粥養生還真是不錯,但前提是要長期堅持,而且需要巧妙搭配,早晚餐最宜進粥食療。下面就和小編一起瞭解一下吧。 ...
2016-07-27 -
3類男人夏季應喝粥養生
男性朋友在大多數時候都不喜歡喝粥,可是在炎炎夏日裡喝些粥是具有養生保健的功效的。在這裡,小編要為大家總結的就是3類男人可以在夏天喝的養生粥,快來一起瞭解瞭解都是哪些吧。 3類男人夏季應喝粥養生 ...
2016-07-15 -
喝粥能養胃嗎_喝什麼粥養胃
養生之道網導讀:喝粥能養胃嗎?粥被認為是一種健康的膳食,能補益津液,健脾胃,補虛損。那麼,喝粥能養胃嗎?下面小編就為大家詳細的介紹一下。 喝粥能養胃嗎? 專家解釋,以前生活條件差,吃不飽,吃不好,患...
2015-10-30 -
胃不舒服能喝粥嗎
養生之道網:胃不舒服能喝粥嗎?每次腸胃不好的時候,家人總會很貼心地說喝粥最好,可也有專家聲稱胃不舒服不能喝粥,那麼到底胃不舒服能喝粥嗎,下面養生之道網為您解析胃不舒服能喝粥嗎,看看吧。 胃不舒服能喝...
2015-08-31 -
喝粥食療調養寶寶夏季熱
在炎夏酷暑的季節,嬰幼兒常會有一種長期發熱的疾病,稱為夏季熱,又叫暑熱症,最多見於6個月到3歲的嬰幼兒。由於嬰幼兒神經系統發育不完善,體溫調節功能差,加之發汗機能不健全,以致排汗不暢,散熱慢,難以適...
2011-03-20 -
女人美容養顏多喝粥 五款美食助你變身大美人
女人常喝五款美容粥護膚又養生1甜漿粥大米50克洗淨,與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣、利大腸、潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸收。本粥除起潤...
2014-12-22 -
預防食物劃傷食道 肝硬化患者宜喝粥
肝硬化患者門靜脈壓力增高,可能引起食道靜脈曲張,易出現上消化道出血,日常應避免進食硬質食物,最好以半流食為主。 以下幾款粥適合肝硬化患者食用: 1、菊花粥 做法:菊花15g,粳米100g。菊...
2012-11-23 -
喝粥養胃?知道真相的你肯定睡不著
在一般人看來,又軟又爛的粥是一種理所當然的養胃食物,很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥後,胃暖暖的,很舒服。但事實上,喝粥養胃要分人,並不是絕對的,如果不加以區分,喝粥非但不能養胃,反而會傷害...
2016-10-20 -
糖尿病患者平日別喝粥
最近,有幾位糖尿病患者說,他們早上想喝粥,但是醫生卻不讓喝。這是為什麼呢? 以前,北大醫院營養部早餐每週給患者供應2—3次粥,有大米粥、小米粥、玉米糝粥等。 普遍使用快速血糖監測儀以後,患者查空腹...
2012-09-28 -
夏季喝粥的誤區有哪些
夏季喝粥是一個非常養生的事情,不過粥雖好但也不是萬能的,尤其要杜絕以下幾個誤區。 1、三餐不能總喝粥 這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬於流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且...
2017-03-05 -
夏季喝粥消暑存在的三大養生誤區
導讀:一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏季喝粥消暑...
2017-03-05 -
喝粥的益處
粥也稱糜,是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。1、資色,吃粥有益於身體,能夠讓人的臉容豐滿有光澤。2、增力,吃粥能夠滋補羸弱的身體,增長氣力。3、益壽,吃粥能夠補養人體的所需,增加壽命。...
2017-03-05 -
秋季養生易喝粥 飲食清淡選“五宜”
秋季飲食有“五宜”1宜食用鴿肉、羊肉鴿肉含豐富的血紅蛋白,蛋白質含量比豬肉高9.5%,脂肪含量甚低,營養作用優於雞肉,且比雞易消化吸收,因此民間有“一鴿九雞”的說法,因鴿的性激素分泌非常旺盛,故中醫...
2014-10-16 -
血糖高患者選擇好方法,也可以喝粥
俗話說“喝粥養人”。可是,粥要經過長時間的熬制,從而使澱粉分解,增加糖的指數,使血糖容易驟升,使許多糖友“談粥色變”,與粥無緣。下面,小編教你幾個小方法,讓糖友也能享受粥的美味。 1.熬粥時添加粗...
2017-03-05 -
初春保健多喝粥 謹記“六個字”一年不生病
初春保健記住六個字1春捂:捂好背、腹、腳。初春時節,氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣即將到來,就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈,減少感冒...
2015-02-27 -
學會喝粥補血 讓容顏更出色
營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外,還應加強飲食調養,平時要多吃富含“造血材料”的蛋白質、必需的微量元素、葉酸等營養食物,如瘦肉、動物肝...
2012-09-28 -
男女養生喝粥各不同
日常喝粥可以幫助我們保健養生,這是眾所周知的。不過,你知道嗎?男人和女人在選擇養生粥時是有差別的,不能一概而論。今天,小編就來為大家分別介紹一下男人女人喝粥養生的不同之處吧。 男人養生喝什麼粥好...
2016-04-15 -
喝粥還是吃米飯 要分人群與時間
北方吃面、南方吃米,這是幾千年來國人的傳統飲食,就吃米而言,通常大家會認為喝粥更養胃,吃米飯耐餓,同時還提倡通過喝粥減肥。那麼對身體而言喝粥與吃米飯有什麼區別呢? 吃什麼要分時間段 1.早晚喝粥更...
2017-03-05