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女人喝粥最養人 推薦8款養生粥
牛肉米粥 材料:鮮牛肉100克,粳米200克,生薑末、香油和鹽各適量。 做法:將牛肉洗淨後剁成末,與淘洗乾淨的粳米一起放入鍋中,加入適量的清水,置火上煮至粥將熟時,撒入生薑末和鹽,淋入香油調...
2016-11-29 -
喝粥養生 薦6款生津養生粥譜
夏季飲食最好喝些粥,應對夏季食欲不振最合適。夏季適合喝什麼粥呢?今天小編給大家推薦一些適合夏季喝的養生粥。 夏天喝粥更消暑 天氣一熱,很多人就習慣於坐在空調房裡,吃冰冷的食物消暑。但專家認為...
2011-07-01 -
緩解厭食症多喝粥 推薦5款厭食症食療方
厭食症患者該吃什麼呢?通過食療也可以增強食欲,消除厭食。以下為你介紹厭食症的食療法。厭食症食療方:開胃粥白術豬肚粥配料:白術30克,生薑2克,檳榔10克,豬肚1個,粳米60克。用法:豬肚同白術、檳榔...
2014-08-06 -
春季食補多喝粥 12款養生粥滋補防病
春天,萬物復蘇,陽氣回升,正是食補養生的良機,熬些粥來喝則是食補養生的不二法門。粥是我們飲食生活的主要佐餐食品,一口粥入口,綿延細膩、清香撲鼻,讓人回味無窮。春季的滋補養生,當然少不了那一口粥。1、...
2014-03-08 -
喝粥好處多 容易消化增強食欲
粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。很多人對它不以為然,其實,它具有很強的滋補作用,可以和參湯媲美。通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認為,小...
2014-02-13 -
秋冬喝粥更養生 九款暖粥健脾養胃
秋冬時節,也是胃病的好發季節,因此我們應該保護好腸胃,吃一些具有健脾養胃的食物,而粥是最好的選擇,抑鬱消化而且又可補充水分,合理搭配又可滋補身體,還可暖胃。那麼,你知道秋冬季應該喝什麼粥保護脾胃嗎?...
2013-10-30 -
季節養生:秋後早上宜喝粥
立秋之日涼風至。立秋代表著秋季正式來臨了,白天氣溫仍高,但晝夜溫差加大,一熱一涼易傷陰暑。立秋時節,經過整個夏季的消耗,調補一下身體顯得非常必要,此時人體的抵抗力正處於最弱的時候,因而多進食一些能...
2009-08-27 -
換季感冒 初期宜喝粥後期宜喝湯
換季期間,熱感冒、傷風感冒人群非常多。感冒期間人們不想吃東西很正常,但縱容這種行為會拖延病程、不利身體恢復,所以建議感冒初期多飲水、喝粥,後期多喝湯,既能補充液體和營養,又可避免味同嚼蠟地硬塞米...
2011-09-07 -
冬季養生就喝粥 這個冬天決不能少的粥品
離春節越來越近了,很多美女的飲食也越來越清淡,為了可以更好調理身體,那清淡的飲食當然少不了粥了,冬季喝什麼粥對身體更好呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。TOP1、臘八粥冬季養生粥之中最出名的就是臘...
2014-01-20 -
四款減肥營養粥 喝粥減肥
現在流行健康減肥,在不損害身體健康的情況下想要瘦身怎麼辦呢?想要健康瘦身可以試試下面4款減肥粥,粥既能減肥又能養胃,適合各個年齡段的減肥人士,而且價格便宜,含有各種營養,下面和小編一起來看一下吧...
2014-04-02 -
養胃的食物很多 早餐喝粥最有效
養胃的食物:給力護胃粥方 1、香菇粥:大益胃氣。適用於氣虛食少,有開胃之用。 做法:取小米50克、香菇50克。先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。 2、黃芪內金粥:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。...
2012-12-06 -
粥油滋補賽參湯 常喝粥對人體的好處
粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。很多人對它不以為然,其實,它具有很強的滋補作用,可以和參湯媲美。 通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認...
2011-08-19 -
節後養生應多喝粥 推薦兩款簡易藥膳粥
元宵節剛過,最大的感受就是吃了各種美味佳餚之後導致節後看見任何東西都提不起想要品嘗的欲望。這個時間就應該要重視一下節後養生了。粥是最養人的食物,節後養生多喝粥不僅能補充營養,還能有利於清理腸胃,排...
2016-02-24 -
“老胃病”長期喝粥好的嗎?
有個“老胃病”患者,平時他十分忌口,一年到頭都喝粥,就是為了好消化,對於“生、冷、硬”的東西一概不吃,就連水果都不敢吃,生怕吃了傷胃。其實這種的飲食方式是不正確的,但又難從醫學與營養的角度來說服...
2011-03-04 -
胃病患者,告訴你怎樣喝粥最健康!
許多胃不好的人喜歡晚上喝碗粥,認為這不會給腸胃帶來負擔,也不至於引發餐後疼痛。其實,對於胃潰瘍或淺表性胃炎患者來說,粥喝多了未必是好事,因為食物進入胃後,會刺激胃酸大量分泌,而含酸較多的米中卻沒...
2009-12-11 -
肺炎患者秋季喝粥可潤肺
入秋以後,氣候逐漸轉涼,同時天高氣爽,空氣乾燥最易傷肺,肺炎患者可通過喝粥滋陰潤肺,對預防肺炎復發有很大幫助。 1、核桃粥——潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便 做法:將粳米100克洗淨,與15克核...
2013-01-05 -
喝粥也可治療前列腺增生 藥粥養生注意事項
尿頻、尿急、尿不盡、前列腺增生這些都是中老年男性常見的病症。面對前列腺疾病,男人如何治療呢?食療是一個不錯的選擇。下面,小編介紹藥粥治療前列腺增生方法。 什麼是藥粥養生 藥粥,就是以穀類為主,配合...
2014-06-22 -
喝粥也能補腎 男人補腎的養生粥有哪些
俗話說:“是藥三分毒”。補腎壯陽不一定非得吃藥,有時候不妨嘗試下傳統的中醫法,通過飲食來調理,或許有意想不到的驚喜。下面為大家介紹五種粥: 1、牛腎粥 材料:牛腎1個,粳米100克,陽起石...
2016-11-14 -
糖尿病該怎麼喝粥
糖尿病病人在飲食養生中時常要喝各種粥,如苦瓜粥、南瓜粥、山藥粥、銀耳粥……但喝粥有什麼問題,應注意什麼,可能有些人不太清楚,而且在醫學界也有部分人存在不同看法。筆者老伴患糖尿病17年,一直用胰島...
2013-01-28 -
夏季養生:度暑喝粥補氣健脾
大暑是一年之中天氣最熱、雨水最多的時節,高溫悶熱,且多雷陣雨,暑濕之氣乘虛而入,最容易減少人體體內水分,同時使人心煩氣躁,甚至引發疰夏、中暑等問題,尤其老人、兒童、體虛氣弱者。因此,在大暑節氣養生...
2012-08-06