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嬰兒趴著睡的話對心臟不好嗎
睡姿是非常重要的一個習慣,如果養成不良的睡姿很有可能會對,身體造成的影響而很多的嬰兒習慣趴著睡,這樣對心臟會不會不好呢?相信很多的家長都比較擔心這個問題吧!而究竟嬰兒趴著睡對心臟不好嗎?最近趴著睡...
2016-01-22 -
6種困倦嗜睡危險徵兆,你不可掉以輕心
歷史上許多著名人物,如拿破崙、邱吉爾、愛迪生等都是短睡眠者,而愛因斯坦則要睡10多個小時才能正常工作,但是,他們都不愛打盹!以下6種困倦嗜睡危險徵兆,你不可掉以輕心! 1、大腦嚴重缺氧 ...
2016-07-20 -
嗜睡症
臨床表現 患者不分場合表現為經常困乏思睡,出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活品質的下降。也會有認知功能方面的改變,表現為近事記憶減退,思維能力下降...
2015-11-13 -
老人嗜睡是什麼原因
我們知道老年人適當的參加戶外運動可以讓老年人變的硬朗,於是很多上了年紀的大媽趕潮流,跳起了廣場舞。但是我們也不難發現,生活中有很多老年人不喜歡去人多熱鬧的地方參加戶外運動,就喜歡在在家成天成天的睡...
2014-09-02 -
讓你安然入睡的三種心靈瑜伽
做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚或瑜伽枕深深支撐著,能讓人有被呵護的感覺,在充滿安全感的情境下,身心自然放鬆。這樣就會很快的入睡,隨我們一起來試試吧! 一、輔助跪姿嬰兒式(1~5分鐘) 用...
2012-11-08 -
研究發現:貪睡的女性更容易肥胖
MM們都害怕肥胖,可是很多時候肥胖就是這樣不知不覺的來臨了。專家解釋說如果睡覺時間超過正常需要,就會使體內能量“入大於出”,下面,提醒貪睡的女性更容易肥胖。 在時下快節奏生活中,工作十分緊張,充足...
2017-03-08 -
嗜睡多夢 哪些原因導致嗜睡多夢
人一生中基本都是在睡眠中度過的,有人曾計算過是大約三分之一的時間,睡眠的重要性大家都是知道的,那麼嗜睡多夢是什麼原因呢?嗜睡多夢的食療方有哪些,多夢的治療方法有哪些,下文中都會做出解答的。 嗜睡...
2017-01-25 -
嗜睡病 如何治療預防嗜睡病
嗜睡病就是我們所說的愛睡覺,我們對於這類疾病其實是不太認同的,因為很多人認為愛睡覺並不是什麼病啊,其實這就錯了。下面就讓我們一起來瞭解一下嗜睡病的病因以及治療的相關方法吧! 嗜睡病其實在生活中還...
2017-01-25 -
失眠怎麼辦?6款安神藥膳讓老年人睡的更香
老年人體質弱,身體差,容易患有失眠症、抑鬱症,容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療,避免由於藥物依賴傷害身體健康,不妨多從飲食調理入手,飲食是最安全的方法,妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理,...
2015-09-08 -
睡前按摩4處穴位趕走疲勞睡的香
生活中每個人都在忙碌著,日復一日,年復一年,許多人就都在想像著並盼望著假期的到來,能夠讓自己的身體得到一定的緩衝和調理。殊不知,美好的“花瓶”總是那麼輕易的就被現實給打破了,假期的過程就是疲勞感...
2016-01-12 -
小孩嗜睡小心患上糖尿病
一般人都認為糖尿病離兒童的距離非常遙遠,事實上,隨著現代飲食結構的變化,洋速食、蛋糕、甜點等的轟炸,作息時間的改變,兒童患上糖尿病的幾率也很大。 兒童糖尿病最常見的症狀時表現疲憊,原本東西吃...
2015-05-26 -
經常“嗜睡”可能是糖尿病惹的禍
今年將近80歲的劉大爺以前每天都睡得很少,但近半年來,他發現自己特別嗜睡,常常睡不醒,到醫院查了B超,照了X片,拍了CT都不知道問題出在哪。後來查血糖,才發現血糖異常,確診患上了糖尿病。 糖...
2015-05-06 -
夏季炎熱易嗜睡 對抗瞌睡蟲四大招
睡眠過多!警惕嗜睡症,在心理學上常將“不及”或“過於”的狀態視為不健康狀態,如情感過於高漲與情感過於低落,貪食與厭食等。睡眠亦是如此,睡得過少——失眠,睡得過多——嗜睡都被認為是不健康的。如果症狀時...
2016-06-18 -
你知道嗎?夏季裸睡能治病 裸睡的三大好處
你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告訴你夏季裸睡的3個好處! 一、夏季裸睡更健康 專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。 人的皮膚有很...
2015-08-06 -
失眠怎麼辦 幫助老年人快速入睡的小妙招
睡眠時間是我們身體進行自我修復的黃金時間,老年人如果出現了失眠的症狀,那極有可能會影響到老年人健康。那麼老年人失眠怎麼辦呢?失眠吃什麼好呢?今天我們就來瞭解一下吧。 快速入睡的方法 1、睡前...
2016-05-26 -
午睡的好處和午睡最佳方法 你明白嗎?
導讀:午睡是很重要的一件事,良好的午睡習慣可以增加下午的工作效率。不過午睡也是有諸多注意的,如午睡的最佳姿勢、午睡的要點。下面一起來看看吧! 【午睡最佳方法】 1、睡姿應取頭高腳低、右側臥位 這樣...
2017-03-09 -
味精的危害 多吃味精嗜睡焦躁
很多人炒菜時習慣放味精,但據最近臺灣一項調查發現,約有30%的人由於攝取味精過量而出現了嗜睡、焦躁等現象。 味精的主要成分為谷氨酸鈉,在消化過程中能分解出谷氨酸,後者在腦組織中經酶催化,可轉變成...
2016-07-06 -
夏季午睡的好處 你午睡了嗎
夏季午睡的技巧 飯後午睡 很多人習慣午飯後就睡,而這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃,血壓下降,大腦供氧及營養明顯下降,馬上入睡會引起大腦供血不足。所以,午睡前最好活動10分鐘,以便食物消化。 ...
2017-03-09 -
養生之道:夏天午睡的好處與壞處
夏天天氣炎熱,午後不休息一下,整個下午就會無精打采甚至打瞌睡,那麼夏天午睡的好處與壞處有哪些呢? 1、夏天午睡的好處 ①免疫力更高。 睡眠不足會引起機體的疲勞,如果長期如此就會進入惡性循環,雖無明...
2017-03-09 -
午睡的重要性
英國學者就這一現象進行研究,發現每日午後小睡10分鐘就可以消除困乏,其效果比夜間多睡兩個小時好得多。據日前出版的德國《星期日圖片報》報導,在德國越來越多的上班族有了午間在辦公室休息的習慣。午睡不僅...
2017-03-09