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【女性夏季保健小常識】
對於很多MM來說,夏天是非常折磨人的.不僅陽光很強烈,而且紫外線的危害也增大了,皮膚所受的侵害急劇上升.同時,在炎熱的天氣下,衣食住行都受到了一定的限制.為了讓MM們不這麼頭疼,保健專家特別提出了...
2017-03-07 -
【老年人春季保健日常注意事項】
節氣已經過了“驚蟄”，天氣一天天地暖和起來，一些老年人認為，嚴寒的冬季已過去，在保健上就不用太注意了。對此，專家表示，這種看法是錯誤的，春季是一些疾病的多發期，老年人春季需要多加注意，這樣才能預防...
2017-03-07 -
【多吃魚肉，對於老年春季保健有幫助】
將魚頭去鰓，洗淨，連同蔥、胡椒、生薑放入沙鍋內，加水適量，武火燒沸，再以文火燉半小時，入鹽調味，分兩次於早、晚食魚喝湯。 川芎白芷魚頭湯鱅魚頭500克，川芎3克，白芷3克，蔥節、胡椒、生薑片、精...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說：老人難過冬。對於老人來說，冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人，特別是高齡老人，在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬，則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢？接下來為大家詳...
2017-01-11 -
【女性春季保健首先要排毒】
春天來了，萬物復蘇這個時候也是疾病頻發的時候，所以一定要做好保健工作，那麼女性春季保健應該做到哪些呢，之計介紹女性春季保健首先要排毒。 通過上文的介紹，大家已經知道女性保健首先要排毒，下面就告訴...
2017-03-07 -
【夏季保健：預防男性疾病騷擾】
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得”，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都...
2017-03-07 -
【三種自製的夏季保健果茶】
夏季會讓人們感到十分的煩躁，而這樣會影響人們的工作效率，而下面這三種自製的夏季保健果茶，希望可以幫助你消除煩躁之感。 第一，鴨梨綠茶。鴨梨1 個，綠茶3克。將鴨梨搗爛，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒...
2017-03-07 -
【夏季保健可多食用“三豆湯”】
夏季飲食的注意事項很多，但你感到倦怠乏力、食欲不振、口膩無味時，該怎麼調理呢?中醫認為，夏季飲食可以吃綠豆、赤豆和黑大豆。那麼，哪些是夏季飲食呢?下面是專家對夏季飲食的介紹。 中醫認為，綠豆、赤...
2017-03-07 -
【敢問夏季保健消暑飲食在何方?】
夏季通過飲食保健，就要注意飲食的消暑功能，那麼您知道夏季保健消暑的飲食有哪些嗎，如何做成的呢，下面小編就來為您詳細的介紹。 下面為您詳細的分享夏季保健消暑的飲食有哪些，以及做法： 薏米蓮子湯：...
2017-03-07 -
【夏季保健消暑兩不誤的飲食大揭秘】
烈日炎炎，這個時候既要做好保健又要做好消暑工作，真有相當的難度，下面小編為您介紹幾種夏季保健消暑的飲食，讓您又能保健又能消暑兩不誤。 鮮藕汁 鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗淨切片，加適...
2017-03-07 -
盤點：兒童秋季保健三大點
兒童秋季保健的三個要點： ·及時驅蟲 雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。秋天服用驅蟲藥(如腸蟲清等)可將其一網打盡，不留後患。 ·防範腹瀉 輪狀病毒常在秋季侵襲孩子的消...
2009-08-12 -
【飲食養生不分家，秋季保健為最佳】
飲食雖說只是人攝入營養的基本方式,但它的作用不僅僅是填飽肚子,更多的是調節人體的機能平衡與補充元素.在秋天這個需要進補的時期,進行飲食保健工作更是不二的選擇. 專家說到,飲食保健方面宜平補,要注意...
2017-03-07 -
【冬季保健要以吃為基礎】
在一般地區,到了冬天是寒冷無比的,整個大地都仿佛沉睡了過去,很多動物也有冬眠的習性,而人類的身體也受到不小的挑戰.為了保證身體的健康,很多人開始關注冬季飲食保健問題,以便讓身體能維持良好狀態. 在...
2017-03-07 -
【慢性鼻炎患者夏季保健 少吹空調避免冷熱交替】
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。可分為單純性和肥厚性鼻炎。前者臨床表現為鼻塞膏呈交替性和間歇性，多涕，常為黏液性涕，後者的臨床表現為鼻塞嚴重，多為持續性，鼻涕不多，較黏稠，不易擤出等，病變...
2017-03-07 -
【兒童春季保健小知識預防各類疾病】
1.預防春季長髮疾病：適時增減衣服。初春乍暖時，不要急於給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。家長可以經常摸摸孩子的脊背和手，孩子小手溫暖、脊背無汗最適宜。 2.預防春季長髮疾病：注意衛生。要經常...
2017-03-07 -
高血壓患者的秋季保健
【導讀】生活中，高血壓患者控制血壓，除了使用藥物進行治療外，患者積極的做好高血壓的保健也很重要，那麼高血壓患者的秋季保健有哪些呢？下面小編就介紹高血壓患者的秋季保健。 高血壓患者的秋季保健 第...
2015-09-14 -
【夏季保健喝水有講究】
在炎熱的夏季，汗出如雨，這個時候必須合理的補充水分，對於夏季保健來說，補水是有講究的多了少了都不行，那麼夏季保健喝水有哪些講究呢，下面就為您做詳細的介紹。 夏季保健喝水最合適的量是一天五杯水，下...
2017-03-07 -
冠心病患者在冬季保健方法
冠心病是我們的生活中比常見的一種疾病，對於這樣的一種疾病的患者在冬季的時候該如何來保健呢？下面給大家介紹冠心病患者在冬季保健方法，供大家參考。 不偷懶多鍛煉 適當的體育鍛煉對冠心病患者的康...
2014-11-24 -
冬季保健：怕冷的人應該吃些什麼
肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。 根莖類：醫...
2013-01-25 -
中老年養生保健知識 老人冬季保健
導讀：中老年養生保健知識，人一旦步入老年，身體免疫力也就隨之下降，體質也會變差，易患疾病。那麼，四季養生小編為大家推薦，中老年養生保健知識，做到生活規律、飲食合理、加強鍛煉。 第一：生活...
2017-03-07
