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乙肝小三陽夏季保健方法
1、水分要充足 夏季的時候要補充足夠的水分，以白開水為主，儘量不要喝飲料，每天喝水以2000ml為最低限度，但是也不能喝水太多，喝水太多，會帶走人體內很多營養物質和鹽類物質。 2、注意防暑...
2015-05-29 -
乙肝患者日常保健不能放鬆 乙肝夏季保健事宜
夏季因其炎熱的天氣，而對不少疾病會造成一定的影響。比如乙肝患者，在夏季，因為暑熱而選擇空調房貪涼，則很容易引起感冒而導致乙肝復發。因此，做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的，那麼，乙肝患者...
2014-07-04 -
夏季保健養生14點 穿淺色衣服晚睡早起
進入夏季之後，氣溫明顯升高，大家會有種幹熱的感覺。這樣的氣候給大家也帶來了很多身體上的反應，比如說心情煩躁、食欲不振等。所以夏季要做好保健養生工作，順應節氣的變化。下面小編就來給你推薦14點，希望對...
2014-07-10 -
尿毒癥患者的冬季保健
冬季萬物閉藏，以養精蓄銳，人體也該如此。冬季應該避寒就溫，使陽氣潛藏於內以養“藏”。防寒保暖，以補體陽;早睡以養人體陽氣，晚起以養人體陰氣。市中醫醫院專家建議，對尿毒癥患者而言，冬季更應注意調養。...
2017-03-08 -
冬季保健有秘訣 乳酸菌可增強腸道免疫功能
乳酸菌可增強腸道免疫功能" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=291 h...
2012-01-25 -
春季保健吃鳳梨 增進食欲解疲
鳳梨是熱帶水果，富含大量的果糖、葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。養生專家表示，春天保健吃鳳梨是非常合適的。 鳳梨的保健功效： 1、利尿 鳳梨中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服...
2017-03-09 -
春季保健吃鳳梨 增進食欲解疲勞
鳳梨是熱帶水果，富含大量的果糖、葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。養生專家表示，春天保健吃鳳梨是非常合適的。 鳳梨的保健功效： 1、利尿 鳳梨中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服...
2017-03-09 -
春季保健 喝牛奶有哪些誤區
相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦 牛奶是很多家庭給孩子補充營養的第一飲品，牛奶的營養非常豐富，味道也非常好喝，很多小孩也很喜歡，但是喝牛奶也有禁忌，接下來就跟小編一起來看下。 錯誤一：喜歡喝過...
2017-03-09 -
適合秋季保健的蔬菜和水果
秋天是收穫的季節，各種各種品種繁多的蔬菜和水果都開始陸續上市，我們要如何選擇呢？在這裡，就來為大家盤點一下適合在初秋吃的蔬菜和水果都有哪些，幫你健康開始整個秋天吧。秋天吃什麼蔬菜好紅薯：又名地瓜、山...
2015-08-19 -
寶寶要健康 春季保健湯水不能少
春天是萬物生長的季節，也是寶寶們長身體的最佳時機，因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡。下面為媽媽們推薦春季寶寶的保健湯水食譜。春季氣候溫和、陽光明媚、萬物生長。小兒在此季節，亦生機勃勃...
2014-03-14 -
肺氣腫疾病的冬季保健方法
肺氣腫疾病是冬季多發病，病發時，患者會出現氣喘及咳嗽等症狀，這對於患者的身體十分不利，我們都不希望被該疾病所困擾，下面我們一起看看肺氣腫疾病的冬季保健方法。 肺氣腫的冬季自我保健 1、對引起...
2014-01-08 -
推薦：冬季保健的4款家常粥品
到了冬天要吃什麼好呢？粥一直是我們養生保健不能少的食物，並且粥根據做法不同，具有不同的營養價值，在這裡，就來為大家具體介紹一下適合在冬天吃的4款家常粥品吧。冬季保健的4款家常粥品梨粥：梨子2只，洗淨...
2015-12-17 -
注意四點 春季保健康
衣著要保暖：新春乍暖還寒，氣溫仍低，溫差幅度較大，且會有寒潮侵襲，無論居家還是外出，衣服不可見熱就脫，多捂幾天，“捂”過“倒春寒”。冬春之交，往往多風，實驗表明，風速越快，人體散失的熱量也越快、越...
2017-03-09 -
夏季保健5注意
夏季天氣炎熱，人體新陳代謝十分旺盛，很多人在夏季易疲勞、出汗、心煩、食欲不振、昏昏欲睡，甚至會中暑、腹瀉。因此，夏季要注意保養，尤其注意在以下五個方面要把握好。 一要注意精神放鬆 指俗話說：“心靜自...
2017-03-10 -
秋季保健肺為首
中醫學認為，秋令與肺氣相應，秋天燥邪易傷肺。呼吸系統慢性疾病也多在秋末冬初復發，所以秋季保健肺為先。 固護肌肺 肺主一身肌表，風寒之邪最易犯肺，故要注意氣候變化，及時增添衣服，固護肌表，增強肌體抵...
2017-03-10 -
秋季保健應多曬太陽
一般人們認為，冬天應常曬太陽。其實，秋天也應曬太陽。 陽光中的紫外線能促進黑色素生長，使皮膚角質層增厚，阻礙病毒、細菌等有害物質侵入皮膚。直射的紫外線能直接殺死細菌和病毒，散射的紫外線能削弱病毒和細...
2017-03-10 -
秋季保健常飲茶
在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好地預防疾病，增強體質，大家可按照自己的實際情況進行選擇。在此，介紹幾種常用的茶療。 姜蘇茶 此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。...
2017-03-10 -
冬季保健藥膳
臨近春節，是冬令進補的最佳時刻。保健藥膳是以中醫理論為指導，按照中藥的性味功能，與相應食物配合，配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食，調補合理，可以達到防病治病、增強體質、減緩衰老、...
2017-03-10 -
冬季保健提示
冬至過後，養生的首要任務就是做好防寒保暖。在飲食上以溫熱為主，如多吃糯米、狗肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜、木耳等;外出時注意保暖，老人在早晚氣溫較低時儘量少出門;早睡晚起，勿過度操勞;避免急躁發怒，以...
2017-03-10 -
冬季保健水果首選柚子
柚子被稱為“天然水果罐頭”，是一種皮厚耐藏的水果。柚子含有非常豐富的蛋白質、維生素C、有機酸以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，能預防感冒、促進消化。同時，每100克柚子僅含不到1克的脂肪、57千卡...
2017-03-10
