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幹煸大碗四季豆的做法
夏天剛過,外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多,可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱,但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標,長期下去必致病。而為了活得久一點,你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
女人吃豌豆的好處 豌豆的營養價值
豌豆別名畢豆、雪豆、冬豆、麥豆、寒豆。它不僅吃起來味道鮮美,而且營養價值非常的高。不過大家只是喜歡吃而已,對豌豆這種蔬菜瞭解得卻並不多,接下來小編為大家介紹下女人吃豌豆的好處以及豌豆的營養價值,...
2016-06-16 -
蠔油四季豆的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康,那麼下面就給大家介紹一款健康美味的蠔油四季豆。 1.12準備材料. 2.21四季豆摘除老筋,洗乾淨...
2016-10-25 -
蒜茸四季豆的做法
生薑�在上班族,很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧,但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹蒜茸四季豆,自己認真學習,以後不用羨煞旁人。 1.1四季豆斜切成細條。 2.2材料有四季豆...
2016-10-25 -
砂煲茶菇四季豆的做法
現在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規律性,就會引發各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補充身體的營養,讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做砂煲茶菇四...
2016-10-25 -
黴菜燜四季豆的做法
禍從口出患從口入,這句古話說得非常有道理,因為最新的醫學研究發現,人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康,我們一定要吃得健康。而吃得健康,我們最好能夠自己下廚。下面,就請大家先跟我學一下怎...
2016-10-25 -
毛豆富含蛋白質 細數毛豆的營養價值
毛豆就是新鮮連莢的黃豆。一般從春季到夏初時就可食用。毛豆味甘、性平,入脾、大腸經,具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。下面,小編就給你介紹毛豆的營養和功效吧。毛豆富含蛋白質和鉀毛豆,又叫菜...
2014-05-09 -
黑豆的營養價值與功效
黑豆是我們生活中很常見的一種豆類,但對於黑豆的的營養價值還是有很多人不清楚,專家指出,養生之前必須要瞭解黑豆的營養價值。 (1)預防動脈血管硬化:每100克黑豆可提供371大卡的熱量,蛋白質...
2012-02-08 -
紅豆的營養價值及功效有哪些
相信大家對紅豆都比較熟悉吧,因為平時的時候經常會吃到紅豆,而且紅豆還可以製作做比較美味的甜點,所以可能在日常生活當中對它很多人比較瞭解,但是你有真正去認識和瞭解過紅豆的營養價值在哪裡嗎?下面就為大...
2015-12-10 -
女人吃土豆的好處 土豆的營養價值
土豆,學名馬鈴薯,別名洋山芋、洋番薯、山藥蛋。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱為世界五大糧食作物,也算是蔬菜。土豆因其營養豐富而有“地下人參”的美譽。那麼女人吃土豆的好處有哪些呢?土豆的營養價值又...
2016-05-27 -
山藥豆的營養價值功效
山藥豆具有非常不錯的健脾補胃的效果,山藥中富含了多種澱粉酶,可以有效地幫助我們促進血管的血液迴圈,多吃一些山藥豆還可以有效的幫助我們男性朋友治療自身出現的腎陰虛的情況,對於緩解我們自身出現的疲憊狀...
2015-12-10 -
欖菜剁椒四季豆的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
橄欖四季豆的做法
四季豆是日常生活中一種非常普遍的蔬菜,而在家常菜中最常見的就是四季豆炒肉、幹煸四季豆、涼拌四季豆等等。雖然四季豆是日常生活中的常見菜,可是再好吃的東西吃多了都會膩,因此同樣的菜應該學會變換不同的方...
2014-07-25 -
椒麻雞丁四季豆的做法
女人為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下椒麻雞丁四季豆的做法。 1.將雞腿去除骨頭,切成條形,再切成丁,用料酒、蠔油、生粉攪拌均勻醃制20...
2016-10-25 -
盤點豌豆的營養價值
豌豆既可作蔬菜炒食,子實成熟後又可磨成豌豆麵粉食用。因豌豆豆粒圓潤鮮綠,十分好看,也常被用來作為配菜,以增加菜肴的色彩,促進食欲。讓我們一起來看豌豆的營養價值有哪些吧。豌豆的營養成分:每100克豌豆...
2013-06-05 -
毛豆的營養價值:夏天常吃毛豆能補鉀
毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟後就是我們熟悉的黃豆。毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高,且品質優,可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美,易於被人體吸收利用,為植...
2012-07-30 -
回鍋四季豆的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,我們不要總是羡慕別人的才華,其實自己可以學習的,下面就是關於回鍋四季豆的介紹,自己趕緊開始動手...
2016-10-25 -
女人吃黃豆的好處 黃豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃綠豆的好處,想必大家對綠豆這種豆類有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種豆類——黃豆,黃豆享有“豆中之王”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。...
2017-02-22 -
女人吃綠豆的好處 綠豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅豆的好處,想必大家對紅豆這種豆類有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種豆類——綠豆,綠豆又名青小豆,粒大整齊、形圓,營養價值很是豐富。那麼女人吃綠豆的好處有哪些呢?...
2017-02-21 -
赤豆的營養價值有哪些
赤豆的營養價值很高的,不過赤豆到底有哪些營養很多人還不是很知道,如果我們在不瞭解赤豆營養價值的時候很多人還是比較擔心,因為現在的生活條件好了,吃多食物都是比較健康和營養的,如果吃得不健康的話,那麼...
2015-11-27