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胡豆的營養價值
胡豆 胡豆,又名蠶豆,一年生或二年生草本。莖直立,有分枝,具白色腺毛,高25~50釐米。托葉有幾個長牙齒;羽狀複葉,小葉9~15枚,對生或互生,闊卵形或矩形,有時倒卵形,長10~15毫米,先端鈍...
2017-03-05 -
土豆的營養和儲存方法
土豆,這種最常見的蔬菜有很多人喜歡吃。然而,如果吃錯土豆其實也是會影響到我們的健康的。今天,天天養生小編為大家介紹介紹有哪幾種土豆不能吃,土豆的營養價值又有哪些,千萬別錯過了。 土豆的營養價值 ...
2016-03-24 -
吃白芸豆上火嗎?白芸豆的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃白芸豆會上火嗎? 白芸豆的營養價值 1、芸豆含有皂甘,尿毒酶和多種球蛋白等...
2016-12-20 -
吃四棱豆上火嗎?四棱豆的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的,根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其上火對身體傷害比較大,那麼吃四棱豆會上火嗎? 四棱豆的營養價值1、它富含蛋白質、維生素、多種礦物質,營養成...
2016-12-20 -
吃腦豆上火嗎?腦豆的營養價值有哪些?
生活中食物的類別是很多的,其中腦豆是很多人都愛吃的,但是有些人吃後就容易引起上火,那麼吃腦豆會上火嗎?下面一起看一下。 腦豆的營養價值豆腐腦中含有甾固醇、豆甾醇,能夠抑制癌細胞,對血癌,乳腺癌,前列...
2016-12-20 -
吃龍豆上火嗎?龍豆的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養,同時飲食不當也容易對身體造成傷害,尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物,那麼吃龍豆會上火嗎? 龍豆的營養價值富含維生素及多種營養元素,具有降壓、美容、助消化等食用和藥用價...
2016-12-20 -
吃紅芸豆上火嗎?紅芸豆的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃紅芸豆會上火嗎? 紅芸豆的營養價值1、芸豆營養豐富,蛋白質、鈣、鐵、B族維生素等...
2016-12-20 -
吃長豇豆上火嗎?長豇豆的營養價值有哪些?
很多人平時特別容易上火,所以在生活中飲食都會特別的注意,尤其像長豇豆這樣的食物,很多人對它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃長豇豆會上火嗎? 長豇豆的營養價值1、豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質...
2016-12-20 -
吃小豆上火嗎?小豆的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的,有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食,這樣才能更加的健康,下面一起瞭解下吃小豆會上火嗎? 小豆的營養價值小豆中含有的人體必需氨基酸組成較全,但含硫氨基酸的含量較少,...
2016-12-20 -
吃青豆上火嗎?青豆的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用,身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象,也容易出現疾病,下面一起瞭解下吃青豆會上火嗎? 青豆的營養價值1、青豆富含不飽和脂肪酸、大豆磷脂、兒茶素、表兒茶素、...
2016-12-20 -
紅豆的營養價值及食療作用
食療作用具有利尿、消腫、滋補強壯、健脾養胃、抗菌消炎的功效,還能增進食欲,促進胃腸消化吸收,對濕熱腹瀉、尿路感染、前列腺炎、腎炎水腫等患者均有食療作用。選購保存以豆粒完整、大小均勻、顏色深紅、緊實薄...
2014-07-29 -
紅豆的營養價值 常吃紅豆有哪些好處
紅豆的營養價值 1、赤小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益; 2、赤小豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血...
2017-03-06 -
吃咖啡豆上火嗎?咖啡豆的營養價值有哪些?
咖啡豆是我們生活中最常吃的一種食物,營養家價值也是非常豐富的,但是有很多人總是認為咖啡豆容易導致身體上火,下面一起瞭解下吃咖啡豆會上火嗎? 咖啡豆的營養價值咖啡豆中含有咖啡因,咖啡因能刺激中樞神經系...
2016-12-20 -
扁豆的營養價值及功效
扁豆的營養價值有哪些?扁豆,通用名藊豆,別名火鐮扁豆,膨皮豆,藤豆,沿籬豆,鵲豆,查豆。為一年生草本植物,莖蔓生,小葉披針形,花白色或紫色,莢果長橢圓形,扁平,微彎。種子白色或紫黑色。扁豆起源于亞...
2015-05-29 -
吃酸豇豆上火嗎?酸豇豆的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養,同時飲食不當也容易對身體造成傷害,尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物,那麼吃酸豇豆會上火嗎? 酸豇豆的營養價值1、豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及...
2016-12-20 -
黃豆的營養價值 吃黃豆能健腦能美白護膚
平時,我們吃黃豆的時候,很少吃原汁原味的黃豆。不是豆芽就是豆腐,會以各種形態呈現出來,其實單純地炒黃豆、燉黃豆味道也是不錯的。下面就和大家說說黃豆的營養價值還有黃豆的功效等問題,順便介紹一種黃豆...
2016-04-14 -
豇豆的營養價值 正確食用豇豆能健脾補腎
豇豆的營養價值,應該知道的人不多。雖然平時我們吃它的頻率挺高的,但要說去研究豇豆的功效與作用方面的知識,還是不多的情況。但是要知道功效才能知道如何去食用它啊,還能研究出不少豇豆的吃法,下面我們就...
2016-04-11 -
紅豆的營養價值 吃紅豆能消暑解毒還健胃
紅豆的營養價值很高,這一點應該很多人都知道。平時生活中,我們也常吃紅豆,但是對紅豆的吃法,自己做的話,會的並不多。下面就給大家介紹一些紅豆的做法,順便說說紅豆的功效究竟有哪些?一起來看看吧! ...
2016-04-08 -
黃豆的營養價值
黃豆的營養價值 價值一 增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力; 價值二 防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化...
2017-03-07 -
青豆的營養價值 潤燥消水的作用
導讀:青豆的營養價值,吃青豆,可降低血液中的膽固醇.青豆含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維和人體必需的多種氨基酸。青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用,下面四季...
2017-03-07