-
豆豉燒四季豆的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分,我們不應忽略,在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的,但最好不要過於頻繁,自己做飯是最好的,豆豉燒四季豆的做法很簡單,有心自己做飯的人不妨可以學習。 1...
2016-12-08 -
五柳菜肉末四季豆的做法
朝九晚五的工作,是不是讓你喘不過氣?常年的加班,你是不是已經無力吐槽?當你拖著空扁的肚子繼續工作時,你是不是嚮往路邊的美食攤?打住,去路邊吃不衛生,你還不如自己學著做。下面,就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
涼調爽口四季豆的做法
涼調爽口四季豆是一道做法非常有生活味道的家常菜,做這道菜不用刻意的去準備調料品,就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴,這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全,讓人忍不住流口水。 1、備...
2016-12-08 -
怎樣使大豆的營養價值得到發揮
(1)提高大豆食品的消化吸收率。整粒的黃豆中存在難以消化的纖維素成分,可減少大豆蛋白的消化與吸收,消化率僅達到65。3%。把黃豆研磨成豆漿,消化吸收率可以提高至84。9%,做成豆腐可達92%~9...
2010-08-25 -
毛豆的營養價值及功效是什麼
毛豆也是豆類的一種,其實在現在它可以被作為各種各樣的美食,很多人都比較喜歡吃毛豆,除了它的味道之外,還有它比較高的營養價值,那麼你要注意認識和瞭解,過毛豆的營養價值有哪一些嗎?下面我們就為大家具體...
2016-01-22 -
綠豆的營養成分是怎樣的呢
綠豆是我們生活中最常吃的一種食物,它具有很好的調理身體的作用,尤其是在夏季經常食用些綠豆還能起到預防中暑作用,並且對於高血脂和高血壓的人來說經常食用綠豆能夠幫助身體進行調理,很多人都知道綠豆的這些...
2016-01-22 -
香辣四季豆的做法
有些人可能想過自己在家做飯,但是因為廚藝實在是欠佳,所以他們不得不出去吃,其實,有很多家常菜不僅好吃,做起來也很簡單,容易學會,比如說香辣四季豆的做法就很簡單,有心自己做飯的人不妨可以嘗試去學習一下...
2016-12-08 -
鹹醃四季豆的做法
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於鹹醃四季豆這道菜的做法。 1.把豆洗淨後風乾表面; 2.辣椒成段,蒜頭切片,在一大碗裡放燒開過或過濾過的冷水...
2016-10-25 -
臘腸炒四季豆的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難,只要你想學習,就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹臘腸炒四季豆的做法,仔細看一下,相信你一定可以學會的 1.1四季豆摘除老筋,洗乾淨切成小丁. 2.2準備材料. 3...
2016-10-25 -
鷹嘴豆的營養價值
鷹嘴豆是一種比較好吃的食物,可以用來直接食用,當然吃飯很多,也可以炒著吃,也可以煮熟食用,還有一些吃法,能夠當做甜食、豆沙等等一起吃。和青豆一樣,鷹嘴豆能夠當做是一些開胃品,也可加入湯和主菜裡,用...
2014-06-17 -
茄汁魷魚四季豆的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,也喜歡讚美做出這些美食的人,讓做出美食的人感受一份久違的快感,今天就給大家來介紹茄汁魷魚四季豆的做法,再次讓你體驗和...
2016-10-25 -
毛豆的營養價值及功效介紹
毛豆是我們平時經常可以見到的食物,一般在夏天的時候是比較多的,毛豆的製作方法非常的簡單,我們通常會在加過佐料的水裡面煮了之後就可以食用,新鮮的毛豆吃起來非常鮮嫩,容易入味,烹調簡單,深受歡迎,接下...
2016-01-12 -
魚香四季豆的做法
養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下魚香四季豆這道菜的做法。 下班回家和老公一起擠在廚房,親手來做一做美味的魚香四季豆,不僅可以吃到營養的食物,還能增...
2016-10-25 -
黑土豆的營養價值
土豆是一種含有豐富的花青素,多種營養成份的一種食物,吃土豆對促進身體健康有很大的幫助的,由其是對於想減肥的人來說吃土豆更是一種最好的保健方法了,同時由於土豆中含有豐富的花青素,而這種花青素就具有抗...
2014-06-24 -
紅豆的營養價值高 冬季常吃紅豆止渴醒酒解毒
冬天食補中紅豆的作用也是很大的哦,不可忽視。紅豆的營養價值,你是否瞭解呢?同時,我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢?在這裡,小編就來詳細為大家介紹紅豆的好處,以及紅豆水的注意事項吧。紅豆的營養價值...
2015-01-08 -
怎麼做四季豆好吃?四季豆的做法大全
四季豆是我們常吃的家常菜,你知道多少種做法呢?家常幹煸四季豆材料:四季豆400克,碎豬肉末50克,幹辣椒3個,老薑10克,植物油25克,大蒜3瓣,食鹽8克,味精3克做法:1、將四季豆揀成5釐米的小段...
2013-06-10 -
六款黃豆的營養食譜
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。 黃豆功效: 1、增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力; 2、防止血管...
2012-10-13 -
湘菜菜譜 椒麻四季豆的做法
主料:四季豆200克 輔料:青辣椒30克 調料:醬油5克、醋3克、味精1克、蔥5克、蒜3克、香油3克、紅尖椒30克、花椒粉3克、辣椒油3克、白砂糖2克、植物油20克 做法: 1、大蒜、蔥分...
2012-05-28 -
辣炒四季豆的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
咖喱荔芋扒四季豆的做法
其實很多時候,做菜不僅自己吃的開心,而且還能陶冶情操,讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜,下面就給大家介紹一道咖喱荔芋扒四季豆的做法 常年吃外賣的你,如今掌握了咖喱荔芋扒四季豆做法,肯定...
2016-10-25