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蘆筍炒肉絲的做法 蘆筍的做法大全
蘆筍炒肉絲的做法,蘆筍的做法大全 小時候一度以為蘆筍就是萵筍,長大了才知道它們的區別,於是便越發的喜歡蘆筍的味道。蘆筍在世界上被封為蔬菜之王,除了含有豐富的維生素,還有各種氨基酸,其他還有很多對人...
2017-03-07 -
吃圓白菜上火嗎?圓白菜的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象,每一種食物對身體的調理作用都是不同的,那麼吃圓白菜會上火嗎?下面一起看一下。 圓白菜的營養價值1、圓白菜營養相當豐富,含有大量的維生素C,纖維素以及碳...
2016-12-20 -
芹菜的營養價值及功效 芹菜炒肉的做法大全
芹菜的營養價值及功效,芹菜炒肉的做法大全 芹菜是一種傘形科植物,具有很高的食用價值,它是一種高纖維食物,食用芹菜,可以幫助腸胃蠕動,從而促進消化,加速新陳代謝,對於人體百利而無一害。關於芹菜的營...
2017-03-07 -
芹菜炒肉的做法 芹菜怎麼做好吃
芹菜炒肉的做法,芹菜怎麼做好吃 芹菜營養豐富,包含有大量的礦物質,碳水化合物,維生素和蛋白質等,其中鈣和鐵元素的含量更是高出其他的蔬菜很多倍,芹菜對於女性月經不調之類的婦科病和一般的糖尿病,貧血...
2017-03-07 -
吃圓白菜也能逆生長!盤點抗衰老食物
想要抗擊衰老,關鍵在於均衡攝入多種營養物質。複雜的人體內迴圈運作需要各類營養素參與其中,如果有哪類營養長期缺乏,必然會打開衰老缺口,加速肌體衰老進程。這種情況下,用再昂貴的保養品都比不上內部調理的...
2015-06-08 -
哪些人不宜食用圓白菜?圓白菜的副作用有哪些?
都說民以食為天,但是食物的種類真的是很多,我們不能只根據自己的口味去選擇,也要結合身體的健康情況去搭配好食物,尤其像圓白菜這樣的食物,不是所有的人都適合食用,下面我們一起瞭解一下哪些人不適合吃圓白菜...
2016-12-29 -
圓白菜瘦腿食療方
美腿除了加強腿部鍛煉外,在此再教你一妙方,讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 準備工作:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯,切成細絲,芹菜切成小段備用。 做法:...
2017-03-07 -
捲心菜炒肉:葷而不膩 素而不淡
天涼了,小青給大家推薦一道家常小菜:捲心菜炒肉,適量吃捲心菜能提高人體免疫力,預防感冒哦! 用料:捲心菜、豬肉、花生油、料酒、生抽、老抽、鹽、蔥、薑 做法: 首先,將捲心菜摘洗乾淨切細絲,用熱水淖...
2017-03-07 -
減肥小常識:圓白菜和西蘭花有助減肥
很多上班族為了能夠快速的減肥,因此在吃午餐的時候經常只吃水果,這是非常不理想的減肥方法。合理的減肥方法應該是水果搭配蔬菜,這是由於說水果以及蔬菜各有營養特點,兩者不能相互代替。因此在午飯吃什麼減肥...
2017-03-07 -
木耳黃花菜炒肉片的做法及圖片大全
木耳黃花菜炒肉片的做法及圖片大全 木耳黃花才炒肉片是比較常見的一道大眾菜,每一種食材都是平時經常見到的,木耳爽滑的口感,黃花菜的香甜,再加上豬肉的肉香,完美的搭配在一起,不僅是味道豐富,而且營養...
2017-03-07 -
圓白菜是天然養胃菜 該如何挑選
大白菜是人們吃得最多的一種蔬菜,在古代有“百菜不如白菜”之說,可見人們對白菜的營養價值是非常肯定的。白菜藥食兼優,但食用時仍須注意以下事項。 為什麼圓白菜養胃 中醫師介紹,包心菜富含多種維生素和氨基...
2016-02-18 -
圓白菜是天然養胃菜 圓白菜該如何挑選
圓白菜又叫捲心菜,其營養豐富,並且有“天然胃菜”的美譽。 為什麼圓白菜養胃 中醫師介紹,包心菜富含多種維生素和氨基酸,對提高細胞免疫功能有作用,腫瘤患者、年老體弱者及多數慢性胃病患者可以經常食用。...
2015-07-16 -
維生素含量比番茄多出3倍?多吃圓白菜有7大好處
NO.1 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 NO.2 圓白菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的...
2013-04-01 -
蒜苔炒肉絲的做法
蒜苔炒肉絲的做法 1.將瘦肉切成絲 2.加入黃酒,滴幾滴清水 3.調入生抽 4.調入老抽,順一個方向攪拌,使肉絲吸收水分 5.加入生粉,拌均勻 6.放2茶匙花生油,拌勻醃制5分鐘 7.姜蒜切成末、...
2017-03-08 -
芹菜炒肉——降血壓
主料:瘦肉100g 芹菜200g 配料:油 30g 生薑10g鹽4g 蒜10g 料酒10g 雞精2g 生抽5g 香油 4g 澱粉5g 做法:1,去葉洗淨。斜切成小段 2. 瘦肉切成小薄片。放料酒 ...
2017-03-08 -
野筍雪菜炒肉末 有著十足的香味
生活在竹筍林的人們都是長壽的,還不容易得高血壓。關於竹筍的吃法,大家心裡有哪些?是不是都沒有怎麼吃過。今天小編給大家帶來一道很好吃的菜野筍雪菜炒肉末! 野筍雪菜炒肉末是酒店的常用菜。野筍雪菜炒肉...
2017-03-08 -
粵菜----韭菜苔豆腐乾炒肉絲
主料:瘦肉、韭菜苔、豆腐乾各適量。 輔料:薑、蒜各適量。 調料:食用油、醬油、澱粉、料酒各適量。 韭菜苔豆腐乾炒肉絲的做法: 1.所以材料洗淨,韭菜苔切段,瘦肉,豆腐乾切絲; 2.薑,蒜切絲; 3...
2017-03-08 -
【營養每日一膳】 芹菜炒肉的做法
怎麼做芹菜炒肉好吃?學做芹菜炒肉需要哪些食材?家常美食網為您提供芹菜炒肉最正宗的做法,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味芹菜炒肉! 芹菜炒肉的食材和調料: 芹菜莖 新鮮豬肉 剁辣椒 蔥 薑 蒜 雞...
2017-03-08 -
家常菜--芹菜炒肉的做法
芹菜富含多種維生素,常吃芹菜對預防心腦血管疾病十分有益。今天小編和大家分享的一道美食就是芹菜炒肉。 食材食譜熱量:127.3(大卡) 主料 芹菜半斤 肉片三兩 方法/步驟 豬肉切片,芹菜切段,放置...
2017-03-08 -
家庭飲食 芹菜炒肉
主料: 精瘦肉適量 配料: 山芹菜適量、蔥適量、甜麵醬適量、醬油適量 製作步驟: 1.將山芹菜去葉洗淨,分段切後,再切成小段; 2.蔥切碎末,豬肉切片; 3.鍋中熱少許油,倒入豬肉翻炒; 4.豬肉...
2017-03-08