木耳黃花才炒肉片是比較常見的一道大眾菜, 每一種食材都是平時經常見到的, 木耳爽滑的口感, 黃花菜的香甜, 再加上豬肉的肉香, 完美的搭配在一起, 不僅是味道豐富, 而且營養價值也很高, 是一道老少皆宜的美味家常菜, 黃花菜儘量選幹黃花菜, 新鮮黃花菜中含有大量的秋水仙堿, 如果沒有恰當的處理, 容易導致食物中毒, 所以儘量選擇幹黃花菜來進行操作比較好。
食材明細:
主料:豬瘦肉,
黑木耳,
黃花菜;
輔料:油,
食鹽,
醬油,
生粉;
製作步驟:
1.把黑木耳提前一段時間放在溫水中浸泡發漲;
2.幹的黃花菜也先放在乾淨的水中浸泡備用;
3.豬瘦肉洗乾淨後切成薄片,
加入食鹽,
生粉和醬油攪拌均勻;
4.炒鍋中油燒熱後豬肉倒進去翻炒,
炒至7成熟;
5.將黃花菜和黑木耳瀝幹水分後加在鍋中一起翻炒;
6.最後根據自己的口味加入適量的食鹽調味,
將食材都炒熟即可。
小貼士:
黑木耳和黃花菜都是選用的曬乾的,
所以在進行烹飪之間,
需要提前一段時間將其分別放在水中浸泡,
用溫水能夠縮短浸泡時間,
浸泡發漲的食物口感更好的同時,
炒熟也更加容易,
豬瘦肉需要加入適當的調味先醃制使其入味,
全程保持大火迅速的將食物翻炒至熟,
本身這幾種食材也是不需要經過太長時間的翻炒的,