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球拍的基本握法
乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種,不同的握法各有其優點,從而產生各種不同的打法。 一、 直拍握法 直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直線球時...
2017-02-27 -
適合辦公室的基本瑜伽練習
【導讀】適合辦公室的基本瑜伽練習,適合辦公室瑜伽介紹,下面這套辦公室瑜伽練習可是為oL量身打造,讓你大大提高工作效率,適合辦公室的基本瑜伽練習,看看吧。 適合辦公室的基本瑜伽練習 第一:眼睛練...
2015-06-10 -
孩子的基本情緒解讀
養生之道網導讀:孩子的基本情緒解讀,爸媽們面對寶寶的一些“無理取鬧”地情況真是太頭疼了,面對他們有時莫名的反映,有時難免會生氣,其實讀懂寶寶的心思就容易的多了,下面就來看看孩子的基本情緒解讀。 也許...
2016-08-05 -
【常識】牛排的基本做法
牛排是西方傳統飲食,國內做牛排要明白中西差異,最大的不同就是由於中西方食用牛的品種不同而導致的肉質有根本上的區別。用國內的牛肉做牛排不能參照歐美的做法,主要就是因為歐美做牛排所用的牛肉是專門的品種...
2017-02-27 -
瑜伽入門 瑜伽入門要掌握的基本動作
瑜伽入門很重要,對於今後的練習起到非常重要的作用。可以先從一些簡單的動作開始練習,練習瑜伽基本動作的時候,不要超之過急,一定要靜下心來好好學習。那麼接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程來看看吧! 瑜...
2017-02-27 -
閉合性軟組織損傷基本定義和引起的原因
什麼是閉合性軟組織損傷呢,在我們生活中,閉合性軟組織損傷是否常見呢,那麼大家知道閉合性軟組織損傷是什麼意思呢,閉合性軟組織損傷者會怎麼樣呢,下面就讓我們一起來詳細瞭解一下這些問題吧。 外傷包括...
2017-01-12 -
網球運動 網球比賽的基本常識
近幾年,隨著網球運動的普及以及電視轉播的增加,越來越多的人喜歡上了這項運動。隨著網球競技水準的不斷提高,不僅要求選手有較好的網球技術,更要求選手具備心理方面的優勢。今天就向大家介紹關於網球比賽的...
2016-02-23 -
地震基本常識答疑
地震是避免不了的自然災害,但我們可以多一些瞭解地震有關的資訊將傷害程度降到最低,文中講述的是有關地震預警資訊方面的知識要點。 一、地震預警資訊一般包含哪些內容? 按照日本現在的做法,面向公...
2015-10-10 -
網球步法也有技巧 3基本步法新手必學
編者按:在網球中步法和網球技巧是同樣重要的,如果你光會球技不會步法那麼你很難接到球,光會步法不會球技很難贏得比賽。新手入門那幾種步法是必學的? (一)兩側蹬跨步 通常在對方來球速度較快,落點...
2012-10-29 -
羽球入門必學禮儀
編者按:現在很多剛開始學習羽毛球的新手都不學習羽毛球禮儀,因為他們覺得有學習禮儀的時間還不如多學點羽毛球技巧。哪些羽毛球禮儀是新手必學的呢? 1、不得延誤或中斷比賽。 2、運動員不得為了讓球...
2012-11-10 -
吃出窈窕的四個基本原理
哲學1:封殺任何宵夜 雖然是老生常談,但你一定得重視宵夜對窈窕曲線的殺傷力,即使一小盤復興藍路清粥小菜,它所產生的熱量可能讓你加倍運動也難以消耗! 哲學2:斤斤計較卡路里 如果養成記錄每天攝取食...
2012-09-28 -
散打基本步法拳法
基本步法 散打步法是為保持與對手間的距離,實施進攻與防守動作或破壞對手與進攻與防守意圖,而進行專門的腳步移動方法,步法好多,比如滑步、墊步等等。 1、滑步包括前、後、左、右。前滑步:實戰勢,...
2011-09-30 -
盤點拳擊基本姿勢
拳擊基本姿勢boxing basic stance 正確的姿勢能幫助拳手更好地發力,也能使拳手更好地保持身體平衡。這樣才能將力量從拳頭裡釋放出來。因為,一個好的姿勢不僅能使你出拳的速度加快,而...
2011-09-01 -
強迫症的兩大基本類型
強迫症基本分為強迫觀念與強迫行為兩大基本類型: 1.強迫觀念強迫觀念是強迫症的最常見和核心的症狀,見於每一位強迫症患者,是主導症狀,由此派生各種強迫行為。一般認為,強迫行為是繼發於強迫觀念或是滿足...
2017-02-28 -
刮痧的方法 7個基本刮痧方法
刮痧自古以來就已經開始流傳,直到今天,它在中醫療法中的地位依然矗立不倒。那麼刮痧到底有什麼神奇之處呢?下面讓我們一起去瞭解下7個基本刮痧分別有哪些吧!希望大家能夠從中學到適合自己的刮痧方法。 ...
2014-10-08 -
上瞼下垂手術基本常識
上瞼下垂矯正手術的根本目的在於:提高下垂的上瞼,恢復正常的瞼裂高度,暴露出瞳孔,擴大視野,防止弱視,矯正異常形態,改善面容。總之,既要達到功能上的恢復,又要達到美容目的。 術後理想而完善的矯正效果應...
2017-02-28 -
唇癌注意哪些最基本的飲食規則
唇癌應該歸屬於皮膚癌,它常發生於唇中外/間的唇紅緣部黏膜,早期為皰疹狀結痂的腫塊,隨後出現火山潰瘍或菜花狀腫塊,以後腫瘤向周圍皮膚及黏膜擴散,同時向深部肌組織侵潤,晚期可波及口腔前庭及頜骨。 唇癌...
2017-02-28 -
排卵的基本計算方法
排卵在生活中涉及的雖然不少,但大家瞭解接觸的卻是比較少,排卵到底是什麼,它的基本計算方法是什麼呢,一起來瞭解一下吧。 1、基礎體溫測量法 健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化,成年女性的...
2012-12-26 -
前列腺癌的基本治療方案
前列腺癌 (prostatic carcinoma,prostatic cancer,英文簡寫為PCa) 是男性生殖系最常見的惡性腫瘤,發病隨年齡而增長,其發病率有明顯的地區差異,歐美地區較高。據...
2017-02-28 -
初學瑜伽的五個基本動作
【導讀】初學瑜伽的五個基本動作,一些初學瑜伽的朋友,第一天去了瑜伽教室會感到很迷茫,不知道該幹什麼,看別人都在哪裡做動作,而自己卻若無其事,是不是很苦惱,下面就教大家初學瑜伽的五個基本動作,讓你打...
2015-05-06