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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
健身保健操 預防腰腿痛的保健操
現如今腰腿痛並不是老年人的專利,很多的年輕人長時間的久坐學習或工作,沒時間鍛煉,很容易出現腰腿疼痛的現象,想要環節避免這情況的發生,就可以適當的做一些健身保健操,今天就針對久坐的上班族介紹一些腿...
2016-05-31 -
寶寶冬季保暖過度易影響發育
冬季保暖過度影響孩子發育 不少父母怕孩子受凍,常會給他穿上過多衣服,造成手腳難以施展,以致孩子因行動不便而不願運動。運動量減少,自然食欲也會減退,從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖的另一...
2016-12-28 -
小兒腹瀉有哪些症狀 防腹瀉注意孩子的腹部保暖
寶寶腹瀉要怎麼辦?很多家長對寶寶腹瀉都手足無措,要怎麼防止寶寶出現腹瀉的情況?下面我們一起看看如何預防小兒腹瀉?小兒腹瀉有哪些症狀出現呢1·輕型腹瀉:大便每天約3~10次,黃色或黃綠色,稀糊狀或蛋花...
2017-02-06 -
老人養身保健 為什麼是9原則
向您您家中都會有老年人吧,他們為了自己的孩子真的是奔波了一輩子了,身體也在被時間無情地折磨。其實,他們需要的並不是孩子的生活費,而是需要一些保健的方法,促進自己的身體健康。由於對保健知識的缺乏,...
2017-01-22 -
排毒瑜伽 多練瑜伽助你排毒塑身
排毒瑜伽的練習可以促進全身的血液迴圈,堅持練習一段時間就會達到很好的排毒效果。如何練習排毒瑜伽呢?下面,我們就和大家一起來跟著排毒瑜伽教學來簡單的學習下吧!大家在練習的時候要注意感受自己的呼吸變...
2016-07-26 -
塑身瑜伽的好處 練塑身瑜伽打造迷人好身材
練習塑身瑜伽的好處很多,不僅可以幫助我們有效的減肥瘦身,還可以提升我們的氣質,塑身瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著我們的塑身瑜伽視頻教程來學習,或者也可以參考下面的塑身瑜伽教學步驟進行練習。 練...
2017-02-17 -
塑身內衣易致卵巢早衰 預防卵巢早衰要保證睡眠
卵巢是女人身體的重要器官,也是需要細心呵護的,卵巢保養很重要,很多女性朋友出現卵巢早衰的情況,那麼卵巢早衰的早期症狀有哪些?卵巢早衰是指婦女青春期發育後若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水準...
2016-10-08 -
減肥喝什麼茶好 推薦5款夏日必備塑身保健茶
清腸排毒茶1山楂荷葉茶材料:山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。做法:將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶裡,然後加入600毫升的沸水,加蓋10-15分鐘即可飲用。功效:胃熱痰濁型肥...
2014-06-04 -
穿塑身內衣易卵巢早衰 6款食療方養護卵巢
卵巢對女性朋友來說是相當重要的,卵巢的好壞直接影響著女性的受孕情況。因此關於卵巢疾病 的治療引起了很多女性朋友的關注。其中卵巢早衰又是卵巢疾病中最常見的一種, 現代女性不僅要料理家庭的瑣事,還要面對...
2013-10-28 -
【辦公室MM們如何塑身保健】
自己做的時候不會出汗也不會招惹太多注意。當然,你想和同事一起做保健操,也是好主意。 1. 坐姿卷腹:坐在椅子前沿,兩臂交叉於胸前,雙手扶肩,保持上背部挺直,不要含胸,將身體慢慢向前傾,感覺腹肌收...
2017-03-14 -
一般塑身內衣可以減肥嗎
對於每一個愛美的女性而言,減肥工作事,絕對要注重的一件事情,因為我們會發現有一些女性,即便自己不屬於肥胖,可是還是想盡方法的減肥,就是為了讓自己看起來更加的骨感,所以減肥的時候為了急於求成,也不太...
2015-10-22 -
塑身內衣可致卵巢早衰 4種食物養護卵巢
卵巢對女性朋友來說是相當重要的,卵巢的好壞直接影響著女性的受孕情況,因此關於卵巢疾病的治療引起了很多女性朋友的關注。卵巢疾病中,卵巢早衰是最常見的一種,現代女性不僅要料理家庭的瑣事,還要面對來自...
2017-02-22 -
塑身內衣可導致卵巢早衰 常吃4種食物養護卵巢
卵巢對女性朋友來說是相當重要的,卵巢的好壞直接影響著女性的受孕情況,因此關於卵巢疾病 的治療引起了很多女性朋友的關注。卵巢疾病中,卵巢早衰是最常見的一種, 現代女性不僅要料理家庭的瑣事,還要面對來自...
2017-02-21 -
新生兒能靠自身保暖嗎
在家中可以摸一下小兒的手腳冷暖來粗略估計,如果小手暖而不出汗,說明不需另外再採取保暖措施了。如果熱而出汗,說明體溫升高,在37.5℃以上。如果手腳發涼,體溫可能低於36℃,對新生兒就要採取措施了。新...
2016-12-26 -
警惕!塑身內衣讓便秘纏上你
內衣可以塑造女性美曼的身材,讓女性的風情盡情的現實出來。可是女性朋友在享受這種美麗的同時,身體健康的影響也很大。為什麼這樣說呢?有專家指出塑造內衣與人體正常排泄有莫大的關係。下面,小編來介紹。有研究...
2013-12-26 -
保暖內衣對老年人健康有損
天氣轉涼,寒冷的冬季即將來臨,很多子女都選擇在冬季為自己的父母選購一套保暖內衣,幫助老年人禦寒,抵抗冷空氣對身體的侵襲,其實,保暖內衣對於老年人健康是有不利影響的。 中醫專家介紹,目前市場上出售...
2013-07-02 -
根治凍瘡有什麼方法 自身保暖是大前提
到了冬天的時候,天氣是很寒冷的,這個時候很多的在野外工作或者是所處環境是很寒冷的地方,這個時候就會有人出現凍瘡,得了凍瘡是會出現很瘙癢難忍的感覺得,如何根除凍瘡呢?和大家分享一下。 方法一:自身...
2016-04-29 -
8個傷害卵巢的惡習 塑身內衣加速卵巢早衰
8個傷害卵巢的惡習 塑身內衣加速卵巢早衰 因為注重外形身材的妹子都會穿塑身內衣來展現或者控制自己的身材,卵巢決定著女性的健康與美麗,一旦卵巢早衰,容易惹來面部痤瘡、皮膚粗糙等問題。而日常生活中一些...
2016-06-14