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老人早上吃姜延年益壽
有句古話是這樣說的“早上吃薑,勝過喝參湯”,可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示,生薑更適合在早上食用,而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動,具有提高脾胃功能的作用,從老年飲食保健角...
2014-02-13 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 蘿蔔的3種做法
大家都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句俗語,這也說明了在冬季的時候吃蘿蔔的好處。今天小編就在這邊跟大家講講蘿蔔的幾種做法,讓我們在這個冬季吃上美味的蘿蔔大餐。 蘿蔔的做法 羊肉蘿蔔湯 材料:蘿...
2017-01-10 -
夏吃蔬菜養生又長個 讓孩子多吃這些蔬菜
孩子多吃這些蔬菜能長個1胡蘿蔔上榜理由:含有豐富的胡蘿蔔素營養速查:胡蘿蔔營養價值很高,含有豐富的胡蘿蔔素(每100克中平均含有1.35克),在蔬菜中名列前茅。維生素A對皮膚和黏膜的完整性,提高免疫...
2015-06-28 -
夏吃生薑治百病 這七類人別跟風
一杯姜水防治7種病1抵抗空調病、冷飲病。高溫天氣裡,人們喜歡長時間待在空調房裡,並對冷飲情有獨鍾,這樣不僅易感冒,還傷胃。“而生薑有溫中散寒的功效,一旦出現不適,及時喝點生薑片沏成的水,有助驅除虛寒...
2015-06-29 -
盛夏吃這10種食物白成一道光
盛夏吃這10種食物白成一道光1銀耳銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力...
2016-07-18 -
春夏吃番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知
在炎熱的夏天,番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。 番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知" alt="春夏吃...
2014-05-10 -
夏季吃姜祛風寒 中醫教你怎麼吃
夏吃姜好處多 中醫教你怎麼吃療效最好生薑性味辛辣,入肺、脾、胃經,有解表散寒、溫中止嗝、化痰止咳、祛寒、補氣、平喘等作用。夏天吃生薑有四點好處:1排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用...
2014-07-16 -
苦夏吃什麼
一、苦夏吃什麼1. 苦夏吃什麼蔬果好2. 苦夏應喝養生粥好3. 苦夏的食療食譜推薦3.1. 紫薯苦瓜卷3.2. 涼拌番茄二、輕鬆過苦夏的妙招三、苦夏該如何養生保健苦夏吃什麼1、苦夏吃什麼蔬果好現代科...
2017-01-20 -
冬季吃姜須知其用法和禁忌
俗話說,“冬吃蘿蔔夏吃薑”,在夏天生薑有妙用。但是在冬天,生薑並不是可以隨便吃的,薑既然有藥理作用,就應該注意它的用法和禁忌,特別要注意一下薑的禁忌。下面就和微微健康網小編一起來看看吧! 吃生薑養...
2012-09-28 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 養生還有一道飲食芹菜少不了
冬季天寒易犯高血壓吃點芹菜平肝降壓芹菜小炒肉食材:瘦豬肉200克,芹菜200克,生薑、大蒜適量,胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、生抽、澱粉適量做法:1瘦豬肉洗淨後切片,加澱粉、生抽、胡椒粉、料酒...
2014-11-06 -
初夏吃這5種蔬菜最養肝腎
初夏吃這5種蔬菜最養肝腎1酸菜酸菜中含有維生素C和抗氧化劑,但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天,因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解,酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。2南瓜新鮮的...
2014-05-22 -
夏吃薑的季節 你適合吃姜保健嗎
體質偏寒者 體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等症狀,這些人很適合多吃姜,因為姜性溫,可以用來溫中驅寒。因此身有寒症之人,常食用薑可用來調整體內的寒涼。 胃寒者 夏季...
2016-07-10 -
冬吃蘿蔔夏吃姜 夏吃薑吃對才健康
有民諺“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方”,但很多人並不知道夏吃姜可不是隨意吃的,有很多講究,只有吃對才能有真正的作用。 “夏吃姜”順天時 夏天炎熱,薑味辛辣,按說不應“火上澆油”.但中醫認為,...
2015-05-28 -
男人夏吃姜要注意5個誤區
1、不要去皮。 有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。 2.禁忌人群。凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽...
2014-05-12 -
夏吃姜好處多 中醫教你怎麼吃療效最好
薑是美味食物不可缺少的一種調味材料,當然不僅如此,薑還是一種有治療疾病的中藥,俗語有“冬吃蘿蔔,夏吃姜,不用醫生開藥方。”,意思是說夏季吃薑能養生,還能預防各種的疾病,但是可能人們不瞭解怎麼吃能夠起...
2014-07-16 -
冬吃蘿蔔夏吃姜 薑最好在早上吃
“冬吃蘿蔔夏吃薑”,這句俗語相信大家都知道,現在正是夏季,是吃薑的季節,夏天吃薑可以刺激胃液分泌,提高食欲,那麼,薑怎麼吃最好?哪些人不能吃薑? 薑最好在早上吃 薑最好在早上吃,這是因為早上...
2015-05-13 -
冬吃蘿蔔夏吃姜 吃薑把握5個"不"
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”不過,薑既然有藥理作用,就應該注意它的一些用法和禁忌。“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和...
2013-06-02 -
冬吃蘿蔔夏吃姜 健康養生小妙招
有句俗話叫“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”。很多人問我:“姜是辛溫的,夏天天氣那麼熱,吃薑豈不是火上澆油?蘿蔔是涼性的,冬天天氣那麼冷,吃蘿蔔豈不是雪上加霜?”但事實就是這樣,身邊堅持“冬吃蘿...
2012-08-10 -
冬吃蘿蔔夏吃姜 白蘿蔔的食療功效
白蘿蔔的食療功效 蘿蔔生者味辛、甘,性涼,熟者味甘,性平,具有清熱化痰、消食下氣、止血、解渴、利尿的功效,可用於痰熱咳嗽、消化不良、食積脹滿、吞酸、吐食、咽喉不 利、咯血、吐血、便血、消渴、...
2016-01-21 -
冬吃蘿蔔夏吃姜 吃薑的5個好處
“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句話闡述了夏季吃薑的好處多多,那麼你知道在夏季吃薑的好處到底有哪些嗎?有哪些人是不能吃薑的嗎?下面就跟隨小編一起來看看吧。 吃薑的好處 治療失眠 失眠在夏季是一個非常常見的情況...
2017-05-23