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夏吃楊梅的7大好處!
當熬夜工作、看世界盃或覺得精神疲憊時,吃幾顆楊梅可以起到很好的提神作用,還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,楊梅不僅生津止渴,還有避免暈車、醒酒等作用。 楊梅非常適合肝火旺的人,它不但能降肝火,還能幫...
2017-03-09 -
切記!男人吃姜有這兩大好處
男人吃姜有什麼好處呢?薑是用於在菜肴裡提味去腥的,除此之外,吃薑還會有其他的好處,也許是你不知道的。今天,不如就來一起看看男人吃姜的兩大好處究竟是什麼吧。男人吃姜的兩大好處吃鮮生薑的好處:增食欲,緩...
2015-11-26 -
男人吃姜補腎治陽痿抗衰老 3類人不宜吃薑
男人吃生薑的功效與作用是什麼呢?生薑對人體健康有很大的幫助,而對於男性朋友來說還會有很多你意想不到的好處哦。在這裡,小編就來為大家一一介紹男性吃薑的好處都有哪些,千萬別錯過了。男人吃姜的好處鮮薑:增...
2015-01-08 -
吃姜不去皮 營養更豐富
“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭...
2017-03-09 -
告訴你春夏吃些什麼瘦身
夏天終究還是來了!下面小編為大家幾款好吃又瘦身的美食,減肥的同時也能適度地享受食物的美味,在夏天做個苗條的吃貨。 1、玫瑰:利促代謝最佳飲品 經常喝玫瑰花茶,可以降低血液中的膽固醇,利尿並促進新陳...
2017-03-09 -
天氣悶熱,初夏吃些什麼才好
在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保...
2017-03-09 -
初夏吃什麼食物潤腸排便 初夏防便秘要趁早
每天排便是人們身體排毒的過程,由於飲食和疾病等原因一些朋友長期被便秘困擾,從食療的角度來說,吃什麼食物潤腸排便呢?下面小編來為大家具體介紹一下。 可以起到潤腸通便作用的食物有很多,如蘋果、紅薯、玉...
2017-03-09 -
初夏吃什麼養生 吃八種食物清熱降火
立夏剛過,面對漸漸炎熱的天氣,這個時候要注意保健身體,調整飲食。那麼,你真正知道的,夏天想要養生到底吃什麼好?下面就一起來看看吧。 苦瓜 夏天後,天氣熱,自然會有上火的可能,所以,這個時候,多吃一...
2017-03-09 -
立夏吃什麼養生 吃八種食物清熱降火
立夏吃什麼養生?立夏是二十四節氣之一,也是夏季的第一個節氣,夏季天氣炎熱,這個時候要注意保健身體,調整飲食,立夏有立蛋的說法,所以,在夏天的時候,多有推薦吃鴨蛋的習俗。那麼,你真正知道的,夏天想要...
2017-03-09 -
立夏吃雞蛋要適量
夏季人體消耗大,應該注意補充營養素。俗話說,“立夏吃雞蛋,石頭能踩爛”,意思就是說,吃了雞蛋人特別有勁。雞蛋清是優質蛋白質,雞蛋黃裡富含卵磷脂,雞蛋是非常好的營養食品。 儘管雞蛋的經驗價值高,但是...
2017-03-09 -
夏吃熱面更健康
夏季是腸胃疾患多發的季節,炎熱的夏季吃點爽口的涼麵會讓人在一定程度上感到“解暑”,但夏季吃涼麵不如吃熱面對健康有利。 夏季氣溫高,細菌繁殖快,若吃到不衛生的涼麵很容易誘發腸胃疾病。老年人、孕產婦、...
2017-03-10 -
吃姜湯上火嗎?姜湯的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象,每一種食物對身體的調理作用都是不同的,那麼吃姜湯會上火嗎?下面一起看一下。 姜湯的營養價值姜湯的生薑中含有抗菌素,適量飲用姜湯能起到防止急性腸胃炎、腹...
2016-12-20 -
為什麼晚上不宜吃薑?晚上吃姜勞命傷身
上床蘿蔔下床姜,不勞醫生開藥方。這句俗語透露出一個資訊,晚上不能吃姜,從中醫角度為大家講解,這是為什麼?為什麼晚上不能吃姜薑和蘿蔔為什麼要在一天之內不同時間進食?為什麼薑要在早上不在晚上吃呢?這是由...
2015-02-25 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 蘿蔔的營養價值
【導讀】養生的人都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”的養生常識。提到冬季蘿蔔的妙用,大白蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲湯、炒菜,白蘿蔔還有很多新吃法和效用。 首先我們要瞭解,為什麼冬季要吃蘿蔔...
2017-03-10 -
吃姜過多易得肝癌,薑這麼吃最好!
薑是飲食中不可缺少的一款調味品,還能夠用來治病。那麼薑是吃越多越多嗎?並不是這樣,薑吃過多還有可能會患上肝癌。那麼薑要怎麼吃才是最好的呢? 俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,“四季吃生...
2016-07-11 -
男人早晨吃姜有三大奇效
早在春秋末期,先師孔子就已認識到食用生薑能抗衰老。他晚年時常說“每食必薑”、“不撒薑食,不多食。”意指一年四季食不離薑,但每次不宜多吃。在飽嘗戰禍、顛沛流離,人平均壽命很低的時代,孔子能活到73...
2014-08-21 -
夏吃龜苓膏:脾胃虛弱的人應少吃
相傳,龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的。它曾經作為藥品,在藥店中出售。不過,現在按食品衛生標準生產的龜苓膏,由於生產廠家,及調製口味的不同,其藥物成分也與原始組方有所差別。比如,有些龜苓膏由龜板、土茯...
2012-05-30 -
女人夏天吃姜謹記5個“不”
薑的吃法很多,例如喝姜湯,吃薑粥,炒菜熱油時放點薑絲,燉肉、煎魚加薑片,制餛飩、水餃餡時加點薑末,既能使味道鮮美,又有助於醒胃開脾,提神,促進食欲,幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。不過,薑既然...
2012-05-28 -
夏吃涼拌菜 吃錯當心中毒
大家都知道蔬菜所含營養素,如維生素C及維生素B族,易被烹調破壞,生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係,有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。適宜生吃的蔬菜:...
2013-07-05 -
古人雲:早上吃姜,勝過參湯
古人有“早上吃薑,勝過參湯;晚上吃薑,賽過砒霜”的說法,中日友好醫院中醫專家李佩文教授也強調說同是吃薑,在早上吃有益,晚上吃則有害。但是這種說法比較適合北方人。中醫認為,生薑可溫中止嘔、解表散寒。...
2016-09-15