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飲食定時能抑制子宮肌瘤 患者應禁吃熱性食品
子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒,防止大怒大悲、多思多慮,應儘量做到知足常樂,性格開朗、豁達,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生。另外,患者應注意節制房事,以防...
2016-12-15 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 蘿蔔的3種做法
大家都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句俗語,這也說明了在冬季的時候吃蘿蔔的好處。今天小編就在這邊跟大家講講蘿蔔的幾種做法,讓我們在這個冬季吃上美味的蘿蔔大餐。 蘿蔔的做法 羊肉蘿蔔湯 材料:蘿...
2017-01-10 -
夏吃蔬菜養生又長個 讓孩子多吃這些蔬菜
孩子多吃這些蔬菜能長個1胡蘿蔔上榜理由:含有豐富的胡蘿蔔素營養速查:胡蘿蔔營養價值很高,含有豐富的胡蘿蔔素(每100克中平均含有1.35克),在蔬菜中名列前茅。維生素A對皮膚和黏膜的完整性,提高免疫...
2015-06-28 -
夏吃生薑治百病 這七類人別跟風
一杯姜水防治7種病1抵抗空調病、冷飲病。高溫天氣裡,人們喜歡長時間待在空調房裡,並對冷飲情有獨鍾,這樣不僅易感冒,還傷胃。“而生薑有溫中散寒的功效,一旦出現不適,及時喝點生薑片沏成的水,有助驅除虛寒...
2015-06-29 -
盛夏吃這10種食物白成一道光
盛夏吃這10種食物白成一道光1銀耳銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力...
2016-07-18 -
春夏吃番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知
在炎熱的夏天,番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。 番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知" alt="春夏吃...
2014-05-10 -
苦夏吃什麼
一、苦夏吃什麼1. 苦夏吃什麼蔬果好2. 苦夏應喝養生粥好3. 苦夏的食療食譜推薦3.1. 紫薯苦瓜卷3.2. 涼拌番茄二、輕鬆過苦夏的妙招三、苦夏該如何養生保健苦夏吃什麼1、苦夏吃什麼蔬果好現代科...
2017-01-20 -
早上吃熱食晚上吃涼食 做到陰陽消長對身體好
進入冬天,溫度降低,不少人會在吃飯時吃的很快,“趁熱吃”能吃到熱乎乎食物,要是吃的慢,可能會吃到冰冷的食物。而在晚上,約上幾個朋友,吃火鍋也很常見。殊不知,這樣並不科學,在中醫上有陰陽消長的說法,...
2017-03-05 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 養生還有一道飲食芹菜少不了
冬季天寒易犯高血壓吃點芹菜平肝降壓芹菜小炒肉食材:瘦豬肉200克,芹菜200克,生薑、大蒜適量,胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、生抽、澱粉適量做法:1瘦豬肉洗淨後切片,加澱粉、生抽、胡椒粉、料酒...
2014-11-06 -
初夏吃這5種蔬菜最養肝腎
初夏吃這5種蔬菜最養肝腎1酸菜酸菜中含有維生素C和抗氧化劑,但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天,因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解,酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。2南瓜新鮮的...
2014-05-22 -
夏吃薑的季節 你適合吃姜保健嗎
體質偏寒者 體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等症狀,這些人很適合多吃姜,因為姜性溫,可以用來溫中驅寒。因此身有寒症之人,常食用薑可用來調整體內的寒涼。 胃寒者 夏季...
2016-07-10 -
春夏吃這些食物勝塗防曬霜 如何防曬
天氣逐漸變熱,陽光也變得強烈,防曬霜、遮陽傘、太陽鏡紛紛出動,但是害怕曬黑的mm們,別忘了還要多吃點防曬食物,它們一樣可以幫你抵擋紫外線!吃這些春夏曬不黑防曬,人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實,...
2014-04-16 -
盛夏吃三道菜一整年不得病
盛夏吃三道菜一整年不得病1冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說,瓜類大多能清熱利濕,幫助排除毒素,是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示,多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上,且富含多種礦物...
2015-07-22 -
立夏吃什麼?六款膳食初夏滋陰養肝強腎
六款膳食初夏滋陰養肝強腎1益氣養心粥做法:太子參30克,山藥30克,蓮子30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內,加適量水同煮至米爛粥成,溫熱服食。功效:健脾益氣、養陰清心的功...
2016-05-04 -
為啥吃熱食會肚子痛 原因居然是這些
導讀: 大家都瞭解,經常吃點熱乎的食物要比涼性的食物更健康,所以為了更好養生,在飲食中大家便會常吃些熱乎滾燙的食物。一邊面對冒著熱氣的食物吹著氣以示降溫,另一邊則狼吞虎嚥。…… 為啥吃熱食會肚子痛...
2017-03-06 -
夏吃一物祛濕防癌效果好
夏天經常吃它去濕防癌美容薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌細胞的繁殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率。...
2015-07-01 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 這樣吃蘿蔔才健康
常言道,冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方。蘿蔔是一種大家經常吃的食品,入冬以後的白蘿蔔,更是長得白白胖胖的,汁水也足夠清甜,難怪大家都愛吃。下面就和小編一起看看冬季如何吃蘿蔔更健康吧。 自古也有“...
2016-01-19 -
春夏吃番茄比防曬霜更防曬
【導讀】春夏吃番茄比防曬霜更防曬!在炎熱的夏天,番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%.下面小編介紹春夏吃番茄比防曬霜更防...
2016-03-13 -
立夏吃肉怎麼吃 推薦六款立夏養生食譜
立夏養生六款食譜1枸杞肉絲原料:枸杞子50克,瘦豬肉400克,熟青筍100克,料酒、醬油、豬油、麻油、白砂糖、味精、精鹽各適量。 。製作:將枸杞子清洗乾淨待用。豬肉去除筋膜,切成絲;熟青筍切成同樣長...
2015-04-28 -
夏吃熱面更健康
夏季是腸胃疾患多發的季節,炎熱的夏季吃點爽口的涼麵會讓人在一定程度上感到“解暑”,但夏季吃涼麵不如吃熱面對健康有利。 夏季氣溫高,細菌繁殖快,若吃到不衛生的涼麵很容易誘發腸胃疾病。老年人、孕產婦、...
2017-03-10