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男人夏吃姜要注意5個誤區
1、不要去皮。 有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。 2.禁忌人群。凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽...
2014-05-12 -
“早吃熱晚吃涼” 養生又健康
古話說:“早上吃姜勝過參湯,晚上吃薑等於砒霜。”雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒,但這句話道出了一個養生的真理:早上要吃熱性的食物,而晚上吃熱性食物則對身體有害,應吃一些涼性的食物。 中醫有“陰陽...
2017-03-10 -
夏吃龜苓膏:脾胃虛弱的人應少吃
相傳,龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的。它曾經作為藥品,在藥店中出售。不過,現在按食品衛生標準生產的龜苓膏,由於生產廠家,及調製口味的不同,其藥物成分也與原始組方有所差別。比如,有些龜苓膏由龜板、土茯...
2012-05-30 -
夏吃涼拌菜 吃錯當心中毒
大家都知道蔬菜所含營養素,如維生素C及維生素B族,易被烹調破壞,生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係,有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。適宜生吃的蔬菜:...
2013-07-05 -
貪吃熱辣飲食易惹什麼癌
貪吃熱辣飲食易惹什麼癌 吃過燙的食物是很多人的飲食習慣。過燙的食物會對食管黏膜造成損傷,反復損傷再損傷修復,在修復損傷過程中有可能導致癌變。並不是說所有喜歡吃燙東西的人,都會得食管癌,這是食...
2014-01-02 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 教你五種蘿蔔的健康吃法
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用先生開藥方。”可見冬季食用蘿蔔的好處,蘿蔔具有防病、治病的功效。近年來專家發現,細嚼、生吃蘿蔔可促生具有抗癌作用的干擾素。那我們在適合進補的冬季該如何食用蘿蔔呢?下面教你...
2014-12-11 -
夏吃楊梅祛暑生津又抗癌 吃前鹽水泡5分鐘
在赤日炎炎的盛夏,吃上幾顆楊梅,能消暑開胃,令人氣舒神爽。不過,吃楊梅也要適量,對於胃潰瘍的人來說,楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃,一天不要超過10顆。 夏吃楊梅祛暑生津 楊梅鮮果...
2014-08-11 -
夏吃李子4大好處 3大禁忌也需注意
此時,正是李子上市的好季節。李子的藥用歷史已久,古人認為李子有美容養顏的功效。中醫認為李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效,孫思邈說“肝病宜食之。”李子裡面含有豐富的糖分,具有緩瀉的作用,可用來治療便...
2013-05-14 -
夏吃紅薯助你益壽延年 紅薯怎麼吃潤腸通便
紅薯中含有大量的膳食纖維,能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌,對消除便秘很有幫助,同時還能降低腸道疾病的發生率。此外,紅薯還富含鉀和維生素C,有助改善人體水腫現象。日本管理營養師淺野麻美子稱,在膳...
2014-06-29 -
夏吃西瓜美容更減肥 但5類人卻碰不得
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一,我們都知道吃西瓜清涼解暑,其實這只是最基本的,吃西瓜的好處多著呢!來跟小編詳細瞭解下吧!>>>蔬果養生 夏季吃西瓜好處多多! 1、吃西瓜可美白肌膚 西瓜裡富含多種維生...
2014-05-25 -
鳳梨有五大秘密功效 夏吃鳳梨的禁忌
鳳梨中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫,具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裡,或者與優酪乳一起吃,好吃又開胃。如果把鳳梨做成各種小吃或飲料,既...
2014-05-21 -
冷藏西瓜吃前切掉1釐米 夏吃西瓜飲食全攻略
炎炎夏日,西瓜又成了人們消暑的“搶手貨”。切開後的西瓜吃不完,很多人習慣冷藏保存。但它到底能在冰箱裡放多久呢?實驗人員先將西瓜、刀具等沖洗乾淨,把西瓜分別對半切開,依次編號1,2,3,4。將其在空氣...
2013-07-02 -
中醫告訴你立夏吃啥最養生
俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。老中醫說咸鴨蛋在夏天吃了人有勁,這和營養師的說法不謀而合,營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量...
2011-05-11 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 入夏吃薑要把握”5“不原則
常言道:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,中醫認為,夏日食薑與人們的生活習慣和生薑的多種藥用功效有關。1、降溫提神 增進食欲:因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素...
2013-05-14 -
針對體質多吃熱帶水果
越來越多的熱帶水果進入老百姓的生活,我們在大飽口福的時候,也許忘記思量一下,哪些熱帶水果是適合自己的,哪有又是不適合的。 體質偏寒的人,一般表現為體溫偏低,怕冷,容易感到腹部發涼、腹瀉,消化功...
2010-08-19 -
冬吃鯽魚夏吃鯉 冬季什麼魚最養人
關於吃魚,民間有這樣一句諺語“冬鯽夏鯉”,意思是說“冬季最宜吃鯽魚,夏季最宜吃鯉魚”。從中醫的角度分析,這種說法有一定道理,不同季節氣候不同,在吃魚方面也應注意選擇。 冬季什麼魚最養人 冬天冷氣襲...
2014-12-23 -
風熱面癱的症狀有哪些?
風熱面癱的症狀有哪些?面癱疾病對於患者會造成身體和精神方面的雙重壓力,所以,就該疾病的主要發病症狀能有所瞭解對於疾病的預防治療等方面也是會有重要意義的。患者就其發病症狀也是應該有所瞭解的。 1.瞬...
2016-02-29 -
立夏吃什麼好
隨著不同的社會進程的不斷發展,人們的飲食也是發生天翻地覆的改變,而一年四節又應該吃什麼呢?而立夏又應該吃什麼呢?所以這也是一個比較困擾大家的一個問題,但是不要緊,這也是可以解決的,而正是因為是這樣...
2014-05-14 -
夏吃芋頭好處多 止瀉通便
芋頭,俗稱芋艿、毛芋,可食用,也可入藥。 芋頭營養豐富,其中含碳水化合物達13%,主要為澱粉;含蛋白質約2%,脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,其中氟...
2009-08-18 -
孕婦能吃熱狗腸嗎
女性懷孕的時候飲食上要進行注意,有很多女性懷孕的時候,在飲食上都是比較隨意,這樣的做法對身體沒有任何幫助的,而且對胎兒的發育也是會存在影響,那女性懷孕的時候,可以選擇一些有營養的食物來吃,這樣對促...
2014-08-22