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酷暑夏天吃什麼好?對抗炎夏多吃大蒜和黃瓜
現如今,天氣越來越炎熱,這會使我們感到很多的不適,而要對抗這些因為炎熱天氣所帶來的不適症狀就要在飲食上多下功夫。今天,為大家支支招,介紹一下都有哪些食物最適合在夏天吃,千萬不要錯過了。酷暑夏天吃什麼...
2017-07-04 -
夏天吃什麼菜好?多吃這些菜
夏天暑氣重,很多人都容易出現上火的情況,這類情況這個要注意從飲食改善。夏天的飲食一定要清淡,多吃清熱解毒的蔬菜,這樣還能解暑,營養也豐富。那麼,夏天的時候吃什麼菜好呢? 1.綠豆有較高的...
2017-07-12 -
夏天吃什麼水果減肥最快呢?
炎熱的夏季,飲食健康是很重要的,當然對很多女性朋友而言,減肥也是一大重要的工作,而想要減肥當然要正確的選擇食物了,在夏季來說檸檬,鳳梨,番茄,蘋果等這些水果有一定的減肥作用。 1、檸檬:...
2017-07-18 -
夏天吃什麼菜去火?4種蔬菜要多吃
蔬菜中的膳食纖維豐富,是人體必須攝入的營養之一。蔬菜是常見食物,種類繁多,夏天容易上火,這種情況就可以多吃一些去火的蔬菜。比如苦瓜、白菜之類的,清熱降火的效果是出了名的。 1.白菜 ...
2017-07-29 -
夏天吃什麼對皮膚好呢?
天氣比較熱的時候,人的身體需要滋補,各種各樣的營養,所以在這個時候飲食方面就需要妥當安排,儘量的吃一些對身體有好處而且比較健康的食物,比較常見的就是草莓奇異果,不要看外形長得不好看,實際上對美容養...
2017-08-01 -
夏天吃什麼能防曬?6種食物是天然防曬霜
防曬是每個夏季的必修課,很多人都會用防曬係數很高的防曬霜,但長期使用對我們的身體也不好,久而並不能起到根本的美白防曬效果。想要真正從內到外阻擋紫外線侵害、防止黑色素生成,你需要多吃這些“天然防曬霜”...
2017-08-12 -
夏天吃什麼去火?
夏季酷暑難耐,容易口乾舌燥,怒火攻心。三伏天帶來的火氣,不但影響到人的心情,在生理上,也容易生痘,引發身體各種不適,所以,夏天需要去火,最好的方法就是進行食補,夏天吃什麼去火?在這裡為大家介紹幾種...
2017-08-24 -
夏天吃什麼水果可以減肥
夏天到了,許多人都穿上了裙子,短褲等衣服,那麼身上的一些肥肉也即將藏不住了,屯了一冬天的肉這時要開始減掉了。減肥不光可以通過運動,還能通過飲食來達到。夏天有許多好吃的水果,其實吃某些水果也可以達到...
2017-08-23 -
夏天吃什麼菜好菜譜
夏天的天氣比較炎熱,往往會造成胃口不好,食欲下降,甚至出現便秘上火等症狀,所以夏天的飲食應該注重清熱解毒和消暑,尤其是家中有孩子的更要有所注意,避免孩子出現上火的症狀,下面我們就來瞭解一下夏天吃什...
2017-11-17 -
夏天吃什麼去火 夏季吃蓮子去火養心
夏季最宜養生八種食物,夏季吃什麼對身體好呢?夏季,很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠,總是感覺口幹。其實這是因為夏季炎熱的天氣,讓身體失水造成體內津液少。因此,夏季養生重在補水保津。 1、萵苣通氣 ...
2016-04-28 -
夏季怎麼養生 夏天吃什麼水果對身體好
夏天吃什麼水果對身體好?下面小編為你詳細介紹。夏天出汗較多,人們常感到口渴,可以吃一些生津止渴的食物。每當夏季來臨,天氣特別的熱,很多人的胃口不好,大家除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到...
2016-04-28 -
夏天吃什麼水果減肥 初夏必吃的瘦身水果
你想減肥嗎?別說不想減哦。臃腫的贅肉會讓你的美女形像大打折扣。吃這幾種必瘦水果,想不瘦都難。下面小編給你介紹初夏減肥應該吃的水果。一定要仔細看哦。 第一名:蘋果 蘋果可以使人們的消化系統得到充分的...
2016-04-28 -
夏天吃什麼水果減肥 夏季減肥最好的伴侶
夏季,多數人都認為夏季是減肥的好時機。夏季好多人都不喜歡吃飯,喜歡吃冷飲、水果等。夏季要想減肥,吃什麼好呢?夏季什麼水果最減肥呢? 第一名:蘋果 熱量≈200千焦/100克(50千卡/100克)。...
2016-04-28 -
夏天防曬吃什麼好 夏天吃什麼可以防曬黑
吃東西也是可以具有防曬效果,防止曬黑的哦。因此,夏季美白,除了做好外部防曬,比如塗防曬霜和打太陽傘外,你還需要充分攝取"SPF食物",食用有各種天然的食物護膚方法,幫助升高抗曬戰力,全面抵抗紫外線,...
2016-04-29 -
夏天吃什麼好 11種應季蔬菜幫你健康過夏
夏天就要到了,已經5月份了,在這樣的季節裡容易出現上火乾燥的情況,那麼該如何緩解這樣的情況呢?初夏該吃哪些蔬菜好呢?多吃蔬菜可以補充水分以及營養,接下來小編給大家推薦11款養生蔬菜,讓你輕鬆過初夏,...
2016-04-29 -
夏天吃什麼好 大暑最滋養的美白水果大盤點
美白,是無數MM美膚的終極目標。可是,商場裡的高檔美白護膚品的價格相當昂貴,大多數的MM都無法承受。沒關係,我們可以靠吃水果來美白。水果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素、無機鹽等天然美白肌膚的營養...
2016-04-29 -
夏天吃什麼水果好 盛夏的果實哪種最健康
炎熱的盛夏、悶熱的天氣常常搞得人心煩氣躁、吃不香、睡不著。好在我們還有各色嬌豔欲滴的盛夏果實。在被它們徹底俘虜之前,你還是先對它們充分瞭解、做足功課吧!免得一不小心掉進它們設下的“溫柔陷阱”。 西...
2016-04-29 -
夏天吃什麼水果好 夏季最適合吃的十大水果
在每個季節都會有各種新鮮的水果供人們享用,夏季非常炎熱,好多水果深受大家的喜愛。那麼,在夏季哪些水果最適合我們吃呢!下面就來告訴你夏季吃什麼水果好? 鳳梨 眾所周知,鳳梨是很好的清潔水果,具有很高...
2016-04-29 -
夏天吃什麼水果好 夏季養生必吃的10水果
在這炎熱的夏天裡我該吃些什麼水果好呢,再吃水果的同時我們要注意一些什麼呢,怎樣吃水果才能對我們的身體有很大的幫助,下面就讓小編帶你們來認識一下夏天吃什麼水果好吧。 夏天吃什麼水果好 芒果 適宜白領...
2016-04-29 -
夏天吃什麼水果好 美膚水果吃出細白水潤肌
夏季即將到來,各位喜歡健康美膚的MM們又是我小編為大家推薦幾款好吃又健膚的夏日水果的時候啦。天然的水果保養讓原本水嫩的美女們更加健康動人。 柑 酸柑全身都很有價值,尤其它的種子更為突出,其表面粘狀...
2016-04-29