-
夏天吃什麼水果瘦腿
夏天吃什麼水果瘦腿瘦是一切美的基礎,如果你有一雙大象腿,相信怎麼也不會覺得自己美。怎樣瘦腿既有效又安心?吃水果可以幫你忙。那麼夏天吃什麼水果瘦腿呢?1、香蕉:香蕉富含鉀、脂肪,而鈉的含量非常低,符合...
2016-08-03 -
夏天吃梨有什麼好處
養生之道網導讀:夏天吃梨有什麼好處?夏季到來,人們往往食欲大減,水果可以提高食欲補充營養,很多人也愛吃梨,那麼夏天吃梨有什麼好處呢?不要著急,下面小編來為您介紹吧。 夏天吃梨有什麼好處? 1、增進食...
2016-08-05 -
夏天吃什麼可增肥
養生之道網導讀:夏天吃什麼可增肥?夏季很多女孩子都開始了減肥計畫,但是對於一些瘦子來說,增肥也很苦惱,那麼夏天吃什麼可增肥?不要著急,下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏天吃什麼可增肥? 1、板栗 ...
2016-08-05 -
夏天吃什麼補鈣
養生之道網導讀:夏天吃什麼補鈣?夏季也是補鈣的好季節,很多人都知道曬太陽是很好的補鈣方式,那麼你知道夏天吃什麼補鈣嗎?不要著急,下面小編一一為您介紹,一起來看看吧。 夏天吃什麼補鈣? 1、紫菜 紫菜...
2016-08-04 -
夏天吃什麼養顏
養生之道網導讀:夏天吃什麼養顏?保持年輕,留住美麗是每個女性的夢想,夏季天氣炎熱容易上火,那麼夏季怎樣飲食來養顏呢?下面小編為您介紹夏天吃什麼養顏,一起來看看吧。 夏天吃什麼養顏? 1、胡蘿蔔 胡蘿...
2016-07-29 -
夏天吃番茄的4種簡單搭配
番茄就是我們俗稱的番茄,這是一種含有豐富維生素的蔬菜之一。在夏天要如何吃番茄呢?在這裡,小編為大家推薦幾種番茄的簡單搭配方法,讓你更簡單的吃番茄,快來一起看看吧。 夏天吃番茄的好處 番茄甘、酸...
2016-08-04 -
夏天吃葡萄有好處 教你正確清洗方法
夏天多吃葡萄會有哪些好處?現在正是吃葡萄的季節,酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜愛,適量食用葡萄還有你意想不到的好處呢。但是,葡萄的清洗並不是一件容易的事情,有什麼方法可以徹底清洗葡萄呢?趕緊和小編一...
2016-08-03 -
脾胃虛弱忌大量吃黃瓜
黃瓜是葫蘆科,黃瓜屬植物,也就是我們常稱的青瓜。黃瓜可以當蔬菜也可以當水果,可生吃也可熟吃。下面就和小編一起來看看吃黃瓜有哪些禁忌吧。 黃瓜有一種自然界中很少被發現的營養素--葫蘆素。葫蘆素有葫...
2016-08-02 -
夏天吃冰很爽? 吃完頭痛是怎麼回事
夏天一吃冰就頭痛是怎麼回事不少人吃冰後容易頭痛,這是怎麼回事呢?美國放射科醫師亞薩凱彥指出,原因主要是上顎受溫度快速降低的影響,導致血管快速收縮、擴張後出現疼痛,但原始誘發疼痛的位置不在腦部,只是人...
2015-06-02 -
夏季吃黃瓜 怎麼吃最健康
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌,下面就一起瞭解一下黃瓜這種飲食吧。 吃黃瓜也有禁忌...
2017-03-04 -
夏天吃什麼好?多吃這些夏天“良藥”
夏天“良藥”1苦瓜瀉火夏為暑熱,五臟屬心,容易讓人心煩氣躁、口舌生瘡,也就是老百姓常說的上火。《滇南本草》記載:苦瓜入心脾胃三經,可以瀉火、清暑、益氣、止渴。從營養學角度看,苦瓜能增進食欲、健脾開胃...
2016-06-17 -
夏天吃小龍蝦要記住3準則
小龍蝦要怎麼吃呢?小龍蝦如果在食用時不多講究,也許就會導致身體出現不適症狀哦。在夏天愛吃小龍蝦的你一定要多多瞭解夏天吃小龍蝦的3準則都是什麼才行,快來一起和小編看看吧。 小龍蝦的營養價值 從蛋...
2016-07-29 -
夏天吃毛豆你吃對了嗎
毛豆是夏天很常見的食物之一,可以當做零食或者下酒菜食用。那麼,毛豆的營養價值都有哪些呢?在家要怎麼煮出美味的毛豆呢?今天,小編就來為大家盤點一下毛豆的營養價值以及做法,喜歡吃毛豆的朋友們千萬別錯過...
2016-07-28 -
如何吃泥鰍 夏天吃泥鰍的好處
如何吃泥鰍呢?泥鰍是夏天最常見的水產品,並且泥鰍的營養價值也很高。我們在家應該怎麼烹飪泥鰍最好呢?今天,小編就來為大家介紹一下泥鰍的營養價值和吃法,快來一起看看吧。 泥鰍的營養價值 從中醫的角...
2016-07-28 -
夏天吃這4種水果讓人少生病
夏天吃這4種水果讓人少生病1櫻桃櫻桃夏天成熟,晶瑩剔透的樣子讓人受不住的會多吃幾個,在夏天吃櫻桃是一件賞心悅目的事情。就營養價值來說,在櫻桃中有胡蘿蔔素、碳水化合物、酒石酸、維生素、礦物質等營養素,...
2016-06-19 -
月經期間吃黃瓜能排毒嗎
很多女性比較愛吃黃瓜,但是在月經期間能吃黃瓜嗎?經期吃黃瓜能排毒嗎?黃瓜性涼,味甘,主要營養素有胡蘿蔔素,B族維生素,維生素C,維生素E及鉀,磷,鈣,膳食纖維,黃瓜酸等。黃瓜含有黃瓜酸,能促進人體新...
2014-11-19 -
夏天吃什麼食物可以防曬
夏季防曬吃什麼食物好?夏季天氣炎熱,紫外線強烈,對皮膚傷害很大,在戶外一定要做好防曬工作。你知道嗎?對飲食足夠重視的話,食物也可以幫我們做好一部分防曬工作哦。下面就和小編一起來看看吧。 夏天防曬...
2016-07-15 -
哪些人夏天吃西瓜會得病
這些特殊人群不宜多吃:1糖尿病人不宜多吃西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則不同,在...
2015-06-03 -
日常生活中吃黃瓜的營養價值有哪些
黃瓜的營養價值 1、抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對原發性肝癌患者有延長生存期作用。 2、抗衰老 黃瓜中含有豐富...
2017-03-04 -
夏天吃什麼湯有營養
我們知道,在夏天的時候,持續性的高溫不僅讓人沒有食欲,而且會讓人體損失不少的營養,如果不能及時的從食物中汲取足夠的營養,就會導致身體非常虛弱。在胃口不好的情況下,可以在粥和湯上多下功夫,都是一些營...
2016-01-16