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夏天如何養胃 5個原則要遵守
夏季如何打響“保胃戰” 少食多餐 不僅減肥的人需要少食多餐,養胃的時候也需要。除了胃酸過多、胃潰瘍病人,正常人一日三正餐、吃到七八分飽就好,如中間感覺餓了,可以恰當少吃些水果或少許堅果補償熱...
2016-05-17 -
在夏天如何減肥最健康?
隨著夏天的到來,很多女性朋友都會選擇穿一些漂亮的短衣短褲,但是如果發現自己比較肥胖的話,身上有很多的贅肉在穿短袖和短褲的時候就會感覺到非常尷尬,那麼在夏天中應該如何減肥最有效果呢?下面是小編整理的...
2015-07-31 -
夏天如何健康吃冷飲? 6個貼士 健康不打折
夏天豔陽高照天氣熱,人們為了散熱都養成了習慣,愛吹冷氣、愛喝冰水等,走在炎炎日頭下,汗就像是泉水一般湧出。雖然醫生都建議女生夏天少吃冰少喝冷飲,但炎熱之下,哪個女生又能堅持的了呢。如何吃冰喝冷飲不傷...
2013-07-22 -
夏天如何美白? 9大美白嫩膚食物大公開
夏天就是需要美白的季節,有什麼食物可以吃吃就讓皮膚變的白白嫩嫩嗎?開始美白嫩膚食物大公開,讓你的皮膚從裡到外白亮起來吧!吃什麼護膚效果好呢?其實在我們的日常生活中,就隱藏著許多天然的美容護膚高手,想...
2013-06-10 -
小滿如何防曬?9大食物助你美白養顏
小滿到來預示夏天炎熱的到來,許多愛美的MM開始擔心自己皮膚曬黑的問題,怎麼樣防曬最安全?吃什麼可以輕鬆防曬美白一夏天?下面就和小編一起來看一下吧。1、 堅果堅果中含有的不飽和脂肪對夏季防曬也有相當大...
2013-05-19 -
中醫教你夏天如何驅蚊止癢
在夏天,在讓我們煩惱的就是蚊蟲叮咬,有什麼方法可以驅蚊呢?同時,在被蚊子叮咬後就會奇癢,止癢的方法有很多,哪種最科學安全呢?下面就來為大家出出招,看看在夏天如何驅蚊止癢吧。夏天驅蚊的方法小兒驅蚊配方...
2015-06-11 -
夏天如何健康吃西瓜 你確定吃對了嗎
天熱不想吃飯?西瓜就成了消暑解渴的主打食物。別不在意,大夏天吃西瓜,你確定吃對了嗎?一,冰鎮西瓜危害不少人愛吃冰西瓜,覺得它更解渴。但由於西瓜本身就是寒性的,冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃,會讓胃腸...
2014-07-15 -
新媽咪夏天如何坐“月子”?
夏天天氣炎熱,對那些坐月子的新媽媽來說更難熬——老一輩常說,不能洗澡、不能洗頭、不能見風等,這些聽起來就讓人焦躁和難受。月子坐得好,無論是對心理還是生理都有好處。倘若你坐“月子”正趕上這個炎熱夏季,...
2016-12-22 -
夏天如何正確安全使用電冰箱
天氣越來越熱了,很多北方家庭都會把停掉多時的冰箱重新啟用了。到底重新啟用冰箱有哪些需要注意的事項?夏天利用率最高的家用電器該如何正確安全使用呢?聽小編給大家一一道來。 停用的冰箱如何正確重新啟動?...
2009-07-03 -
夏天如何保存大米呢
大米我們天天都會吃到,其中所含有的一些營養對身體健康都是比較有利的,但是很多人會發現家裡面儲存有的大米,有的時候時間比較久,加上天氣的原因就很容易受潮生蟲或者發黴,為了讓自己吃得更加健康一些,那麼...
2015-12-12 -
夏天如何保存豆腐呢
豆腐主要就是用大豆製作而成,其中所含有的營養成分有蛋白質以及各種微量元素,所以在生活當中,飯桌上也經常會看到豆腐的身影,但是我們都知道豆腐的保存是比較困難的,所以大家需要認識瞭解一些技巧,而下面要...
2015-12-10 -
秋天如何防燥病
秋天的天氣是燥,燥邪影響人體就可產生燥病。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體皮膚乾燥皸裂,口鼻乾燥,咽幹,口渴,舌幹少津,大便幹結,毛髮不榮,甚或傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血...
2012-10-10 -
夏天如何保存剩菜 哪些剩菜不能吃
很多人都知道剩菜不可以吃,但是具體到哪些剩菜不宜吃,卻又有些概念模糊,今天就來說說,哪些剩菜不宜吃,又該如何處理好剩菜呢。 夏天哪些剩菜不能留 1、蔬菜最不應該保存 這是因為,蔬菜從肥料...
2016-06-30 -
8個小妙招 教你如何防曬亮膚
1、由於男性肌膚油脂分泌更多、角質層較厚、毛孔粗大,加上日常疏於護理保養,所以男士亮膚方式與女性略有不同,需要注意在亮膚的同時應注重調理角質、淨化肌膚,深層清潔、收斂及排毒護理會讓你的亮膚事半功...
2012-08-15 -
如何防曬 何不試試吃點這類食物
防曬是女性必做的功課,在做足了皮膚防曬工作的同時,切勿在吃的問題上造成前功盡棄。有些食物可以從體內在起到防曬的作用,或是幫助鞏固防曬效果,營養專家們為我們介紹了幾類能夠幫助防曬的食物。 能夠...
2016-05-17 -
回南天怎麼辦?回南天如何防潮
首先,要提前關閉門窗,先防後治。 除了密不透氣的地方,“會南天”能“洗禮”所有空間。如果早上霧氣彌漫,又感覺天氣將回暖,“會南天”就有可能要來報到了,這時候,應關閉家中所有門窗,防止室外暖濕氣...
2011-03-21 -
五一去哪裡玩 外出要如何防曬?
第一,SPF值越高,防曬時間越長。 一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷,使用SPF15的防紫外線用品,便可抵擋約225分鐘(15分鐘×15)強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可...
2011-04-28 -
白癜風患者夏天如何洗澡
夏天洗澡是個很平常的事情,可以清除汗液保持皮膚的清爽並降低體溫。但是,白癜風患者皮膚較一般人脆弱許多,洗澡須掌握幾項原則,以免影響皮膚健康。 1、夏季天氣熱時,身體容易出油出汗,汗液留在皮膚上容...
2012-07-17 -
夏天如何維持新生兒涼爽
夏季的酷暑天氣是很難讓人忍受的,更不用說小嬰兒了,小孩子身上可能會長痱子,這會讓你的寶寶身體發癢,所以父母在夏季要注意保持孩子身體涼爽。以下向你介紹幾種方法,希望可以給你帶來幫助。不要讓寶寶不透氣的...
2016-12-26 -
白癜風患者在夏季應該如何防曬
白癜風患者皮膚很敏感,夏季需要做好上曬措施,具體的方法如下: 夏季儘量選擇光照強度弱的時候出門 白癜風患者儘量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強,紫外線最...
2013-04-03