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夏天做到這四點怎麼吃都不會生病
夏天做到4點怎麼吃都不會生病雖然現在還只是初夏，但是白天的氣溫也已經非常高了，對於吃貨來說，夏天的到來往往意味著霜淇淋、冰鎮的飲料、各色冷菜以及路邊的小吃等美食，這些食物可以在很大程度上滿足人們的食...
2016-07-06 -
夏天吃這4種水果讓人少生病
夏天吃這4種水果讓人少生病1櫻桃櫻桃夏天成熟，晶瑩剔透的樣子讓人受不住的會多吃幾個，在夏天吃櫻桃是一件賞心悅目的事情。就營養價值來說，在櫻桃中有胡蘿蔔素、碳水化合物、酒石酸、維生素、礦物質等營養素，...
2016-06-19 -
夏天生吃蔬菜需慎重選擇
我們都知道有很多蔬菜是可以生吃的，然而在夏天選擇生吃蔬菜時一定要慎重，選擇對健康有益的蔬菜，這樣才不會對身體造成副作用。在這裡，小編為大家盤點一下夏天生吃蔬菜應該怎麼選，快來看看吧。 夏天能生吃...
2016-07-12 -
夏天飲食做到四點不生病
如果想要讓自己度過一個健康清涼的夏天，那麼在飲食方面必須要加倍注意，因為我們每天都要進行必要的活動，這些活動的順利進行離不開食物所提供的能量。所以在夏天我們必須要遵循一定的飲食原則以並避開一些禁忌...
2016-05-15 -
夏天生吃6種涼拌菜會中毒
夏天天氣炎熱，大家都愛吃涼菜，涼爽又可口。可是有些涼拌菜是不能亂吃的，有可能引起中毒或誘發消化系統癌變的危險。不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬菜生吃會造成營養流失、消化不良，甚至引起中毒。下面...
2014-06-06 -
記住四字要決整個夏天不生病
盛夏之際，飲食除了講究衛生、預防腸道傳染病外，還得念好“均、堿、水、清”四字訣。 營養攝入要均衡 夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，同時人體活動增加，對能量的需求也較冬天多，因此應...
2016-06-21 -
夏天生薑緩解慢性疾病的藥方
在夏天，生薑可以幫助我們緩解很多常見的小毛病，只要掌握了正確的方法就可以自行來用生薑治病。下面，為大家介紹一下在中醫裡，夏天生薑緩解慢性疾病的藥方都有哪些，快來一起看看吧。生薑的藥用價值生薑不僅是我...
2015-06-26 -
夏天生吃這6種涼拌菜會中毒
涼菜是餐桌上不可缺少的一類菜品，清新爽口，色澤豔麗，可葷可素，做起來也非常省事兒。天氣熱的時候，熬點米粥，再配上幾個爽口的涼菜，會讓人胃口大開，面對一桌子大肉菜的時候，來上幾碟涼菜，真是又養眼又清...
2017-03-10 -
夏季常見“補藥” 家裡常備7種食材夏天不生病！
夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由於天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些症狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。這些食物可是常見的“補藥”，常備7種食...
2016-07-12 -
夏天讓你不生病的七定律
(1)睡眠很重要 夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在床上，早點起床，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的補償...
2011-08-03 -
什麼蔬菜適合夏天生吃？
蔬菜熱量低，營養價值高，是維生素、礦物質、膳食纖維、天然抗氧化劑的重要來源，而且在預防癌症、心腦血管疾病方面有很好的作用，在炎熱的夏天食用就再好不過了。為了能最大程度地吸收蔬菜的營養成分，有的人不加...
2016-05-22 -
女人穿成這樣老公竟天天生病
暴露美女不光能左右男人的眼光，更能縮短男人的壽命，加快全球變暖，不信？有理論依據：請往下看暴露美女的6大危害。 危害之一：縮短男人壽命 男人看到穿著暴露的美女，心跳加快。據研究，如果不是因...
2016-02-01 -
這事做得頻繁孩子竟天天生病
孩子是祖國的希望，孩子的健康備受世界的關注。但是隨著社會的進步和生活條件的改善，反而有很多的孩子越來越容易生病了，抵抗力也在不斷的下降。那麼造成這些的原因有哪些呢?一起來看看吧。 1.環境過於...
2016-01-28 -
這處的毛不正常註定天天生病
在呼吸道黏膜上，分佈有一根根密密麻麻的纖毛。纖毛上有一層黏液(主要成分為水、無機鹽、黏多糖、溶菌酶等)，可保護纖毛不被破壞.並且當粉塵顆粒、細菌、病毒等有害物質進入呼吸道後，黏液會粘住這些有害物質...
2016-01-27 -
把這物放床頭難怪會天天生病
當我們晚上睡覺的時候都會調個鬧鐘來方便第二天起床。可是有些人會把鬧鐘鈴聲調的很高，長期這樣的話會導致血壓迴圈不流暢，更有的會出現血壓升高的現象，對我們的身體健康造成嚴重的傷害。 你不必成為醫生...
2016-01-22 -
夏天生娃月子就要這麼坐
夏天到來，大家穿得也逐漸清涼起來，千奇百怪的衣服也是層出不窮。而正在坐月子的你可不能隨便穿，一定要有選擇健康舒適的衣服：選擇棉質的衣服夏天坐月子，很可能會出大量的汗，尤其是睡覺的時候。所以媽媽們一定...
2016-12-21 -
夏天很少出汗 秋冬季節容易生病
夏天不出汗 秋冬更容易生病 夏天，每個人都想過得涼爽一點。現在這個季節，無論是超市、商場、辦公室，還是自己家中，基本都是空調大開，人們動輒就出一身汗的機會還真不多。夏季出汗其實是人體在給自身...
2015-07-09 -
夏天養好正氣不生病
在中醫看來，人體正氣充足，身體抵抗力就強，各種病邪就難以入侵身體，會少生病，因此，想要過好盛夏，就要養好身體正氣，增強抗病能力。 起居飲食應夏氣 夏季是生機旺盛的季節，但天氣炎熱烈日當空亦...
2015-06-10 -
注意啦！夏天生吃這些涼拌菜，可能會中毒！
天氣正炎熱，涼菜是餐桌上不可缺少的一類菜品，清新爽口，做起來也非常省事兒。熬點米粥，配上幾個爽口的涼菜，會讓人胃口大開，真是又養眼又清口。不過要小心，不是所有的蔬果都是適合涼拌生吃的。有些蔬菜生吃會...
2016-08-18 -
為什麼秋天傷了肺會在冬天生病呢?
秋季，是養生的關鍵時刻。若不注意秋季養生，損傷了肺氣，冬天消化不良、腹瀉等疾病就找上門了;還會使人體免疫力減弱，不適應冬天的寒冷而生病。為什麼秋天傷了肺會在冬天生病呢?《黃帝內經》指出：秋三月，此為...
2016-11-03
