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夏天濕氣過重吃什麼?消暑祛濕必備5款食譜
在夏天濕氣過重會容易出現上火、口臭和牙痛等現象,所以如果濕氣過重就要及時的祛濕。有什麼辦法可以祛濕呢?今天,為大家介紹的就是具有祛濕作用的營養食譜,做法都很簡單,快來試試看吧。夏季消暑祛濕的簡單食譜...
2016-07-14 -
夏天食欲不振吃什麼?推薦5款食譜
酷熱難當的夏日最容易出現食欲不振的現象,沒有胃口,什麼都不想吃,這可怎麼辦呢?別擔心,下面就來幫大家出出主意,介紹一下吃什麼可以解決食欲不振的現象,千萬別錯過了。夏天食欲不振吃什麼瓜類菜補水分:夏天...
2016-07-03 -
夏天排毒怎麼吃?推薦5款養生食譜
夏天排毒要怎麼吃呢?排毒是一年四季飲食養生中不能少的,排毒對我們的健康來說至關重要,而排毒的方法又有很多,哪些適合我們呢?飲食排毒是最佳的排毒方案,下面一起來學幾款排毒的食譜吧。夏天排毒的5款食譜花...
2016-06-23 -
夏天吃什麼清熱降火 推薦三款食譜
在夏天吃些什麼可以清熱降火呢?炎炎夏日,最需要做到的就是降溫去火,有什麼辦法可以做到呢?今天,為大家所介紹的就是清熱降火的食物和食譜都有哪些,快來一起瞭解瞭解吧。夏天吃什麼清熱降火黃瓜:在炎熱的夏季...
2016-06-13 -
夏至養生 這些食譜祛濕防暑效果好
夏至也就意味著天氣越來越熱,而且濕氣也加重了,往往這個時候,很多人也會出現沒有食欲的狀況,那麼怎麼辦呢?夏至吃什麼呢?今天我們就來為大家介紹一些夏至養生食譜,告訴大家夏至習俗吃什麼好。 飲食是...
2016-06-12 -
夏季減肥餐 五款食譜讓你夏天狂甩贅肉
夏天到了,很多女性都開始展示自己的好身材,各種各樣的夏裝穿在身上變成一道美麗的風景線,不過有很多妹紙到了夏天就比較糾結了,因為身上有很多贅肉,自己喜歡的裙子穿不了,那麼夏季有什麼比較好的減肥方法...
2016-05-21 -
寶寶夏天的防暑飲食原則
對於很多孩子來說,在一年四季中,最難過的便是夏天。幼兒的體溫調節能力較成年人差,代謝速度又快,身體對水分和營養素的缺乏更為敏感,“苦夏”現象往往更為明顯。因此,很多寶寶在夏季明顯地變瘦,甚至精神不振...
2009-07-17 -
夏天為寶寶防暑降溫應選對方法
蟬聲不斷的夏天,爸爸媽媽為了給寶寶防暑降溫可費了不少心思。光著膀子、冷水雪糕和空調等各種招數侍候著,生怕寶寶太過悶熱了。不過這些招數,對寶寶來說真的能起到防暑降溫的作用嗎?這倒不一定。大家總會有這...
2012-07-24 -
一歲半寶寶一周的夏天飲食搭配食譜
寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。一歲半寶寶正處於發育的最初階段,需要保證每天攝入充足營養元素,所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。但是夏天天氣炎熱,很多寶寶會出現厭食的情況,下面小編為家長們提供寶...
2015-05-06 -
10個月寶寶食譜:夏天開胃小點心
夏天10個月寶寶食譜都有哪些呢?在這個階段的寶寶不僅僅要有一日三餐,還要適當添加一些小點心哦。在這裡,小編要來盤點的就是10個月寶寶的開胃小點心,千萬別錯過啦。10個月寶寶開胃小點心南瓜布丁原料:南...
2014-08-10 -
1歲寶寶食譜:夏天寶寶開胃食譜
夏天寶寶吃什麼好呢?幼兒到了夏天就會很容易出現沒胃口的現象,要怎麼辦呢?別著急,今天小編要為大家推薦的就是適合在夏天為寶寶烹飪的1歲寶寶食譜,快來一起學兩招吧。夏天寶寶飲食原則高溫環境,如果進食較熱...
2014-08-09 -
2歲寶寶食譜:夏天寶寶湯粥類食譜
夏天寶寶吃什麼又營養又美味呢?在孩子迅速成長發育的此時是需要特別注意補充各種所需營養的哦。接下來,小編就來教大家幾招,介紹夏天2歲寶寶食譜的湯粥類營養飲食給大家,一起來學兩招吧。魚腩粥材料:大米 1...
2014-08-08 -
2歲寶寶食譜:夏天爽口營養食譜
夏天寶寶吃什麼即開胃又爽口呢?在炎熱的夏天,媽媽不如就給孩子來點爽口的飲食吧。在這裡,小編為大家盤點了幾款2歲寶寶食譜就很適合在夏天給寶寶吃哦,快來一起看看都有哪些吧。夏天寶寶爽口食譜山楂涼拌糕原料...
2014-07-14 -
3歲寶寶食譜:夏天孩子最愛的湯品
在3歲寶寶夏天的飲食中一定不能少的就是湯品,湯中的營養是極為豐富的。在夏天裡,媽媽可以試試一些美味營養的湯品給孩子補充成長發育所需要的營養元素哦。在這裡,小編就帶來了幾款3歲寶寶食譜給大家,別錯過啦...
2014-07-11 -
4歲寶寶食譜:寶寶夏天消暑果汁
夏天4歲寶寶喝什麼果汁好呢?在炎熱的夏天,孩子的日常飲食中不能缺少的就是消暑果汁了。在水果種類豐富的夏天,哪些果汁適合孩子喝呢?接下來,小編搜集了幾款果汁類4歲寶寶食譜就很適合在夏天為孩子消暑哦。果...
2014-07-10 -
夏天養生不會吃?這些食譜教你!
養生醫囑:夏至養生,吃出健康——多吃“苦”。 飲食上應以清淡為主,並可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清疏泄熱,增進食欲。由於氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾...
2016-06-30 -
夏天減肥正當時 注意減肥食譜的五忌
持續運動可增強新陳代謝率,增加肌肉,而肌肉所消耗的能量比脂肪多,不容易因稍為多吃就急速發胖。烹調食物避免油煎、油炸,肥肉、豬皮、雞皮、鵝肉皮等含動物油脂高的食物也要少吃。1、宜多吃蔬果蔬菜水果含有豐...
2013-05-22 -
不容錯過的13款夏季養生食譜 防暑清熱又降壓
夏天天氣炎熱,容易食欲不振,這個時候不少人會選擇既能填飽肚子,又容易消化的粥,那喝什麼粥最養生呢?小編收集了13款夏季養生粥食譜,不僅預防暑濕感冒、生津止渴、清熱解毒、利尿祛濕,還可降壓,這樣健康的...
2013-07-25 -
夏季養生食譜 三款粥食讓你夏天也有好胃口
夏季,燥熱的空氣使我們很難心態平各。只覺得心浮氣燥,內火旺盛。前所未有的乾燥,仿佛一塊巨大的海綿,將我們身體裡的水份一點一點的吸走。乳酸在肌肉裡不斷的累積,疲勞,乏力,陣陣襲來。這個時候,親自動手熬...
2013-07-24 -
夏天不防暑秋天易高燒 切忌貪涼以免損傷陽氣
“春傷于風,夏必飧泄;夏傷於暑,秋必病瘧;秋傷於濕,冬必咳嗽;冬傷於寒,春必病溫。”這句話出自《傷寒雜病論》,說的是季候變化與疾病的關係。中醫認為,各個季節的主氣與人體五臟具有通應關係,如果不順應自...
2013-06-07