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番茄瘦身食譜 夏天讓你瘦著過
番茄是夏天非常常見的蔬果，大家都知道番茄種含有豐富的維生素和胡蘿蔔素是非常好的營養食品，同時番茄防曬功能也讓它成為很多女性朋友的最愛，下面小編要為大家介紹的是番茄減肥食譜，通過番茄的不同製作方法...
2011-06-24 -
防暑降溫食療 還你健康清涼的夏天
烈日炎炎的盛夏，常讓人覺得酷暑難熬，不管吃什麼都沒胃口。但是，經常性的食欲不振會影響胃腸正常工作，降低人體免疫力，讓人更難抵抗暑熱的侵襲。喝點能夠防暑降溫的粥，可以起到強身健體、祛病的作用。 夏季...
2015-06-02 -
夏天止渴潤燥的百合寶寶食譜
夏天，寶寶難免會感到燥熱，媽媽可以用百合烹飪美食為寶寶止渴潤燥。一般情況下，媽媽都會用百合熬粥給寶寶喝。粥類的營養食譜對寶寶的消化也是沒有負擔的。今天小編就來推薦百合粥類寶寶食譜。 百合蓮子粥 原...
2013-08-02 -
夏天去火 寶寶可多吃蓮藕食譜
酷熱難當的夏天，寶寶很容易上火，怎麼辦呢？蓮藕是一種可以有效去火的食物，媽媽不如試試製作蓮藕寶寶食譜來為嬰幼兒去火吧。今天小編就來推薦兩款蓮藕類營養食譜。 桂花蓮藕 食譜原料 蓮藕600克，糯米1...
2013-07-31 -
夏天，寶寶的防暑飲食原則
對於很多孩子來說，在一年四季中，最難過的便是夏天。幼兒的體溫調節能力較成年人差，代謝速度又快，身體對水分和營養素的缺乏更為敏感，“苦夏”現象往往更為明顯。因此，很多寶寶在夏季明顯地變瘦，甚至精神不振...
2009-07-01 -
注意！夏天多補水，勤防暑
在一般人感覺中，以為冬季天氣寒冷，人體為了保持恒定，需要消耗比夏季更多的熱量和營養物質。但科學研究表明，事實與之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要熱量遠沒有炎熱的夏季多，之所以出現這樣的情況，是因為人...
2010-07-23 -
3歲寶寶食譜：3歲寶寶夏天食譜
適合3歲寶寶的夏季食譜。 麥芽煎：麥香四溢，消食開胃經典之作 食物原料： 生穀芽、麥芽、去心蓮子各15克，山藥10克。 製作方法： 1、將生穀芽、麥芽分別洗淨，加水煎成汁備用；去心蓮子、...
2012-08-08 -
夏天解暑吃什麼 四個食譜清熱消暑
夏天天氣熱，很多人都會吃點解暑的東西。但是你知道哪些食物能解暑，要怎麼吃才能解暑嗎？下面就跟小編一起來瞭解下吧。解暑小方1、海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿【方 劑】 浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆...
2015-08-07 -
夏天祛斑美白養顏食譜
一、祛斑篇 1、冰糖芝麻銀耳羹 材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香 製作方法： 1、銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。 2、把冰糖、銀耳、黑芝麻...
2014-05-03 -
夏天吃啥好 推薦4大食譜5大食材
現在正是一年最熱的、最潮濕、最悶熱的時期。在這段時間裡，因為溫度高，人們常會有口乾舌燥、食欲低下、上火陰虛、心煩氣躁，疲倦易乏等症狀。如何才能愉快舒適地度過這難熬的炎炎夏日呢？調整飲食是關鍵。今天，...
2015-08-10 -
夏天心煩氣躁 試試這些清火食譜
夏天食欲差，每到飯點都沒有吃飯的欲望，看到以前鍾愛的美食也不想拿起筷子，看到一些比較油膩的食物更是沒有胃口，還經常覺得心煩氣躁，那麼，下面就為大家介紹幾款食譜，它們具有清熱降火、開胃的功效。...
2015-06-08 -
夏天寶寶去火食譜大全，這些必不可少
夏季裡天氣燥熱，寶寶很容易出現上火症狀，這時候家長們可以為寶寶做一些去火食物，像雪梨銀耳湯、蓮子百合羹、金銀花茶、綠豆百合飲等，效果都非常好。 1、寶寶去火食譜：雪梨銀耳湯 原料：雪...
2017-03-23 -
夏天孕婦有何生活準則 孕期四個食譜可幫忙安胎
在夏天，准媽媽要做好日常飲食住行各方面的護理工作哦。天氣熱的季節裡，要特別注重細節和飲食，這樣才能消暑的同時補充所需要的各種營養元素。接下來，小編就來為出出主意，看看夏天孕婦怎樣養生吧。夏天孕婦生活...
2015-06-01 -
夏季哪些食譜有助於防暑降溫
下面就為大家愛推薦夏日養生攻略，幫你平安度過炎炎夏日。 防暑降溫七大飲食推薦 1、荷葉冬瓜湯 材料及做法：鮮荷葉1張，鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊，然後同放...
2012-07-21 -
夏天怎麼喝綠豆湯防暑
用途廣泛 綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。研究還發現，綠...
2012-05-22 -
夏天如何防暑降溫
心靜自然涼，人到了夏天，由於晝長夜短，由於高溫，人的心火就會更加旺，此時更需要調整自己的心靜，遇事不要太急，更要學會讓自己多休息，由其要避免過度勞累。要保持充足的睡眠，多休息。白天儘量不要出門，...
2014-06-11 -
夏天上火怎麼辦 清熱降火食譜推薦
夏季是火氣旺的季節，此時是人們最容易上火的時候，尤其是對女人來說。一旦上火就容易出現嘴裡有異味、大便乾燥、口苦、打嗝等問題，讓人們很是困擾。小編提醒，吃對食物就能幫你快速滅掉火氣，那麼夏天上火吃什...
2017-04-14 -
想要吃出好身材，不妨可以試試這幾款美味減肥食譜！減肥又刮脂，還你夏天好身材！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-04-30 -
夏天食欲不振怎麼辦？4款養生食譜營養又美味
夏天已經到了，溫度慢慢爬升，人們會覺得煩躁容易上火，食欲下降。但是，夏天是一個很適合養生的季節，俗話也有說：冬病夏治。那麼，夏天養生應該吃些什麼呢？四款養生小食譜 夏天吃好又健康夏天天氣炎熱，許多人...
2017-05-08 -
又到了夏天露肉的時節，三款番茄減肥食譜，健康的懶人減肥法
愛美的女生們都知道，番茄含豐富的維生素和水分，具有極佳的美容作用，其實不僅如此，番茄還具有減肥的效果，下面小編教你幾款番茄減肥食譜，打造最健康的懶人減肥法。 番茄減肥原理 番茄的熱量非常低，而且糖...
2017-05-08
