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夏季出汗洗澡使用溫水為宜
[夏季出汗洗澡使用溫水為宜] 夏天,很多人喜歡用洗冷水澡。的確,冷水浴能加快血液迴圈,對皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡,這就對身體健康不利了。 因為人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔...
2017-03-08 -
夏季出遊怎樣預防中暑?中暑要吃什麼
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花,噁心嘔吐;重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下,人們長期在戶外活動,就會導致人體體溫調節功能障礙,發生中暑。中暑是典型的氣象過敏反...
2017-03-08 -
夏季出汗易缺鉀補什麼最好
暑天人的陽氣蒸騰在表,冒汗能把自我濁的東西排出體外,有助於我們的身心矯健,汗液排出後,既有調整體溫的效用,又可排出局部代換廢物。而現代社會中,大家恒久處在固定的溫度處境中,汗腺基本被閒置起來,特別...
2017-03-08 -
夏季出汗太多謹防濕疹
夏季出汗太多謹防濕疹 夏天最常見的皮膚問題則是因大量排汗而造成的“夏季濕疹”醫師說,在高熱天氣裡,身上出的汗排泄不暢,堆積在皮膚裡,很容易出現痱子、粉刺、汗瘡疹、汗腺囊瘤等皮膚病。比如,穿著悶...
2013-05-21 -
夏季出遊避暑覓清涼 旅遊注意事項小羅列
夏季是人們外出旅遊的旺季,在旅遊中,應注意哪些夏季旅遊注意事項呢?旅遊注意事項小羅列一、著裝:外出旅遊穿著上首先要“舒服”,比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋,特別是新鞋,以防磨出血泡影響行程。衣服以寬鬆...
2014-06-19 -
夏季出汗不宜立即擦掉
夏季人們流汗時習慣立即擦掉。殊不知,這樣做降低了皮膚調節體溫的功能,反而不利於體表散熱。 在高溫條件下人體產熱增加時,汗腺就會分泌出大量汗液,這些汗液附著在皮膚表面,可起到散熱降溫的作用。因此,如果...
2017-03-10 -
養生先養皮膚 三成常見皮膚病因夏季出汗
夏季養生,需要注意呵護自己的肌膚。因為夏季炎熱,毛孔擴張易出汗,如果不注意清潔,很多皮膚病就會找上門來。夏季是皮炎、痱子的多發季節,預防這兩種疾病,需要及時清洗,用外用藥物治療,避免病情擴散加重。出...
2013-07-05 -
夏季出汗多怎麼辦?飲食療法幫助你
進入炎熱的夏季,大多數人很介意的可能就是汗味吧。一身汗臭肯定會招來身邊人的不滿,那麼,如何去除汗臭呢?下面小編介紹夏季除汗臭小妙招和飲食食療。 夏季除汗臭小妙招 實際上,汗味的產生與吃肉有很大關係...
2014-06-23 -
夏季出汗多的原因是什麼
每個人都會出汗,夏季出汗也是很常見的現象,但是如果一直出汗多,就要警惕一些疾病了,希望大家都能引起足夠的重視。那麼出汗多是什麼原因呢?這也是很多朋友們想瞭解的,下面我們就一起來看看。 愛出汗...
2015-06-01 -
夏季出現這些症狀,其實是空調病!
沒到炎熱的夏季,空調就成為了每家每戶必用的工具,然而,近些年來,隨著空調的不斷普及,雖然給人們帶來了一絲涼意,不過因此而患上空調病的人也越來越多。那麼,空調病的症狀包括哪些? 1、腰酸背痛 長時間保...
2016-09-29 -
秋季出行必備巧克力
秋季出行必備巧克力的原因具體介紹 運動營養學的研究表明,運動前食用巧克力,可以增加肌肉內的糖原儲備,有利於提高運動能力,延緩疲勞。運動後食用巧克力,能夠及時補充人在運動中消耗的能量和肌肉中消耗...
2012-04-22 -
夏季出汗多,不一定是天熱
很多人認為夏季出汗多是正常的,主要是因為天熱所致,但是專家提醒,如果出汗較多,也可能是疾病的先兆,應引起足夠的重視。糖尿病:出汗多是糖尿病的病症之一。這是由於糖代謝障礙導致植物神經功能紊亂,使汗腺分...
2017-03-12 -
夏季出汗易缺鉀 飲食補鉀有必要
排汗是人體正常的新陳代謝,如果不通過汗腺出汗,體內代謝的廢物只好通過尿液等途徑排泄,這就會增加腎臟的負擔。長期不出汗,汗腺閒置也會失靈,因此該出汗的時候要出汗,對身體健康有益。在夏季,稍事活動便會大...
2013-07-11 -
夏季出鏡率最高的涼拌菜 手撕茄子的做法
從小就特別愛吃茄子,可茄子一直是我的死穴,每次拍出來都慘不忍睹,以至從來就沒發表過一篇博文。這次卻很幸運,拍出來美美的,茄皮也長臉,還帶著那抹紫。天氣熱了,我愛做涼拌菜,一來非常簡單,二來解暑開胃,...
2013-06-27 -
夏季出汗多伴頭疼,你知道原因嗎?
炎熱的夏季,頭痛的同時大量出汗,相信很多人都遇到過這樣的情況,那種頭痛欲裂的感覺,令人感到窒息。那麼,頭痛出汗到底怎麼回事呢?今天就給大家解釋一下造成這種情況的原因。 一是出汗過多造成的 因炎夏氣溫...
2016-09-29 -
糖尿病患者夏季出遊要防曬
糖尿病護理欄目綜合 夏季是出遊的好季節,但不少糖友擔心這意味著要直接面對強烈的紫外線,會不會曬傷呢?據往年的經驗,尤其是到七、八月份陽光最猛烈的時候,強烈的紫外線往往會催生了一大批曬傷病人,而...
2014-08-02 -
夏季出遊如何預防中暑?多喝水是關鍵
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花,噁心嘔吐;重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢?出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時至16時在烈日下行走,因...
2013-05-27 -
夏季出遊安全之住宿篇
旅館、酒店的選擇: 1.交通要方便。旅行者時間比較緊迫,往往一天裡要逛好幾個景點,所以交通問題要放在重要位置。 2.收費要經濟。自助旅行當然不比跟團啦,每分每毫都要仔細算喲! 3.一般來說,...
2011-05-16 -
夏季出遊安全之飲食篇
1,外出旅遊因水分消耗大,所以多食湯食及清淡食品為佳,最好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當配些瘦肉,儘量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼,又加上乾渴,於是不管三七二十...
2011-05-16 -
夏季出遊安全之汽車篇
當您在夏日駕車外出旅遊時,建議您不要只陶醉於旅途的迷人風光,還要注意以下3個方面: 1.不宜戴顏色太深和太大而重的墨鏡。墨鏡的暗色能延遲眼睛把映射送往大腦的時間,這種視覺延遲又造成速度感覺失真,...
2011-05-16