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夏季多吃4種食物輕鬆祛濕氣
多吃4種食物能輕鬆祛濕氣1牛蒡牛蒡中含有豐富的膳食纖維和水分,這兩種物質能很好的維護健康的腸道環境,並且還能促進宿便的分解和排出,可謂是極好的調節便秘的食療選擇。另外常吃牛蒡還能降低人體內膽固醇,從...
2016-06-08 -
夏季趕走濕氣五妙招 多運動飲食清淡適量
夏季趕走濕氣五妙招1第1招:越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣...
2015-07-08 -
夏季雨水多濕氣大 推薦兩款健脾祛濕湯
第一款:鮮土茯苓煲豬瘦肉 材料:鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須玉米各1條,蜜棗3個,陳皮1/3個,豬瘦肉400克,生薑3片。 做法: 1.各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊,馬蹄去皮,紅蘿蔔、...
2017-03-04 -
夏季養生:9個妙方拒絕濕氣入侵
導讀:夏季易體濕脾虛 9個好方法隔絕濕氣入侵。一到夏季人們常會感覺四肢乏力、疲勞等症狀,有人認為這只是暫時疲累休息之後便會好轉,但卻不知,這其實是體濕脾虛的症狀!那麼夏季體內濕氣重怎樣祛除?濕氣重...
2017-03-04 -
夏季濕氣重怎麼辦
養生之道網導讀:夏季濕氣重怎麼辦?炎炎夏日,潮濕的空氣加上持續高溫,濕氣很容易入侵體內,濕氣重對我們的身體健康影響很大。那麼夏季濕氣重怎麼辦?不要著急,下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏季濕氣重怎...
2016-08-01 -
夏季7大食物趕走體內濕氣
夏天很多人為了避暑吃很多涼東西,容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的,睡不夠,還食欲不振,甚至大便總是不乾淨,這時候就要準備祛祛濕了。那麼夏季祛濕有哪些小妙招呢?下面跟著小編來學習一下...
2016-06-23 -
夏季濕氣重 6款中藥材幫你祛濕
夏季天氣炎熱,氣溫高,又常下雨,因此濕氣比較重,機體會因此出現很多健康問題。中醫食療祛濕是不錯的治療方法。以下,來看看中醫推薦的一些祛濕的中藥材,祛除濕氣沒煩惱。 祛濕清熱的中藥材 1、花...
2016-07-04 -
夏季9招預防濕氣傷身
夏季濕度大,九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生角度講,特別要注意對濕邪的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及肢...
2017-03-06 -
濕氣重食物療法,人人皆宜的去濕佳品
眾所周知中醫講究陰陽平衡,如果一個人的濕氣過重的話,那麼是一定會引起很多的疾病的,像便秘,就是一種常見的濕氣過重的表現,當然了如果一個人濕氣過重的和衣而臥,就會疾病纏身,對健康是非常不利的,而對於...
2013-12-18 -
夏季濕氣大 注意6個濕邪入侵的因素
夏季注意6個濕邪入侵的因素 喝水過多 夏天出汗多,為了保持體內的穩態,自然要多喝一點水。不喝水會傷害身體,喝水過多對身體也有傷害,通過喝水能夠滋補身體,身體器官得到很好的滋養,有效的促進新...
2016-07-25 -
【夏季易犯類風濕性關節炎 食療偏方幫你驅走濕氣】
類風濕性關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病,該病可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身症狀,很多具有風濕性疾病的患者一般對於氣候的變化都非常的明顯,至今還有不少老百姓認為類風濕性...
2017-03-07 -
夏季9招防濕氣入體 少食甜膩食物
夏天體內濕氣重,容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此,防“濕”是關鍵,防止濕氣入體,可以從日常飲食及生活習慣入手。下面小編支9招,讓濕氣遠離我們的健康的身體。 多吃健脾利尿食物(圖片來...
2017-03-07 -
夏季體內濕氣重導致脾虛
濕氣重,不僅僅是大便不成形、人浮腫易胖、頭身沉重這麼簡單,還會影響到脾的健康。脾為濕土,喜燥惡濕。濕盛導致脾虛,脾虛也可以生濕,往往互為因果。 因脾虛失運,水濕停留,多屬本虛標實之證。本虛為主的人...
2017-03-08 -
拔火罐顏色 夏天拔火罐去濕氣
夏天濕氣重,很多人都喜歡拔火罐,不僅能起到養生保健、治病防病的作用,還能起到冬病夏治的效果。大家都知道,拔完火罐會留下罐印,一般情況下,罐印會在7天左右消散。那麼,拔火罐顏色深怎麼回事?拔火罐顏色深...
2016-05-31 -
冷水浴去濕氣嗎 5個方法教你去除體內濕氣
現在人們的生活水準是高了,可是身體的問題卻越來越多的,例如很多人身體都有濕氣,而濕氣雖然不是什麼大病,但是卻對患者的生活造成了不少的影響,那麼,冷水浴可以去除濕氣嗎?有哪些可以去除濕氣的方法?第1招...
2016-06-09 -
夏季去除冰箱異味有妙招
現在的很多人都有了冰箱,但是冰箱用久了總會發出異味,這讓人很是煩惱,那麼怎麼才可以去除異味呢?小編教你幾招! 夏季去除冰箱異味有妙招 1、檸檬除異味 把一個檸檬切成兩半,不要覆蓋保鮮膜。...
2016-06-14 -
去濕氣,學會這一招就好!
10人9濕,寒濕纏身,百病生;春夏進入你身體裡的重濕之氣,你不逼它,它自己是不會跑出來的!帶入秋冬必成大患!不過,老祖宗給你留了一物可以救你命---那就是艾灸。為什麼艾灸對寒濕有奇效? 很簡單,艾灸...
2017-04-25 -
山楂加一寶,能降脂減肥、健脾去濕氣!
山楂中含有的營養物質是非常多的,有多種維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、糖類、鈣、鐵、磷、等多種營養物質,山楂中含有的解脂酶還能促進脂肪類的食物消化,山楂還能促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。山楂具有...
2017-05-06 -
夏季去火的食療方法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節,且“食療”有獨特的效果。那些水果去火效果好? 去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉...
2017-05-20 -
生薑這麼吃,止咳去濕氣還能緩解酒後頭暈!
生薑,鮮姜,老薑。性味辛、微溫,歸肺脾胃經功效發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒。 適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後,急以姜湯飲之,可增進血行,驅...
2017-10-27