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甜膩化濕 夏季9招避免濕氣入體
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多...
2012-07-24 -
夏季暑濕來襲 注意7大事項謹防惹濕氣
夏季，由於人們貪涼，很容易惹上濕氣，引起身體各種不適。為了避免濕氣纏上身，在夏季養生時，要注意些什麼呢？小編，現在給你支招。注意事項一：避免高溫時段戶外活動暑天容易惹上暑濕，暑氣夾帶著濕氣，侵入人體...
2014-07-03 -
夏季易感濕氣病 教你祛濕小妙招
高溫炎熱的夏天，女性防曬補水成為熱門話題，討論“防濕”似乎不太合適，其實不然。夏天惹上濕氣並非少見，在夏季不可忽略。否則“濕邪”損害了女性的美貌和身體健康還不知所以然。 夏熱季節，濕從何來 ...
2015-04-27 -
夏季3招快速趕走體內濕氣
體內有濕氣的話，人的精神會比較差，怎麼祛濕是很多女性想要瞭解的事情，下面就給女性介紹下，如何去除體內濕氣。 都說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒...
2015-07-23 -
晨起可自測體內是否有濕氣 推薦5個去濕食譜
中醫認為，因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意3個細節，就可自測體內是否有濕氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可...
2017-04-16 -
長夏季節保護脾胃 遠離濕氣
長夏季節是夏季之後的一個季節，以纏綿的雨季為多，所以這個時節就要保護好我們的脾胃，不讓濕氣侵襲我們的身體。 農曆六月，古稱長夏，此時自然 氣候有一個顯著特點，即雨水較多，濕氣偏盛，因而如同春...
2013-05-09 -
體內濕氣不除，脾濕虛胖犯困，睡再久也不夠，老中醫教你去濕妙招
不知道從什麼時候開始，發現早上起來人特別困乏無力，刷牙的時候嗓子噁心，口幹口苦，一照鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光...... 如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白...
2017-04-28 -
夏季濕氣種 試試5款祛濕偏方
濕氣重怎麼祛濕 1、赤小豆煲雞 材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只。 做法：將赤小豆放入雞腹內，用竹簽將雞腹切口閉合，加入適量的水煲湯，食用時加入適量的食鹽及調味品，食肉喝湯。 功效：補中益...
2017-05-03 -
夏季多雨濕毒重，吃米飯時記得加點這一物，輕鬆趕走濕氣！
雖說夏季的氣溫高，但是降雨量也是很大的。且隨著梅雨季節的來臨，人們處於悶熱潮濕的環境中，所以人體極易受到外界濕邪的侵襲，於是人體便會出現食欲不振、四肢乏力、心悸等諸多不適。 吃米飯加點薑 輕鬆趕走...
2017-05-21 -
夏季感到疲倦多因濕氣重 祛濕多喝3款靚湯
最近很多人都會出現這種情況，整天感覺非常累，沒有一丁點力氣，做什麼事情都提不起勁，而且還總是想睡覺。其實這些很有可能是濕氣引起的。要想身體健康，最好的方法就是祛濕。那麼應該如何祛濕？祛濕吃什麼好？夏...
2017-05-24 -
夏季濕氣不除，越補越毒！祛濕氣最厲害的，不是薏米，而是它！
中醫認為，濕氣不除，後患無窮。夏天多雨空氣潮濕，人體濕氣重。濕氣在中醫裡被稱為濕邪，10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。中醫有“千寒易除，一濕難去的說法，可說是現代人健康的最大敵人之一。 這個時...
2017-05-27 -
夏季濕氣重不消化？多喝淮山扁豆雞腳湯祛濕
夏季天氣炎熱，很多人胃口差，又喜歡吃冷飲，很多體質差的人很容易被腸胃病纏繞上。夏季養生吃什麼好？其實夏季飲食宜清淡，多吃些清熱健脾祛濕的食物。夏季陽氣旺盛 飲食以“清”為主夏天人的活動增多，陽氣旺盛...
2017-05-31 -
夏季養生宜清燥去濕 7個養生最佳方式需瞭解
夏季是陽氣最盛的季節，此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。下...
2017-06-05 -
夏季濕氣重怎麼辦？5招助你快速祛濕
夏天到來，除了季節性炎熱，很多人都有讓人們更難受的是疲憊困乏、四肢酸軟、食欲減退等不適，都是中醫所說的濕氣問題。嚴重影響上班族、學生党的精神狀態，下面推薦幾個方法，幫大家祛濕，早日恢復元氣滿滿。濕氣...
2017-06-07 -
夏季濕氣重怎麼辦？不妨多吃這5種食物
夏季濕氣重吃這5種食物 1、苦瓜 苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病...
2017-06-18 -
夏季寶寶濕氣重 可吃6種食物祛濕
夏季天氣炎熱但降雨多，容易濕乎乎的。那麼，寶寶夏季如何祛濕，寶寶吃什麼祛濕好？ 寶寶祛濕吃什麼好 1、地瓜： 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起...
2017-06-27 -
夏季更易濕氣纏身，只因你愛做這6件事
我們常發現有些人體型肥胖、大腹便便、油頭滿面、無精打采，總感到身體很重、渾身不清爽、舌苔厚、大便黏……其實，這些都是體內濕邪在作祟。 1.洗頭後用毛巾捂著。中醫認為“頭為諸陽之會”，人體...
2017-07-04 -
夏季全身乏力 濕氣重怎麼辦？
有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，會有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因為濕氣重引起。一旦發現身體有濕氣重的症狀，就要開始祛濕調理了，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 夏季...
2017-07-08 -
女人濕氣重的症狀 夏季濕氣重怎樣祛除
一到夏天，很多人會感覺全身沒勁、疲倦、乏力，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，有的人以為是夏季綜合症，有的人覺得是自己上火，但是吃了降火藥卻不見效果！其實，這很有可能就是濕氣重的症狀。雖然濕氣是中醫的一...
2017-07-27 -
夏季濕氣重 艾灸祛濕效果很有效
夏季為何濕氣重 夏季天氣高溫悶熱，空氣濕度大，人們會感覺到非常悶熱。中醫提示在這樣的環境下，你的體內就會堆積濕氣，如果濕氣太多，就會影響身體健康。所以，我們在夏季養生的時候，要記得給身體祛濕。該如...
2017-08-07
