-
夏季喝牛奶有什麼好處
夏飲牛奶好處多 牛奶營養豐富，是老弱病幼者的滋補佳品。但最近市民小李聽到這樣一種說法：冬飲牛奶吸收好，功效大;而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易“上火”。事實上，牛奶是屬於中性的食物，夏季上火...
2017-03-08 -
夏季喝水的八大禁忌
夏季出汗多，為身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是，很多卻不會喝水，下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多，這種情況多發生於激烈運...
2017-03-08 -
夏季喝水用玻璃杯喝水最健康
炎熱的夏季大家都知道要多喝水，可是怎麼喝水，什麼時間喝水很多人都不知道，只要掌握喝水的原則，就會讓身體真正地得到補充。 掌握喝水的四大原則 原則一：一次喝完一杯水。真正有效的飲水方法，是指一口氣將...
2017-03-08 -
春季喝湯的竅門 春季養生必喝的3款靚湯
春季是養生的好季節。提到養生，飲食永遠是最關鍵的一個環節。那麼對於重視養生的人來說，有助於春季養生的食物有哪些呢?我們現在就一起來看看，春季養生必喝的這幾款靚湯吧! 春季養生必喝的這幾款靚湯： 南...
2015-03-25 -
冬季喝湯暖身 如何煲湯味道鮮美
冬季裡面天氣寒冷，這時候如果有一過熱熱的湯別提多舒服了，不管是上班族還是家庭主婦，為了照顧自己也為了照顧家人，學幾個好喝的湯既方便又美味。 李漁在《閒情偶記》中寫道：湯即羹之別名也，有飯即應有羹，...
2014-11-11 -
飲料越喝越渴怎麼回事 夏季喝飲料注意事項
在夏季，女孩子們在家裡喜歡用榨汁機將水果榨成果汁，然後再放在冰箱裡冰凍。這樣不僅能充當飲料，還能降溫解渴，有益健康，實屬不錯。但是你知不知道飲用鮮榨果汁也是有注意事項的呢?這裡有這5點注意事項。 ...
2014-07-27 -
夏季喝粥養生也要講究因人而異
夏季喝粥養生也要講究因人而異 小孩子6個月之後就可以喝柔軟的小米粥了，它非常容易消化，自古以來都是嬰兒適用的營養輔食。1歲以後就可以接觸其他雜糧、薯類和豆類，要先從雜糧糊糊開始。等牙齒慢慢長齊，2...
2017-03-08 -
夏季喝雞湯好處多
雞湯是一種營養價值非常高的湯菜，他對我們的身體健康好處非常多，那麼夏季喝雞湯有哪些好處呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧! 大部分的菜式的製作中，都會用到高湯，高湯一般就可以分為毛湯和奶湯還有清湯三...
2017-03-08 -
夏季喝熱茶如何更解暑
導讀：夏季的天氣就是熱，所以在這個季節裡面有很多的人受不了這種熱而中暑，今天51養生網小編就給大家說說夏季喝熱茶如何更解暑? 夏季喝熱茶如何更解暑? 夏天大量的流汗會造成血容量不足，使血壓下降，從...
2017-03-08 -
夏季喝優酪乳的好處及禁忌
優酪乳的味道酸酸甜甜的，是很多人都很喜歡喝的飲品。而在夏季的時候，優酪乳更是人們解渴開胃的最佳選擇。其實，除了解渴之外，優酪乳的好處還有很多哦。當然，在喝優酪乳的時候，一些小禁忌也是需要知道的。 ...
2017-03-08 -
肚子脹氣可以喝優酪乳嗎 夏季喝優酪乳治腹脹有講究
肚子脹氣主要是食物胃內過度發酵後產生氣體，大多因消化不良引起。而夏季脾胃易感濕熱之邪，是這個病的常發期。優酪乳我們日常生活中常見的助消化食物，那麼，肚子脹氣可以喝優酪乳嗎?喝優酪乳緩解腹脹時又有哪...
2017-03-08 -
老人夏季喝水怎麼喝 需注意這8點
老人夏季喝水養生是老人夏季養生的頭等大事，那麼老人在夏季喝水怎麼喝呢?注意事項有哪些呢?想要瞭解更多的話，請往下看。 老人夏季喝水養生是老人夏季養生的頭等大事，因為人體抵禦炎夏的高溫，維持自身正常...
2017-03-08 -
夏季喝醋功效好 5種菜放醋營養更高
食用醋是我們廚房中最常見的調味品之一，但是你知道嗎?醋除了能夠調味之外，其實其功效與作用特別高，尤其是放入菜中煮。那麼可以使哪些菜更美味營養呢?今天，就和小編一起來看看吧。有醋的禁忌哦! 5種菜放...
2017-03-08 -
孕婦夏季喝什麼湯 山藥紅棗排骨湯
山藥紅棗排骨湯 原料：山藥250克、排骨250克、生薑2片、紅棗6顆 做法： 1、山藥去皮、切小塊;排骨洗淨、汆燙後去血水備用。 2、鍋中加清水煮滾後，放入排骨、山藥煮5-10分鐘。 3、待其快煮...
2017-03-08 -
秋季喝湯的好處 開胃減肥功效多
導讀：各種煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節。 開胃： 飯前先喝少量湯，好似運動(運動產品，運動資訊)前的熱身運動...
2017-03-08 -
夏季喝優酪乳可控制高血壓 喝優酪乳的注意事項有哪些
炎熱的夏季，很多人都喜歡飯後來一杯涼涼的優酪乳，既涼爽又解渴。再加上優酪乳有助於減肥，更是成了女性的最愛。那麼，你知道夏季喝優酪乳還有哪些好處嗎?喝優酪乳時又有哪些注意事項嗎?大公健康來告訴您。 ...
2017-03-08 -
寶寶夏季喝冬瓜茶可防痱子
一般來說，預防痱子的產生除了保持皮膚乾爽與清潔外，還可以通過食療法來防止。 飲食對於防治痱子非常重要。下面介紹幾種是治療法： 1、冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天。 2、綠豆適量，...
2017-03-08 -
夏季喝啤酒 1天不超2瓶
夏日炎炎，無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因為喝酒過量而造成身體不適。 其實，喝酒都要有個“度”，不過這個“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。專家指出，夏天喝...
2017-03-08 -
夏季喝綠豆湯解暑 三種人最不該喝綠豆湯
暑氣盛行，綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。但是，喝綠豆湯是有講究的。只有清楚明白綠豆湯的禁忌所在，才能讓綠豆湯正確發揮功效。不能空腹喝綠豆湯從中醫的角度上來說，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易傷脾胃。...
2015-07-30 -
夏季喝奶昔美味又減肥
歐洲人發明的飲料奶昔製作簡單，味道可口，把鮮奶、霜淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔;也可利用水果、牛奶等製作，一直頗受歡迎。如果你喜歡喝巧克力奶昔又想減肥?如今這已經不成問題，只要在...
2012-05-28
