-
蘿蔔的營養價值高 夏季多吃蘿蔔治百病
導讀: 與有“小人參”稱呼的胡蘿蔔相比,生活常見的白蘿蔔顯得更為普通,但是,這樣的普通似乎只是因為它的廣泛性,讓我們忽視了它本身的價值,其實,白蘿蔔雖說普通,但還是有很大功效的,就以夏天來說,多吃...
2017-03-08 -
夏季多吃柳丁的好處
柳丁中含有纖維素和果膠物質,有利於清腸通便,排除體內有害物質,還有防暑效果,尤其是中老年人,吃柳丁對健康有保障。夏天裡瓜果多,但不起眼的柳丁卻是消暑防病、美容嫩膚都不可或缺的完美水果。教授介紹,柑...
2017-03-08 -
夏季多吃紫菜 可助精神每一天
夏季多吃紫菜 可助精神每一天 在炎熱的夏季,人們會經常感到倦怠疲乏,昏昏欲睡,這就是人們常說的夏打盹。此時吃點紫菜,就可以提神醒腦,趕走疲勞。 夏打盹也稱為夏季倦怠症,是由於在高溫環境下,人體大量...
2017-03-08 -
夏季多食薑可驅體內風寒
摘要:夏天,細菌繁殖行動,易傳染食品致使急性腸胃炎,能夠得當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後喝。姜的吃法豐富,不能去皮,不能吃變質的生薑。生薑紅糖水只嘗試於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的病人,不行用...
2017-03-08 -
夏季多食山楂好處多
夏天氣溫高,人們的食欲普遍會下降。夏季食欲不振怎麼辦好呢?小編推薦山楂來幫你忙。夏天吃山楂好處多,既可以開胃又可以消暑,吃多也不會膩哦。下面小編就來為大家分析一下山楂的作用與功效,並推薦幾款山楂吃...
2017-03-08 -
夏季多吃什麼能防急性腸胃炎
夏季多吃什麼能防急性腸胃炎,吃大蒜可以防治腸胃炎嗎,夏季防治腸胃炎的方法有哪些,吃大蒜生薑防有助於防治腸胃炎嗎,那麼,下面就為大家來講講夏季多吃什麼能防急性腸胃炎,希望能給大家帶來幫助。 夏季的氣...
2017-03-08 -
夏季多吃洋蔥等六種殺菌菜
夏季是消化道疾病的高發季,有些人吃的稍有不對,就會很容易出現拉肚子等情況。其實,在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的預防作用。除了大蒜, 洋蔥 最好生吃或清炒 洋蔥 有機硫化物是洋蔥的主要辣...
2017-03-08 -
夏季多吃西瓜可減輕狐臭
狐臭在生活中到處可見,患者腋窩下還會出現發黃的症狀現象,散發出的難聞氣味給患者朋友帶來了極大的煩惱,而且嚴重影響了生活和社交,甚至讓患者不敢出門。夏季到加上汗味會更加嚴重,哪些食物可以減輕狐臭呢 ...
2017-03-08 -
夏季多雨八大防病小妙招
在陰雨天氣,風濕性關節炎更容易發作。專家認為,當濕度增高時,許多人會缺乏自控力,煩躁不安;隨著氣壓的降低,人體的血壓、血沉、尿量都會隨之產生細微的變化,容易誘發相應的疾病。據專家介紹,大約有三分之...
2012-07-04 -
夏季多吃玉米好處多
夏天的腳步已經離我們越來越近了,人們飯桌上的主食種類也多了很多,玉米是夏季人們餐桌的最愛。玉米除了我們經常吃的玉米粒兒,玉米須和梗都有很好的食療作用,我們千萬不要浪費哦。玉米的營養主要由以下三種:...
2017-03-08 -
山藥養胃生津 夏季多吃山藥有好處
山藥自古以來,即是一種蔬菜,也是一味良藥。山藥健脾開胃,還有諸多功效,古籍中有多處記載,如《本草綱目》記載,山藥能益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎;清代醫家李修園說山藥能補腎填精;《藥性本草》則以為...
2017-03-08 -
夏季多喝兩種茶養心安神
比起飲料,夏天喝茶清熱解渴的功效更受到專家的推薦。飲茶必須要講究科學,夏季喝茶有好處也有禁忌,只有採取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。 夏季喝兩種茶養心安神 1.降脂養心茶材料:炒決...
2015-07-07 -
夏季多吃涼菜補充維生素
到了夏天之後,很多人都懶得做飯,涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔,生吃可以保存更多的維生素。不過,為了保證清潔衛生,應該講究點吃法。 比如,吃番茄...
2010-06-22 -
夏季多游泳 這些護眼知識你要懂
游泳時的護眼知識你要懂 1、首先要選擇比較正規的游泳池,正規的泳池會要求游泳者提供體檢合格證,對池水的監控也比較嚴格。 2、游泳時最好戴上護目鏡,儘量避免讓眼睛與池水直接接觸,最大限度地防...
2016-05-19 -
夏季多吃百合 潤肺止咳助睡眠
百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性(但並不寒),胃寒的患者少用。冬季到來,...
2017-03-09 -
夏季多吃四“味”食物
酸味食物:夏季出汗多,最易丟失津液,適當吃些酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在...
2017-03-09 -
夏季多發膿皰瘡 中藥治療方
膿皰瘡是由金黃葡萄球菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性皮膚病。多發生在氣溫高、濕度大的夏秋季節。易在兒童中造成流行。多見於臉、頸和口周圍等處。膿皰瘡發病初起為一塊塊小紅斑,很快變成水皰,漸漸變大,...
2013-07-08 -
夏季多感“寒包火”中醫用藥麻黃
夏季炎熱,為瞭解暑,我們常常會將自己置於涼爽的空調屋內或者是電扇下來解暑,還有我們也會經常吃一些冷飲來為自己達到降暑的目的,而當我們在炎熱的戶外遭受中暑之後,又會趕快讓自己涼快,這樣很容易導致寒濕侵...
2013-07-09 -
寶寶食譜 夏季多吃這些寶寶胃口好
每個媽媽最關心的就是寶寶的飲食了,寶寶只有吃的健康身體才會好,很多的父母都不知道該怎麼給寶寶合理的搭配飲食,有些寶寶不愛吃飯該怎麼辦呢?寶寶食譜你們都知道哪些呢,寶寶食譜大全及做法又是什麼呢?下...
2016-06-01 -
夏季多吃三種排毒果蔬
在近日出版的《排毒專家沒教的1001養生宜忌》中,介紹了很多夏季適宜食用的排毒果蔬。 荔枝排毒 荔枝味甘酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C,...
2010-07-21