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夏季多吃番茄能降低“壞膽固醇”
芭樂 多吃番茄能降低“壞膽固醇”,知道為什麼嗎? 低密度脂蛋白 (LDL) 也稱為“壞膽固醇”。“壞膽固醇”(LDL-C)是引發動脈粥樣硬化的重要致病因素。它會沉積在血管壁,形成動脈粥樣硬化...
2013-01-07 -
都市白領夏季多發頸椎病的原因
頸椎病是比較常見的骨科病,很多都市白領患有此病,夏季高發的原因如下: 午休不良姿勢傷頸椎 夏季人非常容易疲倦,很多工作人員午休時趴在座位上睡覺,這個姿勢非常傷頸椎。午休時不提倡扒著睡覺,可採取...
2012-12-12 -
【夏季多喝冬瓜排骨湯的方法】
冬瓜入腎、膀胱,各人所需不同,大半取決於環境與體況,所謂“性相近,習相遠,惟上知與下愚不移”。人的體質雖已形成於遺傳與過去的成長,但是,日後的成長環境與習慣影響更大。 濕熱氣對於人體,濕較多則傷...
2017-04-16 -
炎熱夏季多吃什麼對身體好
炎炎夏日,需遵守四大飲食原則: 一是勿忘補鉀。人在暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,易造成人體低血鉀現象,防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物。 二是最宜清補。應選擇鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、香菇...
2011-06-07 -
夏季多雨謹防濕疹 5大禁忌須知
夏季高溫多雨,雨水隔三差五的光臨,悶熱潮濕的天氣容易引發以濕熱為主的各種皮膚病,尤其是濕疹。對男性而言得了濕疹是麻煩的,發作時的瘙癢難忍症狀,嚴重影響了患者的情緒、生活,令很多患者都非常困擾。下面...
2016-07-18 -
夏季多吃水果養顏
夏季是眾多水果上市的季節,看著玲琅滿目的水果,挑選起來簡直是愁煞人,感覺什麼都想吃,什麼都想要。夏季吃水果養顏,但是要掌握住方法,來看看小編的介紹吧! 西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪稱“瓜中...
2013-01-05 -
夏季多吃什麼好呢
在夏季由於天氣比較的炎熱,人也容易精神疲勞疲憊,或者是出現各種中暑,以及不適的症狀,所以這個季節更應該注意自己的飲食選擇,因為合理健康的飲食,對調理在夏季出現的這些不適症狀,有很好的效果,下就為大...
2015-11-03 -
預防腎結石 夏季多飲水
夏天天熱,動不動就出汗,出汗不要緊,出完了你得趕緊多喝水啊。因為很多人平時不注意喝水,到了夏天出了汗,尿液濃縮,沉積在腎裡,久而久之就產生了結石。而夏天運動的人也多了起來,發生結石的幾率比平時高...
2009-08-05 -
夏季多吃荔枝有什麼壞處
每年的6月或者是7月份都是荔枝成熟的季節,白白嫩嫩的荔枝含有豐富的營養,滋味十分的美味,受到了很多人們的歡迎。荔枝含有豐富的維生素和礦物質成分,能夠為人體補充全面的營養,但是需要注意的是荔枝不能多...
2014-09-08 -
常被當做垃圾扔掉的它,夏季多吃一點不長潰瘍不上火
總覺得春天的氣息還意猶未盡,夏姑娘就在不知不覺中來到我們身邊。炎炎夏日,烈日當頭,許多人都會出現上火的問題。 夏天常吃一物不長潰瘍不上火 到了夏季,天氣炎熱,容易上火,有沒有秘方搞定呢?德雲班主郭...
2017-04-26 -
夏季多吃六種瓜:絲瓜清熱解毒養顏
戴永梅 對於女性朋友來說,夏季可以常食用以下6種瓜果。 ●冬瓜 冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量...
2017-05-06 -
夏季多吃這種食物能養胃
夏季多吃大蒜能養胃 中醫認為大蒜味辛、性溫,入脾、胃、肺,暖脾胃,消症積,解毒、殺蟲的功效。大蒜還能促進新陳代謝,降低膽固醇和甘油三酯的含量,並有降血壓、降血糖的作用,故對高血壓、高血脂、動脈硬化...
2017-05-12 -
夏季多吃綠豆好處多 但要注意禁忌事項
在大家的感受力,綠豆是消暑佳品,但是不要認為只有夏季才可以吃綠豆呢?綠豆有很多的功效,日常的時候可以用來燉湯或熬粥,能起到清熱解毒的功效。但是吃綠豆也是有禁忌的,那麼吃綠豆有什麼禁忌呢? 夏...
2017-05-17 -
養肉人的夏季多肉休眠心得:溺愛的寶寶掛的早,懶養才是硬道理
自從入坑,就整天泡在肉堆裡了,一天看百八十遍都不嫌煩,自己炒土配土,到處弄的亂七八糟也不嫌髒,反而樂在其中,這真的是一個養肉人的心得。 起初,養肉經驗不是很豐富,總是太溺愛這些肉寶寶們了,生怕它...
2017-05-20 -
夏季多雨濕毒重,吃米飯時記得加點這一物,輕鬆趕走濕氣!
雖說夏季的氣溫高,但是降雨量也是很大的。且隨著梅雨季節的來臨,人們處於悶熱潮濕的環境中,所以人體極易受到外界濕邪的侵襲,於是人體便會出現食欲不振、四肢乏力、心悸等諸多不適。 吃米飯加點薑 輕鬆趕走...
2017-05-21 -
夏季多吃生薑可治胃炎 推薦兩款姜湯
生薑既有營養價值,又有醫療作用,成為多功能的食療佳品,其用途之大,藥食兩用堪稱無與倫比。中醫講究“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方。”意即夏天多吃生薑能養生,然而很多人不知道,其實夏天吃生薑還有不少學...
2017-05-30 -
夏季多吃生薑能治胃炎溫脾胃
生薑既有營養價值,又有醫療作用,成為多功能的食療佳品,其用途之大,藥食兩用堪稱無與倫比。中醫講究“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方。”意即夏天多吃生薑能養生,然而很多人不知道,其實夏天吃生薑還有不少...
2017-06-01 -
夏季多吃5種食物能清熱解毒
食物中有很多“清毒高手”,近年來國內外科學研究證明,高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病,都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。常吃以下食物能有效地清熱解毒。 什麼食物可以清...
2017-06-02 -
夏季多吃這些水果可防止失眠
夏季多吃這些水果可防止失眠1改善睡眠環境空氣流通、溫度舒適、寧靜的環境利於入睡。改善睡眠環境,要儘量減少聲音、強光的干擾。2規律生活保持規律的生活,按時起床,進行適當的戶外活動,堅持午睡,按時睡覺。...
2017-06-13 -
夏季多吃木瓜有意想不到的功效
夏季多吃木瓜有意想不到的功效1美容養顏木瓜還有潤膚美容的功效,木瓜性溫不寒不燥,可以使人體吸收的營養更加充分,讓皮膚變得光潔柔嫩,減少皺紋讓面色更加紅潤。2消暑生津木瓜還能結解暑氣,也具有生津止渴的...
2017-06-21