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體內肝火旺怎麼清除 夏季多吃蓮藕潤肺又滋陰
四食療方幫你清除體內旺火高溫天氣讓人很難受,再加上會出現一些煩躁情緒,夏季更不好度過了。其實這些情緒是不可避免的,但我們也可以通過自身調理來緩解,比如可吃以下的四款食療方:1蓮藕潤肺滋陰功效:性味甘...
2014-07-22 -
夏季多吃絲瓜的好處
【導讀】“生津止渴,解暑除煩。”這是《陸川本草》對絲瓜特性的評價。由此可見,絲瓜是適合炎熱夏季食用的涼性佳蔬。下面小編就為您帶來這篇夏季多吃絲瓜的好處,希望夏季多吃絲瓜的好處能對您有所幫助。 絲...
2016-03-23 -
夏季多食“酸”
民間認為,最消食開胃的辦法莫過於食酸吃醋了。酸味是有機酸產生出來的,如醋酸、乳酸、檸檬酸等,食之可促進食欲,有健脾開胃之功,並可提高鈣、磷等元素的吸收,增強肝臟功能,對防治一些疾病也有益。尤其是夏季...
2012-09-28 -
夏季多吃蓮藕消暑熱
炎熱的夏季,常常讓人燥熱難耐,這個時候人們最想做的事情應該就是消暑降溫了,想要消暑降溫最理想的方式就是飲食,吃什麼可以消暑熱呢?別著急,接著往下看。 對於夏天消暑最佳食材,當數瓜類最適宜了,例如...
2015-06-19 -
解除疲勞增食欲夏季多吃醋
夏季,天氣炎熱,高溫的季節很容易患腸道傳染病,腸道傳染病的症狀是食欲不振,免疫力下降。不過,這些問題很容易解決,不妨多吃醋,下面微微健康網小編就為大家介紹一下解除疲勞增食欲夏季多吃醋。 介紹說,盛...
2012-09-29 -
【夏季多吃土豆有好處!】
夏季多吃土豆有好處! 由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維,有助於控制體重,因而受到很多美眉的歡迎,作為保持體重避免肥胖的好膳食。實際上,馬鈴薯還是運動膳食營養的極佳來源。碳水...
2017-03-07 -
夏季多喝清涼飲料
夏季養生就是要從飲食方面入手,養成良好的飲食生活習慣可以讓你的養生保健事半功倍。那麼,夏季飲食訣竅有哪些呢?我們一起來看看吧: 夏季飲食訣竅一: 多喝清涼飲料(如開水、淡鹽水、酸梅湯、淡茶、豆...
2015-07-16 -
夏季多吃凍豆腐竟能刮肥油
導語:減肥食物有哪些,什麼樣的食物能減肥呢,相信很多朋友都比較關心吧,好的吧,下面就帶大家一起來看看吧,希望能幫助到大家啦!(來源:薄荷健康網) 一、食用凍豆腐 這裡說到的能夠幫助減肥的冷凍過後的...
2017-03-07 -
夏季多吃糙米稀飯刮除脂肪營養高
作為膳食寶塔的塔基,五穀雜糧是最好的基礎食物,也是最便宜的能量來源。對於各種各樣的五穀雜糧,它們都有各自的最佳吃法。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素和纖維素的含量都很高,常吃能夠起到降低脂...
2017-03-07 -
夏季多吃9種食物幫你敗火
【導讀】夏季很乾燥,也是容易上火的季節,身邊很多朋友都反應老上火,說白了也就是火氣大。火氣大,很多人會選擇喝涼茶或者吃一些具有降火的食物來幫助敗火,那麼究竟要吃什麼食物才可達到下火的作用呢,下面由...
2015-06-25 -
夏季多喝茶 但常喝這幾種茶後果很嚴重
小編希望各位茶友除了吃香噴噴的粽子之外,也要多喝茶,喝好茶。因為茶,不僅可以給身體補充一定的營養,而且還起到解乏提神的功效。但是喝茶雖好,是不是什麼茶都能喝呢?下面小編列舉出來的幾種茶,如果你經常...
2017-03-07 -
夏日冷飲 夏季多吃這個傷脾又傷胃
炎炎夏日來臨了,氣溫也隨之上升了,這個時候,夏日冷飲也在大街小巷排起了長隊。在這炎熱的天氣裡,冷飲絕對是你降溫解暑的最佳選擇,但是在你享受這些冷飲的時候,你是否知道它會影響脾臟的功能呢?吃多了,...
2016-06-15 -
【夏季多吃冷飲好不好?】
雖然食品的種類越來越多,但是人們最喜歡的還是冷飲,特別是夏季。那麼,夏季吃冷飲好嗎?下面我們為大家詳細介紹,希望能對您有所幫助。 冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用,但是飲食過量後就不好了...
2017-03-07 -
美味又保健 夏季多吃冬瓜有6種大功效
6-8月是冬瓜的豐收期,冬瓜水分充足,是夏季清熱消暑補水的好食物。除此之外,冬瓜還暗藏了許多強大而又鮮為人知的養生功效。下面,讓我為大家介紹夏季多吃冬瓜的6種養生功效,以及給大家推薦幾款美味又保健...
2017-03-07 -
炎熱夏季多吃瓜
民諺雲“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏天是瓜的海洋,各類瓜應有盡有,飲食專家介紹,冬瓜、西瓜、南瓜、黃瓜、絲瓜還有苦瓜,最適宜夏季常吃。 眼下,夏至已過,小暑將至,天氣潮濕悶熱,稍不注意很容...
2017-03-07 -
夏季多發病易入侵兒童 家長需時刻提高警惕
每年夏季都是很多兒童疾病高發的時期,由於天氣炎熱,很多疾病容易傳播,尤其暑期兒童外出活動相對較多,家長容易放鬆看管,這時就很容易使孩子染上一些多發病。 醫生提醒,暑期兒童呼吸道疾病,皰疹性...
2014-07-01 -
祛斑方法 夏季多吃8大水果趕走頑固雀斑
夏天很容易曬黑,所以很多愛美的女性都非常注意夏天的防曬措施,美白祛斑是女人們最關心的事情,祛斑方法對於每個女人來說都是非常重要的!你們知道市場上的那些祛斑面膜都有用嗎,其實很多的產品都含有螢光劑,...
2017-03-08 -
夏季多喝這些茶幫你瘦身去水腫
如果讓女孩子說到減肥,估計有很多女性能說出個十來條的,一般主要是運動減肥和節食減肥,但是也是有一些女性採用飲茶減肥的,但是喝茶是不是真的能減肥呢,下面我們就讓專家來告訴你吧。 夏季喝5款茶瘦身去水...
2017-03-08 -
夏季多飲綠茶
導讀:夏季人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響,身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化。所以在夏季要多飲綠茶,今天51養生網小編給大家說說夏季多飲綠茶。 1.降脂減肥,防止心腦...
2017-03-08 -
夏季多吃桃子容易上火
大家都知道熬夜上火,吃辣上火,但知不知到夏天多吃桃子也容易上火呢?下面從中醫角度給大家分析 每逢夏季,又香又甜的桃子紛紛上市,大多人都會吃個不少。研究發現:桃子營養十分豐富,不僅含有蛋白質、維生素...
2017-03-08