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夏季如何預防類風濕病
夏季如何預防類風濕病1、要限制高脂肪食物的攝入,要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、乳製品等含有較多的蛋白質,會加重類風濕性關節炎。2、風濕性關節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、...
2016-07-06 -
剖腹產後減肥方法 女人剖腹產後該如何減肥
女人在懷孕之後或多或少都會變胖的,這時候女人就要注意減肥了,但是女人剖腹產之後如果想減肥的話是有許多注意事項的,那麼剖腹產後女人有哪些注意事項呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 剖腹產後減肥方...
2017-01-13 -
青春期少女如何減肥 減肥小妙招推薦
隨著身體發育的成長,青春期的女孩身體出現較為明顯的變化,腰部、腿部、臀部的脂肪相繼增加,由此發生一系列的體態轉變,導致少女們出現了肥胖問題。這對愛美的少女們來說是難以接受,因此會想辦法減肥。那麼...
2016-09-23 -
女孩子正在青春期該如何減肥?
女孩進入青春期是身體發育最旺盛的一個最重要的階段,第二性征也開始發育,胸部的發育也變得更加豐滿,青春期若是不注意控制飲食和適當的運動,則會出現發胖的問題。女孩子們都想要苗條的身材,因此如果在青春...
2016-05-19 -
柚子皮能美容嗎? 夏季如何用柚子皮自製沐浴露
怎麼用柚子皮自製沐浴露吃完柚子可千萬別扔皮!新加坡美容專家說,用柚子皮自製沐浴液可是美容的妙方現在經常能夠看到柚子。吃完柚子可千萬別扔皮!新加坡美容專家說,用柚子皮自製沐浴液可是美容的妙方,這是因為...
2014-07-08 -
產婦在夏季如何清涼坐月子?需注意12點
從懷孕到分娩,准媽媽經歷了漫長的孕育過程,這其中有艱辛也有幸福,有苦澀更有欣慰。但是,分娩過後,已經升級為媽媽的您,還要接受更為考驗的坐月子過程,特別是那些在夏季分娩的准媽媽,在炎熱的夏季坐月子...
2016-05-12 -
中醫如何減肥 盤點3大中醫減肥法
盤點3大中醫減肥法 刮痧減肥 刮痧減肥與拔罐減肥的原理差不多,用刮痧精油按摩,用刮痧板按照頸椎、背部、腰椎、骶椎的順序進行刮痧,可起到舒筋活絡,排毒減肥之功效。刮痧減肥非常適合20~50歲...
2016-09-18 -
夏季如何護理你的上嗓子
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2017-03-05 -
如何減肥 想要健康減肥做好這10點便可
時下是以瘦為美的年代,所以很多人秉承“瘦穿什麼都百搭”的信念,一股腦的投入到減肥瘦身,追求骨感美的狀態中。然而,減肥也是講究正確方法的,可不能一昧的節食不吃飯哦! 如何健康減肥 1、形成遞...
2016-09-22 -
如何減肥 肥胖的人常按這裡能變瘦
生活水準提高,人們不再擔心吃不到食物,相反,在糾結吃什麼好,種類繁多的食物擺在面前,一不小心 就吃多,要是食用那些熱量偏高的食物,更是容易造成肥胖的發生,而對於一些不愛運動的人來說,別人是纖瘦身...
2016-10-12 -
明星炎亞綸教你如何減肥 狠狠甩掉7公斤
如何在短時間內減肥成功?1熱量攝取別太低不少人減肥都會少進餐,將熱量攝入控制。他們覺得只要一直堅持,效果就會很好。不過這裡要告訴大家的是,每天攝取的總熱量不可以少於六百卡,假如比這個數值低的話,症狀...
2015-03-18 -
夏季如何防蚊驅蚊 9個生活小配方孕婦也能用
夏天驅蚊不用愁 九個竅門任你選而且蚊子還會傳播疾病,所以經常被蚊子叮咬的人患疾病的幾率往往比正常人高出許多倍。我們如何預防討厭的蚊子給人們帶來的困擾,下面九個竅門幫助你驅蚊。1在房間裡放上幾盒開蓋的...
2014-07-14 -
夏季如何才能趕走腳氣
夏季天氣炎熱,很容易造成真菌感染,所以大家需要注意腳氣病的出現,還嚴重地影響到了身體健康,平時大家需要注意腳氣病的發生,而且,有效地進行自我調節,這樣才能避免造成更多影響,平時大家需要注意趕走腳氣...
2016-07-11 -
寒邪會傷人陽氣 夏季如何預防寒邪入侵
夏日歎空調 如何預防寒邪入侵整日歎空調,易感寒邪夏季長時間待在溫度較低的空調房,很容易受到寒邪侵襲。從中醫的角度講,空調人為製造了“風”與“冷”,長時間使用,或者長期處在溫度較低的環境中,會使得人體...
2014-06-11 -
夏季如何清熱解毒 試試這6種水果
很多時候,人們喜歡吃冷飲來降火,但是常吃冷飲對人體是不好的,而吃水果不僅清火解毒,還安全健康,下面就是清火解毒水果,你瞭解多少呢? 夏季清火解毒水果 梨 把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放...
2016-07-21 -
夏季如何防暑降溫 警惕三大原則
夏至的到來代表著最熱的時候來了,很容易讓人想起那句:打敗你的不是天真,而是天真熱。那麼,怎樣有效避免被夏季“打敗”呢?以下來看看,如何在夏季降溫防暑。 夏季降溫三大原則 1、多喝溫水、但忌...
2016-06-27 -
夏季如何降暑 試試5款降暑茶
夏季養生中最重要的就是預防中暑,那麼夏季預防中暑吃什麼好?今天小編就推薦幾款夏季降暑茶。 夏季降暑茶 1、銀菊茶 金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼...
2016-05-17 -
夏季如何養生 不妨試試用水果來養生
夏季到了,大部分的水果也跟隨著上市了,那麼在夏季的時候有哪些水果是適合我們養生的呢?夏季養生吃什麼水果效果好呢?今天就跟隨小編一起來瞭解下最適合養生的夏季水果吧。 夏季最適合養生的水果 西...
2016-05-17 -
夏季如何擁有一個健康的睡眠
大家在日常生活當中,應該注意自己的睡眠方式,很多的人平時不注意養生的方法,這樣容易造成人體受到影響,平時大家需要注意夏季睡眠的方式,而且夏季比較煩躁,很多的人睡眠不好,會造成情緒煩躁,夏季如何擁有...
2016-06-06 -
夏季如何有效預防腳氣
進入夏季,天氣變得炎熱,戰友們參加訓練時經常出汗,最容易誘發腳氣。 腳氣在春夏季節最為嚴重,這是因為春季氣候濕潤,為腳氣真菌的滋生提供了條件;而夏季容易出汗,刺激皮膚,使得患有腳氣的戰友經常“腳癢...
2017-03-05