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夏季如何緩解眼睛酸痛
夏季上班族如何緩解眼睛酸痛?夏季高溫,讓人倍覺慵懶,早上總是起不了床,那麼夏季眼睛酸痛怎麼辦,上班族如何緩解疲勞呢?下面養生之道網為您分析夏季上班族如何緩解眼睛酸痛,看看吧。 1、用眼時間過長,眼...
2017-03-06 -
男性如何減肥,男性減肥有妙招
生活中很多男士由於長期坐在辦公室的原因或者經常外出喝酒應酬,養成了肥胖的身體。肥胖不僅會影響男性的外在形象,還會對男性的身體健康產生影響,引發高血壓、高血脂等問題。那麼男性該如何減肥呢? 一: ...
2016-10-17 -
斷奶後如何減肥,恢復孕前曼妙身材
女性在經歷過懷孕和坐月子期間,為了身體健康要進補一些滋補的食物,並且比較少運動,因此很多媽媽在產後都會出現肥胖的問題,身材大不如前。那麼斷奶後媽媽們可以怎麼減肥呢? 一: 控制飲食 1:寶寶不再吃母...
2016-10-24 -
產後肥胖如何減肥,三步驟幫你甩掉肥肉
在生完孩子之後,大部分媽媽都會出現身材走樣、浮腫、肥胖的問題。很多媽媽都希望自己擁有火辣的身材,成為一個辣媽,體重問題成為她們的首要解決問題。那麼有什麼方法可以在產後進行減肥呢? 一: 首重均衡飲食...
2016-10-24 -
月子期間如何減肥,推薦產後瘦身方法
產後身材走樣想必是困擾很多媽媽的一個心頭大患,因為在懷孕期間僅是較多,加上產後坐月子不宜大量運動,很多媽媽都會出現肥胖的問題。其實在月子期間可以通過一些飲食和簡單的動作達到瘦身的目的。 一: 飲食減...
2016-10-24 -
夏季如何正確吃冷飲呢?
在夏季,天氣炎熱,必須要消暑解渴,女性要選擇哪些冷食物呢?才不會造成我們的身體的健康呢? 下面,我們一起來看看專家的介紹。 夏季如何正確吃冷飲呢? 1.飲料溫度最好介於30-32攝氏度。 最好的飲...
2012-09-28 -
夏季如何預防中暑 推薦5個方法
5個方法預防中暑 多喝粥 在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適,重者還會中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、...
2016-08-08 -
夏季如何預防偏頭痛呢?
很多的不良習慣會造成偏頭痛的出現,比如是壓力大,休息不好,飲食不當,常喝酒,都會造成這種疾病的出現,尤其是在夏季的時候,天氣炎熱,再加上平時喜歡用涼水洗頭,這樣會導致偏頭痛的發生,那麼夏季如何預防偏...
2016-03-11 -
不做運動如何減肥呢?
在很多人看來減肥就是不要吃太多的東西,控制飲食的攝入量確實是很重要的,但是不能節食。在各種減肥方法中,最有效的就是運動健身了,不過即便不運動,只要掌握了正確的方法,不斷的改善自己的生活習慣,做到合...
2016-01-18 -
刨腹產後如何減肥,產後減肥要點
不少女性在產後發現自己的身材大變樣,真是因為在懷孕的時候,為了胎兒的營養攝取和發育,許多孕婦都會大量進補,另外產後長時間臥床休息,較少運動,導致女性產後出現身體肥胖的問題。那麼剖腹產後可以怎麼減肥呢...
2016-10-24 -
【夏季如何預防脫髮有妙招】
到了夏季以後,人們的新陳代謝達到了人體的最高峰值,這個時候也是脫髮的高發時期,那麼夏季如何預防脫髮呢,下面小編就這個問題來為您詳細的介紹。 夏季如何預防脫髮的措施具體介紹如下: 第一,生活要有...
2017-03-07 -
老人夏季如何喝水 常喝水有8大好處
夏季天氣炎熱,人們出汗較多,就需要多喝水。專家提醒,實際上老人要正確保健養生,不妨喝好“三杯水”,遠離疾病保健康。那麼老人夏季如何喝水呢?常喝水有哪些好處呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。...
2016-06-27 -
【夏季如何保健,預防男性疾病騷擾?】
現在多數上班族都是坐在辦公室裡,要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那麼男性同樣也要注重自己的身體健康了。所以說辦公室先生的養生法可以幫你忙。 男人作為一家之主,承載這更多的壓力,怎樣才能...
2017-03-07 -
【夏季如何預防疾病呢?】
盛夏,酷暑難當,人們為求得一份涼爽,往往忽視了防病保健,而誘發各種不適感,甚至導致病痛發生。因此,消暑也要講科學,切不可掉以輕心。 不宜坐木 俗話說:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天氣溫高,濕度大...
2017-03-07 -
【夏季如何預防腸道疾病】
夏季來臨,人體免疫機能有所下降,病菌易感性增強,會造成腸胃抗病功能減弱。近來,各大醫院收治的胃腸道疾病患者明顯增多。除了胃腸功能不適、潰瘍等症狀外,患者大多出現了慢性腹瀉的情況。而每日大便3次以上...
2017-03-07 -
【孩子夏季如何預防皮膚病】
1. 痱子:由於汗腺發炎,天氣熱,汗的分泌量增加,因為孩子自己沒有清洗,擦拭的能力,出汗多,所以汗腺發炎引起痱子。 2. 濕疹:是變態反應性的疾病,和過敏有關。有時,如果家長有過敏性體質,往往孩...
2017-03-07 -
【夏季如何多效防曬得滿分】
夏季高溫天,很多MM都會選擇留在室內儘量不與陽光接觸,但是有時候傷害肌膚的紫外線和光是不會那麼容易就放過你,下面來看看夏季如何多效防曬。 隨時防曬 防曬護膚工作沒有時間,季節的限制,時刻做好防...
2017-03-07 -
【炎熱夏季如何預防預防常見病】
夏天高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化,所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化,盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種炎熱夏季如何預防預防常見病: 1、熱感冒:也就是我們常說的“熱...
2017-03-07 -
【夏季如何用飲食排濕祛毒】
各種愛美的MM都想保持美麗。夏季如何用飲食排濕祛毒呢? 1.地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2.綠豆 ...
2017-03-07 -
【夏季如何判斷寶寶是否中暑】
炎炎夏日,室內外溫差常高達十幾度,當寶寶從悶熱的戶外進到涼爽的冷氣房,家長常會發現,寶寶開始咳嗽、流鼻水;而當家長帶寶寶到戶外遊玩時,又擔心寶寶因為太熱而脫水。瞭解寶寶身體狀況、注意冷氣房內外環境...
2017-03-07