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腎癌患者夏季如何護理
低溫靜養 腎臟起著吸收有用物質、維持機體環境平衡,排除有害物。但是夏天容易使新陳代謝加速、加速細胞分裂,增加癌細胞生長和繁殖的速度。因此,腎癌患者需要一個低溫的環境來養生。保持好良好的規律,儘...
2013-08-20 -
頸椎病患者該如何運動呢
如果不幸患上了頸椎病,首先我們還是推薦去醫院看一下,排除一些嚴重的、危及重要神經血管的疾患。如果症狀並不嚴重,並且醫生告訴你自己回家運動鍛煉,那麼,頸椎病患者該怎麼運動呢? 首先是治標:松解關...
2016-04-06 -
癌症患者應該如何運動
癌症病人運動的好處: 增加機體的免疫功能 通過體育鍛煉可以增強機體的活動,使機體細胞運動加速,生長速度加快從而增強了機體細胞的各項癌症抗病能力。 能使人性格開朗,消除煩惱和憂鬱,增進心理健...
2015-04-16 -
防癌 如何運動增強免疫力
首先計算出自己如何在運動中有助於提高免疫力的心跳數:(220-年齡)×60%~70%,所得出的數字,即為最合適的運動心跳區間。例如:20歲的人其最合適的心跳區間如下(220-20)×(60%~7...
2013-10-25 -
如何運動可降低癌症患病率呢
日本一項最新研究所獲結果顯示,成年人如果經常運動,罹患各種癌症的幾率較低。 日本國立癌症醫療中心發現,男性和女性如喜愛運動,確診各種癌症的幾率較小,尤其是結腸、肝臟、胰腺和胃等方面的癌症。 ...
2013-04-05 -
如何運動才能防癌呢
一項研究證明,並非所有的運動都可以達到預防癌症的效果,只有強度較高的規律運動才能真正降低癌症風險。 例如慢跑或其他劇烈運動對預防胃、腸或肺癌尤為有效,採摘漿果之類的園林勞動、散步或釣魚等溫和運...
2013-04-05 -
夏季如何防中暑 夏季用金銀花泡茶喝防中暑
金銀花是一種常用的中藥材,也是許多人都愛用金銀花泡茶喝,不僅能夠清縶降火,還能治療青春痘。夏季天氣乾燥,不少人口乾舌燥、嗓子幹癢,便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。其實,這種方法是不完全正確的。 市場上的潤...
2017-03-07 -
平和體質人群在夏季如何養生
中醫劃分的各種體質種,平和體質相對來說是比較健康的一種,不過平和體質者日常也需要做好養生保健,那麼,在夏季該如何養生?下面就讓我們來看看平和體質的養生常識。 一、平和體質的特徵 1、有紅潤的面色、...
2017-03-07 -
夏季如何養生 夏季不同體質的養生秘笈
內容摘要:中醫認為,人體有多種體質,如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等,體質不同,養生方法也有所不同。根據症狀,看看您屬於哪種體質,然而選擇適合自身的夏季養生方法。夏季不同體質人的飲食養生秘笈一、...
2017-03-07 -
老年人夏季如何防暑降溫
1.心態恬靜首先,精神要安然恬靜、神清氣和,不可急躁激動,避免心火內生。不要產生厭夏的思想,以利於神經系統和全身各器官的活動協調,對內外各種致病因素產生較高的抵禦能力。俗話說:“心靜自然涼”。 2...
2017-03-07 -
輕度精索靜脈曲張如何運動
專家說,適當的運動可以讓身體的血運流動起來,通過血液的快速流動帶走病變血管內的淤積的有害成分,帶來營養血管的營養物質,改善血液品質,使病變的血管得到修復。當然運動也有所講究,選擇鍛煉的方法,需要講...
2016-10-14 -
喝水不當也會中毒 夏季如何正確補水
夏天炎熱,人體大量缺水,如果不及時補水,便會影響肌膚,重則還會威脅到身體健康。因此夏季補水非常重要。但補水也不儘然是喝水就可以,也要講究方法的。喝水也會中毒,嚴重的甚至會致命?這並非危言聳聽!此前一...
2016-07-11 -
靜脈曲張夏季如何鍛煉
靜脈曲張在這幾年是非常嚴重的疾病,很多長期站立的人都有輕微的靜脈曲張的症狀,對於身體健康造成一定的影響,嚴重的話還會導致截肢,而通過正確的運動是可以緩解靜脈曲張的症狀,今天就來為大家介紹一下靜脈曲...
2016-10-14 -
如何運動才能健康出汗
提倡治療的目標是健康,而正常的出汗只是健康的一種標誌。 如何出汗就算健康了呢?有三點:一是範圍,全身均勻;二是量,微微有汗、微似有汗,說白了就是發潮、發潤而不至於形成汗珠、汗滴;三是時間,可持續,...
2017-03-07 -
如何運動燃脂
雖然說每個人都瞭解運動,才是燃燒脂肪的最好方法,但是我們都知道其實運動方法各種各樣,並不見得你都能夠瞭解這些方法,所以說想要運動減肥的朋友,還是應該科學地瞭解哪一些運動,這樣就可以更好的幫助自己燃...
2016-01-04 -
【夏季如何飲食才有利於人們保養】
要想真正做到養生,就需要大家一年四季都做好飲食保健工作,而現在就有人會問:“夏季飲食應該怎樣做才能有利於人們保養?”那麼,夏季應該怎樣飲食才好呢?以下就是夏季需要吃的一些事物: 一、夏季飲食要吃...
2017-03-07 -
【夏季如何飲食才健康?】
夏季天氣炎熱很容易導致飲食上的出現問題。那麼,夏季健康飲食如何進行呢?下面就來看看專家的介紹。 夏季則宜晚睡早起,中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久...
2017-03-07 -
【夏季如何正確洗臉?】
相信很多人都聽說過,冷熱交替洗臉效果好。其實,無論是哪個季節,用溫水洗臉最好。那麼,夏季正確洗臉的方法是什麼呢?下面小編為大家詳細介紹。 有人會提出疑問,夏天用熱水豈不是熱上加熱,而且熱水洗臉不...
2017-03-07 -
【油性皮膚夏季如何控油效果好】
夏季皮膚油脂分泌過多,皮膚油脂分泌較多容易導致毛孔粗大。夏季油性皮膚容易生成痤瘡和粉刺,那麼,夏季油性皮膚怎樣控油呢?下面我們一起來瞭解。 油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、...
2017-03-07 -
結腸癌患者要如何運動
結腸癌患者在治療和康復中一要注意動靜結合、勞逸適度。動要多樣,包括體育鍛煉、氣功、太極拳、舞蹈等。靜要“調神”,既要注意過勞則氣耗,又要警惕過逸則氣壅。二要注意循序漸進,不宜操之過急,要懂得欲速...
2013-04-27