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夏季如何養胃 推薦10款養胃粥
現在很多人由於工作繁忙造成飲食不正常，導致胃出現了問題，輕則可能有胃潰瘍，重則是嚴重的胃病甚至胃癌。因此日常在飲食上要特別注意，特別是夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食...
2017-07-29 -
黃帝內經夏季如何養生 這麼養生最長壽
《黃帝內經》，相比學醫的人是很瞭解的，這個是古代祖祖輩輩流傳下來的治病的秘笈，算是祖傳秘方吧，很多的中醫都是從這裡面參悟很多的治病的秘方的，那麼《黃帝內經》中如何教我們夏季養生呢？和大家分享一下。 ...
2016-04-28 -
夏季如何養生 夏季四個起居常識有助養生
炎熱的夏季使人容易疲倦，有時甚至莫名煩躁。然而夏季的確就是這樣一個讓人又愛又恨的季節。那麼夏季如何養生呢？下面和大家分享夏季四個起居常識，有助夏季養生。 1、夜臥早起 《黃帝內經》曰：“夏三月，此謂...
2016-04-29 -
夏季如何養生 教你幾招安然度夏
炎炎夏日來了，酷暑當空，夏季病、食欲不振等一系列問題接踵而至，夏季如何養生成為很多人需要迫切瞭解的問題。夏季養生小常識幫瞭解夏季養生知識，助你順利度過酷夏。 1、夏季應堅持“晚睡早起中午休”。 早上...
2016-04-29 -
夏季如何養生 八條戒律讓你涼爽一夏
夏季如何養生?進入夏季，天氣炎熱，熱的我們頭昏腦脹，疲憊無力，我們應該通過怎樣的養生方式來面對著炎熱的天氣呢?接下來小編就告訴大家酷暑養生的八條戒律，保證讓你在炎熱的夏天涼爽一夏。 一戒不吃 一些...
2016-04-29 -
夏季如何養生 夏季養生男人必吃10食物
男人在夏季吃什麼對身體有好處你知道嗎？哪些食物是適合男士夏季養生的，今天小編就為大家推薦一些適合男士夏季養生的食物，讓男士朋友們能夠健康的度過這個炎熱的夏季！ 夏天養生吃什麼 番茄 豐富的維生素C能...
2016-04-29 -
夏季如何養生 夏季常用的藥浴方法
炎炎夏日，痛痛快快洗個澡，會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。 翠衣浴： 取西瓜翠衣（西瓜皮）若干，去皮後搗汁，用...
2016-04-30 -
夏季如何養生 夏季養生的四大誤區
大家都明白夏季養生的重要性，但是對於我們來說，夏季養生卻不是那麼容易做到的事情。因為天氣的炎熱，工作的繁雜，心浮氣躁是我們身上常見的狀態。那麼在這個時候，你該如何小心避開養生誤區，達到真正實用的效果...
2016-04-30 -
夏季如何養生 夏季養生“十最佳”
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，夏季養生注意陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。那麼，夏季該如何養生呢？ 一、最佳調味品——食醋： 酷夏炎熱...
2016-04-30 -
夏季如何養生 夏季飲食養生要注意什麼？
現在正值氣候炎熱的夏季，馬上就要步入長夏伏天，長夏屬土與脾相應，所以夏季養生則應注重養脾。脾為濕土，喜燥惡濕。濕盛可以導致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。因脾虛失運，水濕停留，多屬本虛標實之證。...
2016-04-30 -
夏季如何養生 女性夏季養生中要注意什麼？
進入夏季後，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，對女性來說無疑不是美麗打折的時候，那麼女性在夏季養生中要注意些什麼呢？...
2016-04-30 -
夏季如何養生 老年人夏季如何養生？
夏至到了，炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實，每個季節的養生都是有一定的不同，只有我們重視日常的養生，才可以延年益壽。 首先，老年人夏季養生應靜養，避免急噪動怒。夏天的炎熱使老年在心理、神經、...
2016-04-30 -
夏季如何養生 六大夏季養生的必知事項
夏季到來養生很關鍵，夏天炎熱乾燥，人容易產生急躁、頭暈、中暑等等症狀。這些都是夏天養生方法不對的表現。那麼如何才能做好養生呢？在夏季有什麼需要注意的養生細節呢？ 煩躁常與心有關 中醫認為，心對應夏，...
2016-04-30 -
夏季如何養生 濕熱體質夏季養生食療方
夏季如何養生呢？夏季天氣炎熱、乾燥少雨、喊出較多，易耗氣傷陰，濕熱是現代人健康的剋星。體內濕氣過重，會引起皮膚瘙癢起疹、身體四肢沉重、沒有食欲、造成體內分泌失調等等。如何對付濕熱呢？除了調節飲食、運...
2016-04-30 -
夏季如何養生 夏季養生應該多吃這三類食物
天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規律。人們想健康長壽就應該很自然地“應天順時”，遵循這個規律。夏季養生要以養心為主，因此要多吃以下幾種食物： （1）多吃瓜類 夏季氣溫高，人體丟...
2016-04-30 -
夏季如何養生 專家提醒夏季養生多進稀食
炎熱的天氣讓人很容易煩躁，而且食欲不振，吃不下飯。而且氣溫升高，人的抵抗力也隨著下降，就很容易引起身體不適。在這個時節，夏季養生變得尤為的重要，那麼我們該如何才能更好的做好夏季養生呢?有哪些細節是需...
2016-05-01 -
女性夏季如何養顏 夏季養顏茶排毒且瘦身
排毒養顏已成為現代女性的養生代名詞，想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。所以說減肥就成為你必須要做的事情，可是你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣。不過還有減肥茶呢，減肥茶不僅可以幫助MM排毒...
2016-05-01 -
養生之道 老年人夏季如何養生
夏至到了，炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實，每個季節的養生都是有一定的不同，只有我們重視日常的養生，才可以延年益壽。炎炎夏季裡，老年朋友應在夏季如何保健呢？專家為您介紹了7個保健方法，讓我們...
2016-05-01 -
夏季如何養生防熱毒食療養生
夏季如何養生防熱毒 食療養生 夏季氣溫特別高天氣特別炎熱容易中暑，那麼夏季如何養生防熱解毒呢？夏季食療養生是很不錯的房方法哦，多吃些清熱解毒的食品哦，比如苦瓜煲湯就很不錯哦，它有清熱解毒的療效，今天...
2016-06-14 -
夏季如何養腎最有效 這10件事必不可少
夏季如何養腎最有效?夏季是養生的大好時節，也是養腎的好時節，這時候補充身體的元氣是最適合不過啦，如果現在好好保養往往會事半功倍哦，看看你今年能為自己的腎打下什麼樣的好基礎吧!你知道怎樣養腎嗎?養腎一...
2016-07-12
