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教你怎樣吃鮮美河蟹更營養
[導讀]:河蟹不僅肉質鮮美,而且含有豐富的蛋白質和微量元素,營養價值極高,深得大家的喜歡。說到吃河蟹,這其中還有不少需要我們注意的地方和禁忌,下面就給大家列出了一些,供大家參考。患傷風、發熱、胃痛以...
2012-09-28 -
一穀補一髒五穀怎樣吃最養生
研究表明,五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為,五穀不僅可以裹腹,還是五臟食療養生的好食材。 一、大...
2016-03-14 -
秋季易氣虛 男人怎樣吃出健康
在秋季人們經常會出現氣虛的症狀,尤其對於男性朋友來講,腎氣虛更是影響健康的重要因素,那麼男性朋友賣們如果患有氣虛那應該怎麼辦?腎氣虛又該吃什麼好呢?下面就由小編帶大家一起來瞭解下吧。 一、鱔魚養...
2014-10-08 -
冬季怎樣預防小兒肺炎 有哪些治療方法
冬季是呼吸道感染的高發季節,尤其是下呼吸道感染,肺炎在冬春寒冷季節發病率較高,那麼,在冬季應該如何來預防呢?冬季怎樣預防小兒肺炎:1、耐寒鍛煉。俗話講"春捂秋凍","要想小兒安,三分饑與寒",來自民...
2015-10-31 -
大蒜怎樣吃藥用價值才高
大蒜除含有硫醚化合物外,還含有多種糖類、氨基酸、維生素、脂類、微量元素及鈣、磷等,具有多種生物活性,可增進食欲,促進胃液分泌,對防治高血脂、高血壓、高血糖有益。研究發現大蒜素可抑制致癌物質亞硝胺在...
2017-03-06 -
夏季怎麼判斷身體缺水
養生之道網導讀:夏季怎麼判斷身體缺水呢?炎熱的夏季到來,氣溫的升高使人體內水分大量流失,如果不及時補充水分,容易導致出現脫水。那麼夏季怎麼判斷身體缺水?下面小編告訴你,一起來學習吧。 夏季怎麼判斷身...
2016-07-18 -
夏季怎麼預防寶寶便秘
養生之道網導讀:夏季怎麼預防寶寶便秘?夏天到來,天氣炎熱,高溫導致體內缺水,沒有及時補充水分寶寶容易便秘,這可急壞了爸爸媽媽,那麼夏季怎麼預防寶寶便秘呢?不要著急,下面小編來為您介紹吧。 夏季怎麼預...
2016-07-18 -
寶寶夏季怎麼預防感冒
養生之道網導讀:寶寶夏季怎麼預防感冒?夏季到來,感冒也成了困擾寶寶的一大問題,看到寶寶病了父母非常地心疼,那麼寶寶夏季怎麼預防感冒呢?不要著急,下面小編一一為您介紹。 寶寶夏季怎麼預防感冒? 1、保...
2016-07-06 -
夏季怎麼去腳臭
一、夏季怎麼去腳臭腳臭是由於腳心汗腺多,容易出汗,汗液裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透...
2016-05-26 -
孕婦夏季怎麼吹空調
養生之道網導讀:孕婦夏季怎麼吹空調?懷孕後,孕婦體溫上升,加上夏季氣溫升高,孕婦在夏天總是很難熬。那麼孕婦可以吹空調嗎?孕婦夏季怎麼吹空調呢?不要著急,一起來學習下吧。 孕婦夏季怎麼吹空調? 1、定...
2016-07-12 -
夏季怎麼預防寶寶腹瀉
養生之道網導讀:夏季怎麼預防寶寶腹瀉?夏季是一個風、濕、熱、燥盛行的季節,由於寶寶的抵抗力較弱,持續的高溫容易導致寶寶出現腹瀉的情況,那麼夏季怎麼預防寶寶腹瀉?下面小編介紹幾個方法。 夏季怎麼預防寶...
2016-06-21 -
冬季怎樣預防流感4個妙招
【導讀】冬季怎樣預防流感4個妙招,現在正值流感高發期,人們一定要學會預防流感。那麼冬季怎樣預防流感呢?健康的生活方式是最有效的預防方法。具體冬季怎樣預防流感?下面小編為您介紹冬季怎樣預防流感4個妙...
2015-01-13 -
白領工作餐10計 怎樣吃不胖
營養比例,但長此下去不利於健康,因此應以少汁、多蔬菜、多纖維為飲食大前提;7、進食次序,先菜後肉不少人愛隨意進食,但進食次序其實要講究的,要養成先菜後肉的習慣;8、慢慢吃由於工作繁忙及進膳時間有限,...
2012-09-28 -
冬季怎樣養護寶寶的腸胃 切記吃得過快
冬季寶寶活動不方便,而且很多媽媽都怕寶寶著涼,不願意帶寶寶出門活動。但是寶寶的身體並沒有因為冬天而減慢了發育的速度,每一個細胞沒閑著,所以媽媽不能忽視了寶寶冬日的胃腸道健康,那麼冬季怎樣養護寶寶的腸...
2016-01-20 -
冬天怎樣吃豬蹄保健進補
在冬天開始的立冬節氣裡不如就吃豬蹄來進補吧。豬蹄富含豐富的營養物質,是進補不能或缺的食材之一。在這裡,要為大家介紹的是豬蹄選購和烹飪的技巧,快來一起學兩招吧。 豬蹄如何選購 看顏色,察蹄子。正...
2016-01-22 -
春季怎樣餵養寶寶更健康 飲食上需要注意2點
草長鶯飛,生機勃勃,春天是萬物生長的季節,也是寶寶們長身體的最佳時機,因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡,那麼春季怎樣餵養寶寶更加健康呢?春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜...
2016-02-15 -
夏季怎麼預防白癜風擴散
夏季怎麼預防白癜風擴散?白癜風是一種比較常見的色素脫失疾病,因為其發病時白斑明顯嚴重的影響了患者的生活、學習、社交甚至是婚姻,在夏季到來的時候,對於白癜風患者來說,又是一個讓他們擔心的季節了,因為,...
2017-03-06 -
寶寶該怎樣吃糖丸
脊髓灰質炎疫苗糖丸是科學家們研製的預防該病的有效疫苗。該疫苗不是採用注射接種的方法,而是採用口服接種的方法。因為是口服接種,有些問題往往容易忽視,以下幾點應引起注意。1。要克服認為一顆糖丸防不了大病...
2015-10-30 -
在秋季裡怎樣吃蘿蔔才養生
秋冬季節要多吃蘿蔔,這個時候吃蘿蔔比吃人參的效果要好得多,那麼你知道怎麼吃蘿蔔才能發揮它的最佳效果嗎?怎麼吃蘿蔔才最好蘿蔔的頂部到3~5釐米處水分較少,質地很硬,適宜切絲爆炒、做湯,也可以配羊肉調...
2017-03-06 -
健康】甜品應該怎樣吃?上午10點、下午4點最佳
誘人的零食大多都是甜品,糕點是甜品,乾果飲料是甜品,連一些大餐館或西餐館裡最後上的美味也是甜品。那麼怎樣吃甜食呢,什麼時候什麼方法吃甜食比較科學呢?兩餐之間上午十點左右,和下午四點左右是食用甜品的最...
2012-09-28