-
夏季怎樣健康運動
正所謂“生命在於運動”,健身運動對身心健康非常地重要,現在正是炎熱的夏季,天氣越來越熱,運動也不能停,但夏季運動需要注意幾個方面,以下健康養生網健身頻道小編與告訴你夏季運動的注意事項! 1.夏...
2012-07-08 -
夏季怎樣讓雙腳遠離真菌和瘙癢
夏天到了,潮濕、悶熱的雙腳給真菌提供了滋生的空間,不管是運動、淋浴、沙灘嬉戲還是出汗,都可能讓雙腳感染真菌,影響舒適和衛生。為了及時發現並治療真菌感染,美國梅奧醫學院提醒人們真菌感染的症狀,如:腳...
2009-05-19 -
夏季怎樣防止白癜風擴散
白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。氣候的變化對於白癜風症狀具有極大的影響,隨著夏季的來臨白癜風症狀的護理引起不少患者的關注。 夏季陽光照射強度大,曝曬之後易引起皮膚炎症,特別是頭面部等暴露部位...
2011-05-10 -
牛皮癬患者夏季怎樣防蚊蟲
夏季是蚊蟲活動頻繁的季節,由於蚊蟲叮咬容易傳染各種皮膚病,所以牛皮癬患者一定要引起注意,應該注意保護好自己防止蚊蟲叮咬,避免出現其他的皮膚感染加重牛皮癬的症狀,下面我們來瞭解一下牛皮癬患者如何預防...
2012-07-05 -
夏季怎樣防治女人痛經
夏季天氣悶熱容易出汗,人的運動量也減少,體質相對虛弱,消耗增大而且容易疲勞,故屬痛經多發期,且發作較重。再加上空氣濕度大,或因久居潮濕之地,經期淋雨、游泳,或飲食生冷,都會加重經期的不適感和疼痛感。...
2016-11-16 -
心腦血管病人夏季怎麼養生
進入夏季,有些病人會發現自己的血壓、血糖會降低,以為是好轉的表現,但是中醫指出,心腦血管病人夏季更要注意。 人體排汗量大,特別是老年人血管狹窄、血流緩慢,血管內的水分排出後血液更為黏稠,如果不...
2012-07-21 -
“小雪”來了 怎樣養生最應節
“小雪”節氣,氣候變化大 每年11月22日或23日左右為小雪,此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》:“10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未...
2011-11-23 -
女性夏季怎樣預防痛經呢?
女性夏季怎樣預防痛經?1、因為夏季比較炎熱,很多女性就喜歡喝一些冰過的飲料或者是冰淇淋,其實這對於女性來說吃多了是非常不好的,女性在月經之前或者是月經期間都是要避免這些生冷食物的,同時也可以做好痛經...
2016-11-21 -
你知道乾隆怎樣養生嗎
乾隆皇帝有十七個兒子十個女兒,而且活到八十九歲,這麼好的身體其實與他注重養生是分不開的,那麼乾隆吃什麼補腎壯陽呢?當時乾隆每天必一杯藥酒,據史書記載,乾隆最愛的龜齡酒具有祛病、補腎壯陽、養氣等功...
2012-06-18 -
夏季怎樣吃冷食不傷身?
炎熱天氣易感暑熱濕邪,影響脾胃消化吸收功能,如果又常吃生冷食物、常飲冷飲,就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些去濕清熱的食物以加強抵抗力。特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所選擇,甚至應忌冷飲。 ...
2011-05-24 -
老年人怎樣養生才能越來越年輕
吃好睡好身體好,老人怎樣養生才會越來越年輕呢?看看下面小編給的建議吧。 保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦,如堅持讀報看書、繪畫、下棋,培養多種興趣愛好。研究表明,經常用腦的65歲老人,其腦...
2012-12-15 -
中年人怎樣養生的呢?
現在很多的中年人由於養生方面的缺乏,在平時的時候,也沒有很好的注意飲食上的健康,平時的時候喜歡吸煙和喝酒,所以在平時的時候容易出現老年人方面的疾病,所以中老年人養生是很重要的,現在小編向大家介紹幾...
2015-10-21 -
這個夏季怎樣美白最有效
夏天到了,美白就成為了大家重中之重的護膚功課。大家想出了一切的護膚方法變白,從常規護膚品的更替,到一些私家秘笈的嘗試,紛紛屢試新招。其實殊不知,想要肌膚白皙透亮一定要掌握科學的美白方法,內外兼修...
2011-06-13 -
夏季怎樣防痔瘡?
有的人總是認為自己沒有患上痔瘡,其實,一期痔瘡有點兒感覺不到(大多為內痔),二期痔瘡有點兒感覺也不理會,到了三期,患者又總以為不妨礙生活,再加上面子問題(特別是女性),不願到醫院去治療。到醫院治...
2010-01-29 -
孕婦怎樣養生最關鍵
孕婦怎樣養生最關鍵,懷孕的女性朋友身體裡面的寶寶,營養情況是好是壞,不僅僅影響著母體的本身健康,對肚子裡面的寶寶也是很關鍵的,寶寶的發育情況全都取決於母親的身體素質和營養攝入,所以,孕期的女性養生...
2013-10-09 -
夏季怎樣擺脫除腋臭、口臭、腳臭的困擾
夏季高溫,人體容易出汗,腳部和腋下由於皮脂腺汗腺分泌過多,再加上不容易通風,汗液散發不出來,容易產生細菌,發出臭味。而發生口臭則與消化道、牙齦發炎、鼻炎等有關,上火、便秘、出汗多也可能導致口臭。...
2012-05-04 -
年齡大的人夏季怎樣吃
炎炎夏日已經來臨,老人由於耐受力弱,適應性差,在防暑方面更應注意生活細節,增強養生防病的意識。 多吃果蔬少吃肉類 老年人消化功能差,因此,應以溫軟易消化、清淡有營養的食物為主,適當多吃些新鮮瓜...
2013-04-03 -
夏季怎樣吃冰對身體傷害小
在炎熱的夏天裡,冰食品成了大家的最愛。什麼都要吃冰的,水要喝冰的,點心要冰的,就連果汁也要冰砂的。可是冰食品吃多了傷身,那麼,在夏天怎樣吃冰才不會傷身呢?下麵小編教你五招夏天吃冰不傷身的秘訣!...
2013-05-02 -
夏季怎樣吃西瓜更健康呢
夏季怎樣吃西瓜更健康呢1不要吃打開過久的西瓜氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。2口腔潰瘍者不要吃中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內...
2017-06-29 -
夏季怎樣預防上火,這些小方法幫你解決大問題!
夏日炎炎,陽光猛烈,讓人大汗淋漓。此時就會特別容易上火,那該怎麼預防和緩解呢?本篇就來分享一下如何在夏季防止上火。 注意補充清涼水果 上火了就要去火,如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗...
2017-07-10