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瑜伽六招式最適宜夏季有利調節體溫消暑
夏季氣候酷熱,這個期間瑜伽是最好活動之一,夏季訓練瑜伽,可行使得自身的肌膚毛囊張開,調節體溫,有消暑效果。瑜伽梳理並揉捏五臟六腑,七經八脈,使周身通暢,平衡了滿身的氣血,令軀幹察覺舒適。下面小編給...
2017-02-19 -
七款夏季祛火消暑美容養生湯
【導讀】進入夏季,炎熱的天氣讓人難以招架,吃不下飯,又很疲憊,那麼如何做好夏季養生呢?不妨多喝點夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!下面小編就為您帶來這篇七款夏季祛火消暑美容養生湯,...
2015-12-09 -
夏季解暑湯 夏季清熱解暑吃什麼
導讀:夏季解暑湯,夏季清熱解暑吃什麼。夏季到了,烈日高照,高溫難耐,人們想盡一切辦法清熱解暑。扇子、空調、電風扇是家庭必備的解暑工具;雪糕、冷飲、霜淇淋當是首選,另外四季養生網小編告訴大家日常飲食...
2017-03-09 -
中伏到了小心中暑 3款美味的消暑湯水學起來
中伏是三伏的第二伏,也稱二伏。通常指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。進入中伏後,人體出汗多,消耗大,老人、兒童、體虛氣弱者很容易中暑,養生保健一定要注意補充體力,解熱防暑。那...
2016-07-27 -
夏季消除疲勞的有效飲食
與“醋”同行 炎炎夏日,人們出汗過多、睡眠不足、進食不香,自身免疫能力明顯下降,常常會感到疲勞乏力,再加上受各種細菌感染影響,容易引發胃腸道疾病。這時,你可以吃點醋,不僅可以增進食欲,還可以排...
2008-08-14 -
夏季防暑湯水
冷飲西瓜汁:將西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁機中打成汁狀,加入500毫升涼開水及適量白糖和少許鹽,在冰箱中略冷卻後飲用。本品具有清熱消暑、生津止渴的作用。 西瓜翠衣飲:西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200...
2017-03-09 -
自製消暑湯
自製消暑湯 炎夏已至,以下介紹幾款方便實用的消暑湯,原料易尋且價格低廉。 蘆根麥冬湯:鮮蘆根100克(幹品30克),麥冬20克煎湯代茶飲,具有消暑生津止渴、止嘔除煩的作用,對咽喉炎、聲帶疲勞及口腔炎...
2017-03-10 -
5款方便實用的消暑湯
一、消暑消食湯 取山楂、甘草、麥芽各五十克,冼淨放入砂鍋,加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克,立即蓋上並即刻離火。五分鐘後,去渣即可飲用。 這一劑湯消暑解渴,健脾消食。對於暑天的風熱感冒...
2011-07-21 -
夏季消除抑鬱情緒需找對方法
對於抑鬱,認知療法的心理學家會告訴你,失真的思想和與事實不符的觀念(稱為自動性觀念)是導致這種不健康的消極情緒的直接原因,當你學會以一種更加積極而現實的態度來看待自己的問題時,你也就能改變自己的感覺...
2013-07-23 -
夏季消除疲勞吃啥?來點高蛋白食物
維生素及富含維生素的食物:維生素B1、B2、B6及維生素C等是人體不可少的物質,它們能儘快地解除體內積存的代謝產物,使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老,消除疲勞。此外,豆類、胡蘿蔔、豬羊肝臟及...
2012-07-09 -
烏梅與甘草怎麼做消暑湯
烏梅與甘草可以在一起做成湯,具有清熱解火去濕的功效,尤其是在夏天能夠成為消暑的飲品,它不但起到消暑的功效,同時對身體也有很好的調理效果,因為加了烏梅的原因,它的味道口感更好,喝起到酸酸甜甜的,實在...
2015-12-10 -
夏天必喝的三款消暑湯
夏天的高溫,讓你不敢出門,體質差的人出門曬會兒太陽就容易中暑,面對高溫天氣,我們要注意增強自己的體質,增強抗暑能力,喝些消暑湯也可以幫助我們防暑,下面就為大家介紹三款消暑湯。 一、綠豆南瓜湯 ...
2015-07-03 -
在夏季消除腋臭的方法
腋臭是一種常見的皮膚疾病。那大家知道消除腋臭的方法嗎?瞭解消除腋臭的方法有哪些嗎?接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,消除腋臭的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 外搽法是消除腋臭的常見...
2011-09-19 -
中醫推薦8款清熱解毒消暑湯
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 夏季氣溫高容易中暑,要注意消暑降溫,我們可以通過飲食來消暑,下面中醫為大家介紹一些夏季消暑湯,這些消暑湯飲可以幫助清熱解毒。 1、百合消暑湯 百合5...
2014-06-03 -
夏季解暑湯大全
夏季消暑湯 西瓜皮湯:用鮮西瓜皮100克,大棗10枚共煎水,每日當茶喝,可令消暑健脾。 豆腐黃瓜湯:豆腐半斤放鍋內微煎片刻,黃瓜去皮切塊與豆腐同煮,加清水六至八碗煲湯,可令當茶喝也可令當菜...
2015-06-19 -
讓准媽媽涼快下來的消暑湯
夏日裡,很多孕婦都比較難熬,本身重量就比別人重,而且還儘量要避免用吹空調等方法降溫,這時候怎麼辦呢?可以用降暑的湯來緩解夏日的炎熱和不適。來看看都有哪些降溫的湯吧。 海米冬瓜湯 冬瓜含有充足...
2013-01-08 -
夏季消脂 推薦喝6款降脂茶
夏季消脂推薦喝6款降脂茶 決明子茶 【原料】:決明子6克、茶葉6克。 【做法】:將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑,多次服用。 【功效】:清熱、瀉火、通便、去脂之功效,對減輕體重、...
2016-07-19 -
夏季消腫保健花草茶
生薑 現在大部分的都市麗人都曾經此刻或者將要受到水腫帶來的困擾,但是大部人又不知道如何才能有效的消除掉水腫。那您不妨試試看大眾養生網給您推薦的幾款消腫花草茶DIY的方法吧,讓您儘早的擺脫水腫...
2013-10-02 -
夏天太熱怎麼吃 必備4款消暑湯
炎熱的夏天熱得讓人沒了脾氣,夏天喝什麼好?這時候最適合來碗清熱消暑,滋陰補肝的湯,一碗湯下去立馬感覺暑熱頓消,神清氣爽。下面就和小編學學怎麼煲出這些湯吧!冬瓜排骨湯材料:冬瓜400克,排骨200克,...
2017-07-25 -
夏季消化不良易長痘? 不妨喝點荷葉山楂湯
主題:荷葉山楂湯 食材:荷葉1張,新鮮山楂8個,烏梅3顆,薏米50克,冰糖、水適量。 做法: 1、將新鮮荷葉洗淨後切小片,山楂洗淨後對半切開,挖去山楂內部的籽後備用,烏梅洗淨,薏米洗淨後用清水浸泡2...
2016-04-29