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炎炎夏日喝杯綠豆湯清熱解暑 3類人忌喝綠豆湯
三類人忌喝綠豆湯1老人兒童以及體質虛弱的人因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容...
2015-04-27 -
羅漢果清熱潤肺 夏季清熱補水六種藥茶
夏季補水清熱不妨試試6種藥茶羅漢果茶羅漢果茶喝起來甜甜的，有清熱潤肺，滑腸通便的作用，更能潤喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。菊花茶由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦...
2014-07-31 -
清熱解暑瓜菜湯 做法簡便 適於家庭
夏季氣候炎熱，給人體帶來種種不適。讓人們健康地度過夏季的一個基本方法，就是進行飲食調理，給予充分合理的營養補充。夏日飲食要求清補，而湯是很符合這一要求的，因為湯既可做得清淡適口，又能使之富含營養。在...
2012-09-28 -
荷葉茯苓粥 提神清熱解暑
荷葉具有葉清心火、消暑化熱的功效，夏日來一碗荷葉茯苓粥，幫助你提神清熱解暑，減肥的MM，可以也選擇荷葉茯苓粥，幫助你塑造苗條身材。下面就跟著小編來看一下荷葉茯苓粥是如何做得更好吃吧。 夏季要以清補...
2012-09-29 -
綠豆海帶湯的功效 有清熱解暑的功效
導讀：綠豆海帶湯的功效。夏天火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，製成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。下麵四季養生網小編就來說說，綠豆海帶湯的功效。 綠豆...
2017-03-07 -
夏季清熱去火湯推薦
冬瓜鯇魚湯 用料：冬瓜一斤，鯇魚半斤左右，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。 制法：將鯇魚去鱗、鰓、內臟，洗淨。將冬瓜去皮、瓤，切成塊。炒鍋加油燒熱，放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至魚熟...
2017-03-07 -
蓮子清心茶 夏季清熱去火
夏季很容易上火，人們都會感覺到特別的疲勞，所以夏季要注意防暑降溫，要多喝水，多吃有營養的水果和蔬菜。其實夏季要清熱去火，喝茶也是不錯的選擇呢，下面小編就來介紹蓮子清心茶的做法吧。 蓮子清心茶 蓮子...
2017-03-07 -
夏至到 四款食譜清熱解暑補虛益脾
6月21日，是夏季的第二個節氣夏至，夏至開始我們也將進入一年當中最熱的時候“三伏天”，因此在這樣的時節我們的養生保健功效自然也要做好，尤其是在飲食上要以清泄暑熱、增進食欲為目的，那麼下面為大家介紹幾...
2014-06-21 -
清熱解暑清心安神 中醫推薦四大食譜
炎熱的夏季，讓人心生煩躁，脾氣也變的大了起來，而且由於天氣的因素人們的食欲也有所下降，所以就需要調整餐桌上的食物，不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣，去除煩躁，那麼不妨看看中醫推薦的幾款夏季養生菜，清...
2013-06-17 -
冬瓜排骨湯的做法大全 夏季清解解暑的冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯的做法大全之一----【冬瓜排骨湯】 主材：排骨500克、冬瓜800克、玉米300克 配料：薏米50克、枸杞10克、生薑3克、鹽5克 冬瓜排骨湯的做法 1、排骨洗淨，斬成小段; 2、清水...
2017-03-07 -
小暑養生之綠豆芽燉鯽魚 開胃利水清熱解暑
已經進入小暑時節，也就意味著天氣暑熱的特點會更加顯著。因此，小暑時節，解熱防暑十分重要!今日，小編給大家推薦解暑食材——綠豆芽。“小暑接大暑，熱到無處躲”，小暑過後意味著氣溫將會再度升高，而人體也...
2017-03-07 -
夏季清熱用飲食 常飲鴨湯就有用
從中醫的角度上來講：鴨肉的一種性寒的肉類，也因為這樣，所以現在很多朋友在用鴨肉代替其他的肉類，而在夏季，因為天氣炎熱而且多雨，所以我們的身體急需要想辦法清熱祛濕，利用鴨肉來達到這個目的快速還有效。...
2017-03-08 -
夏季清熱降火 養心精選四樣食材
導讀：炎日夏季是否降低你的食欲呢？夏季降火，四款小食即可清涼一夏！ 常吃以下四種養心食物，可清熱瀉火，但常吃易傷體內陽氣，建議一周吃2~3次，另體質寒涼、脾胃虛弱如手腳冰冷、易腹瀉者，不適合吃...
2017-03-08 -
夏季清熱祛暑吃西瓜可放點鹽忌吃冰西瓜
很多人喜歡吃冰西瓜，其實這是非常傷胃的，進而傷及肺。夏季清熱、祛暑、潤燥可以適當吃西瓜。 西瓜不僅有很好的清暑、解渴的食用價值，而且還是一味很好的中藥，中醫把西瓜稱為“天生白虎湯”。什麼叫白虎湯呢...
2017-03-08 -
丹參黃豆湯的做法 夏季清熱養肝藥膳方
中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。今天小編推薦兩款夏季清熱養肝藥...
2017-03-08 -
夏季清熱去火食療方
人在夏季易上火，此時，需要吃些清涼退火的食物進行調理，例如“瓜中之王”西瓜，以及生梨、椰子、番茄、香瓜等，都能起到清涼退火的功效。通常，這些水果還有利尿排毒的作用。在夏季可以嘗試以下清熱去火的食療方...
2017-03-08 -
清熱解暑利濕 四款糖水最適合夏天
持續的高溫天氣是否讓你無法忍受呢？夏天消暑的方法是有很多的，而今天要為大家介紹的是飲食消暑中糖水的做法。糖水不僅可以消暑還可以幫助我們補充糖分，快來一起瞭解瞭解要如何自製吧。夏天消暑的4款糖水做法桂...
2016-07-19 -
西瓜是清熱解暑的盛夏佳果
西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。 ...
2017-03-09 -
夏季炎熱解暑來杯啤酒 冰涼啤酒或誘發這些疾病
夏季是吃燒烤的季節，而一旦吃燒烤，那必定少不了冰鎮啤酒。可是在此要提醒大家，啤酒雖然爽口開胃，但是可要知道怎麼喝呢？不正確的飲用啤酒會對身體造成什麼問題呢？夏季喝啤酒誘發多種疾病啤酒加海鮮燒烤易痛風...
2016-06-26 -
夏季清熱西葫蘆 美膚減肥效果好
核心提示：夏季吃些西葫蘆不僅能夠清熱，促進消化還可以減肥滋潤肌膚，來學習一下如何選購新鮮的西葫蘆吧! 西葫蘆皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡，且富含多種營養元素，夏季吃些西葫蘆多身體很有好處。...
2017-03-09
