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三種預防頸椎病保健操
頸椎病已不是中老年人的專利,現在越來越年輕化了。甚至有些中小學生已出現了程度不同的頸椎病症狀。對於享受時代新科技的人來說,整天工作、學習坐在電腦前,幾乎每個人都存在頸椎病的隱患。這種病是由於不良生...
2016-05-05 -
預防頸椎病保健操的做法
長期低頭伏案工作,頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤的內壓增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度,...
2016-05-11 -
預防紅眼病保健法
紅眼病是“急性傳染性結膜炎”的俗稱,又叫“火眼”或“紅眼”,是人們對具有眼睛發紅、結膜充血(或出血)、分泌物增多的急性流行性細菌性或病毒性結膜炎的統稱。紅眼病全年均可發生。 人們對各種紅眼病普...
2010-10-09 -
夏季飲食保健知識 科普夏季養生常識
導讀:夏季飲食保健知識,現在的氣溫是一天比天高起來了,炎炎夏日已經悄悄地向我們走來。那麼夏天,我們如何養身呢?從飲食上講,我們應該多吃一些蔬菜類的食物,比如苦瓜;從工作環境上講,不要老是呆在空調房...
2017-03-07 -
【夏季養生保健重在護肝】
由於夏季炎熱,心火內生,經常喝酒的人比比皆是,這樣的話夏季養生就必須要重視護肝,那麼夏季養生護肝的注意事項有哪些呢。 夏季養生護肝的注意事項具體介紹如下: 一、忌飲酒 夏天很多人喜歡喝啤酒,...
2017-03-07 -
【老慢支病人夏季飲食保健】
老年慢性支氣管炎也可稱為“老慢支”,它是老年人最常見的疾病。因此,在生活中應多加注意飲食,預防疾病的復發。那麼,老慢支夏季吃什麼好?下面我們一起來瞭解。 老年慢性支氣管炎每逢天氣變化則復發。秋冬...
2017-03-07 -
【夏季兒童保健的注意事項有哪些呢?】
夏季兒童保健的注意事項有哪些呢?這是很多家長想瞭解的問題,接下來就請我們的專家來為您詳細介紹一下。 一、少喝飲料多喝水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖份及電解質,過多攝入可影響食欲和消化...
2017-03-07 -
【寶寶注意防病保健的方法都有哪些】
春天百花盛開,也是眾多細菌滋生的季節。春天裡寶寶長個最快,但也是呼吸道感染、過敏性疾病易發的季節,最近兒童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等傳染病比較常見,並且患者有日益增多的跡象。如何在日常生活中...
2017-03-07 -
防病保健強調動靜結合
1. 動靜結合,保健延年 方開的《延年九轉法》提出靜以養陰,動以養陽的辨證關係。他說:“天地本乎陰陽,陰陽主乎動靜,人身一陰陽也。動靜合宜,氣血和暢,百病不生,乃得盡其天年”。 2. 動態養生提宣導...
2017-03-07 -
克羅恩病保健護理方法有什麼呢
克羅恩病是一種常見的胃腸疾病,精神壓力會加重該病的症狀,還可能誘導疾病的發作。當精神壓力比較大時,正常的消化過程會發生改變,胃的排空不僅會減慢,還會分泌更多的酸性物質。那麼,克羅恩病保健護理方法有...
2016-05-26 -
夏季養生保健 綠茶是美顏塑身良品
綠茶是一種不發酵的茶,主要採取茶樹的新梢,經過一系列的專業工序製作而成的茶葉,因為沖泡以後的茶湯、葉底以綠色為主,故命名為“綠茶”,綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上,葉綠素也保存好50...
2017-03-08 -
夏季飲食保健要補充鹽分和維生素
夏季養生保健要補充鹽分和維生素,這是專家對我們的建議,夏季是保健熱的季節,鹽分蒸發量高,所以進行夏季養生保健,一定要補充鹽分和維生素,那麼補充鹽分和維生素呢?以下是戰甲給出的分析。 高溫季節最好每...
2017-03-08 -
老年人春季疾病預防注意事項
老年人春季需要多預防一些傳染性疾病,老年人春季疾病預防需要注意什麼呢?為大家介紹的老年人春季疾病預防注意事項,特別是老年人春季疾病預防五忌。 老年人春季疾病預防應注意: 一忌生冷食品。在春天,老年...
2017-03-08 -
夏季養生保健小常識之運動篇
如何進行夏季?我想很多人都想知道這個答案,夏季養生保健運動一定要合理才能保健康及安全,並獲得最好的運動效果,今天小編就給大家介紹下夏季養生保健小常識之運動。夏季養生保健小常識之運動穿著夏季運動的服裝...
2016-05-27 -
8個夏季養生保健小常識
1、夏季失水多,應多喝水水是人體不可缺少的重要組成部分,在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能,器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會比較多,若不及時補水就會嚴重影響...
2015-10-16 -
頸椎病保健需注意:七類頸椎病不能按摩
導語:頸椎病是一種退行性病變,多發於中老年人。但現在年輕的患者越來越多,甚至是大學生也出現了頸椎病。手法按摩不只是按摩肌肉使之鬆弛,還包括了關節復位等“重手法”,因此不能隨便按。 頸肌勞...
2017-03-08 -
夏季飲食保健:不宜吃荔枝、龍眼和榴槤
夏季的飲食有夏季的特點,日常生活中。不宜吃荔枝、龍眼和榴槤這些水果,適合夏季的應該是清熱,去濕,消暑健脾的清淡類食物。荔枝、龍眼和榴槤,夏天吃易上火,更適合初秋溫補 都說蔬果要吃當季的可就有這麼三...
2017-03-08 -
乙肝攜帶者夏季如何保健
一、不要貪涼 我們發現很多這種情況,比如說我是乙肝病毒攜帶者,夏天老開空調,經常有人說我昨天晚上受涼了或者說今天早上出來就拉肚子或者說感冒了,甚至感冒很重發燒,有可能這種人本來乙肝是沒有發作...
2015-05-29 -
女性健康知識:女性夏季養生保健小常識
夏天來了,夏季是陽氣最為旺盛的一個季節,天氣炎熱,到處生機盎然,而此時人體的新陳代謝也最為旺盛,夏季養生很重要,那麼女性夏季如何養生保健呢?對於女性朋友來講,氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼,夏季如何...
2014-05-20 -
夏季女性保健健康知識
不亂灑香水。搽了香水的部位,經太陽光線照射會引起化學變化,產生紅腫刺痛,嚴重的還會發展成為皮炎。 夜間護膚不用白天的化妝品。在睡眠中全身放鬆,毛孔自然舒張,容易吸收化妝品的養分。 不拔眉毛。...
2010-07-28
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4回答
兒童心理疾病要怎麼保健