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夏季喝湯必備7款養生美食 骨頭湯補充鈣質防衰老
夏季消暑 推薦7款夏季養生湯炎炎夏日,如何做好夏季養生呢?喜歡喝湯的你,看看下面這7款夏季養生湯吧!夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!我們一起來看看7款夏季養生湯是什麼吧!1夏季養生...
2014-05-12 -
秋季男人如何補充肌膚水分
在乾燥的秋季,空氣和溫度的變化極易引起敏感、長痘、過油、毛孔粗大等問題。男人的皮膚並非如想像中堅韌,它經常多的是油、缺的是水,要讓老公的一整天都過得更滋潤,作為妻子就應該為他來個全套護理。 ...
2015-10-22 -
夏季6種果汁,滋潤水分的養生首選
夏天到了,人體也是在這個季節最需要水分的滋潤,很多人平時喜歡喝果汁,那麼眾多的果汁都有什麼功效呢?今天給大家介紹6款常見的養生果汁,給大家提供更多的選擇。 1、柑橘汁 柑橘性涼味甘酸,...
2016-06-28 -
【夏季綠豆東加鹽可補充營養保持健康】
炎熱的夏天,汗水會帶走身上大量的鹽分。這樣的天氣,喝點什麼樣的水才能補充營養,讓身體保持健康呢? 下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下綠豆湯要怎樣做,希望能給您帶來幫助! 可補充營養保持健康的東西...
2017-03-07 -
夏季飲食如何補充維生素
營養學家建議,在高溫的夏天最好每天都為身體補充一定量的維生素B1、b2和鈣類食品,這樣做有利於人體減少消耗糖類和組織蛋白,有助於身體健康。所以在夏天我們應該多吃番茄、黃瓜、豆類、水果和動物肝臟等食...
2017-03-07 -
夏季飲食保健要補充鹽分和維生素
夏季養生保健要補充鹽分和維生素,這是專家對我們的建議,夏季是保健熱的季節,鹽分蒸發量高,所以進行夏季養生保健,一定要補充鹽分和維生素,那麼補充鹽分和維生素呢?以下是戰甲給出的分析。 高溫季節最好每...
2017-03-08 -
癌症患者夏季養生 注意鉀元素補充
癌症患者不時會出現手腳麻痹無力,頭暈呼吸不順,活動困難等不適症狀,部分悲觀的患者就以為自己癌症病情有開始嚴重。其實這也有可能是被大家忽略的低血鉀症所引起的症狀。 癌症患者由於腫瘤負荷較大,日常營養...
2017-03-08 -
白領夏季養生 補充4種營養消暑又滋補
夏季到來,炎熱的天氣也會隨之而來,而且白領一族整日還需要工作在一個辦公室裡,電腦所產出的熱量,讓室內的氣溫升高,再加上炎熱的天氣讓很多人都出現煩躁的症狀,也許你會選擇躲到帶空調的房裡圖個涼快,這是也...
2016-07-03 -
夏季陽氣旺盛 白領養生多補充維生素
夏至是陽氣最旺的時節,陽氣在這一天強盛到極點,陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著自然界的性子來,一方面保護陽氣,不要讓它過旺而引發上火,一方面也要滋陰調息,養護心臟。白領女性飲食保健。一、不要減少維...
2014-07-30 -
夏季多吃涼菜補充維生素
到了夏天之後,很多人都懶得做飯,涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔,生吃可以保存更多的維生素。不過,為了保證清潔衛生,應該講究點吃法。 比如,吃番茄...
2010-06-22 -
夏季營養食物有哪些 有益補充人體所需營養
夏天到了,意味著各種各樣的火氣也要到了。因為天氣太過炎熱,太容易上火,所以夏天對於很多人來說是一個很難熬的季節。同時,夏天體內水分很容易流失,營養物質也隨之流出體外,比較容易出現營養缺乏現象。那麼,...
2014-06-13 -
夏季犯困怎麼辦?多吃毛豆補充鉀元素
夏季人體容易出汗,隨著汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素,夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就與體內鉀的流失有一定的關係“。 毛豆中含有豐富的鉀,夏季適當多吃一些毛豆,比如鹽水毛豆、毛豆...
2017-03-09 -
夏季肌膚缺水怎麼補充效果好
夏季天氣熱會導致很多人每天流很多汗,因此給肌膚補充水分就是很多人必須要做的事情了,而怎麼補水效果才能夠好呢?針對這個問題,小編今天就來給大家仔細的介紹下究竟用什麼方法,能夠幫助肌膚正確的補水。 ...
2016-07-28 -
小兒咳嗽帶痰怎麼辦 寶寶咳嗽要適當補充足夠水分
小兒咳嗽可能是爸爸媽媽經常遇到的情況,通常寶寶咳嗽了,都是送往醫院診治,按照醫生囑咐服藥等。但是遇到一些咳嗽情況,其實家長還是可以先自行處理的。小兒咳嗽有痰怎麼辦?首先可以給寶寶拍痰,也可以給咳嗽的...
2015-07-31 -
夏季防中暑的3個方法:補充維生素和無機鹽
夏天防中暑吃什麼好,恐怕是每個吃貨的第一問題,那麼就讓小編來說一下夏天防中暑吃什麼好吧。夏天人們食欲減退,也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的,那麼夏天防中暑吃什麼好呢?...
2013-06-03 -
夏季水分流失女人該如何保養?
夏季一出門就是炎熱的太陽,人體內的水分很容易流失,所以更加需要養生,那麼夏季養生保健小常識你知道嗎?不清楚的妹子快跟著看吧。夏季炎熱的天氣不僅容易失水而且容易心浮氣躁,養生問題絕對不可以輕視,八個夏...
2016-06-13 -
夏季預防感冒 維生素D多補充
在我們平時生活中,我們可以通過什麼途徑來補充維生素d呢? 1.充足的陽光 我們人體經過紫外線的照射後,體內的膽固醇便能轉化為維生素d,這是最為自然的補充維生素d的方式。但由於紫外線會增加皮膚癌...
2012-07-23 -
夏季吃水果要適當 根據體質補充營養
從營養學角度來說,人體基本的營養需求——碳水化合物、脂肪、礦物質、蛋白質等,都不是單靠吃水果能夠滿足的,長期靠“水果化”生存,對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。而且大部分水...
2014-07-20 -
夏季人體為什麼要補充熱量
人們一般都認為,冬天氣候寒冷,人體需要較多的熱量來保護。但根據有關的研究實驗證明,一個人在冬季所需要的熱量遠沒有夏天多。一位美國科學家研究發現:在零上40度和零下40度的環境中,人體在一晝夜所耗...
2013-07-05 -
夏季人體怎麼補充熱量
夏天人體更需要熱量 人們一般都認為,冬天氣候寒冷,人體需要較多的熱量來保護。但根據有關的研究實驗證明,一個人在冬季所需要的熱量遠沒有夏天多。一位美國科學家研究發現:在零上40度和零下40度的環...
2013-06-15