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夏季飲食保健知識 科普夏季養生常識
導讀：夏季飲食保健知識，現在的氣溫是一天比天高起來了，炎炎夏日已經悄悄地向我們走來。那麼夏天，我們如何養身呢?從飲食上講，我們應該多吃一些蔬菜類的食物，比如苦瓜;從工作環境上講，不要老是呆在空調房...
2017-03-07 -
綠豆苦瓜 細數夏季防暑排毒的6種食物
夏季炎熱，防暑就是夏季的一個重點，那麼夏季防暑吃什麼呢？防暑排毒的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”，是夏季消暑的最好蔬菜，營養...
2016-06-17 -
【養生保健夏季防暑湯大揭秘】
進入炎熱的夏季以後，天氣隨著時間的流失，會越來越熱，而夏季防暑，除了藥物，刮痧等方法以外，還可以通過喝夏季防暑湯的方法預防中暑。 夏季防暑湯的具體介紹如下： 冰鎮西瓜露 將西瓜去皮、去子，瓜...
2017-03-07 -
【夏季防病需注意幾點】
由於夏季炎熱，很多疾病也乘虛而入。那麼，夏季如何預防疾病呢?下面我們為大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。 首先，旅遊期間更應注意飲食衛生，特別是對海產品和肉類食品的食用。不暴飲暴食，儘量減少到外...
2017-03-07 -
香蕉和枇杷 夏季防治上火的養生食物
導讀：在夏季乾燥的季節，好多人會面臨著上火的症狀。小編在這裡問您容易上火嗎?這一問題引起人們的關注，上火吃什麼好，怎樣選擇合理的食物才能有效地減少上火帶給我們的痛苦呢?那麼，讓小編來告訴你。 香蕉...
2017-03-08 -
夏季防中暑 中醫說按這4個穴位就夠了
炎熱的夏季已經到來，酷暑難耐的時候就快要到了，在這樣熱浪朝天的季節裡，大家最擔心的恐怕就是中暑了。嚴重的中暑可能會讓人不省人事，甚至威脅到生命安全。那麼，在炎熱的夏季時節我們又該如何有效預防中暑呢...
2017-03-08 -
夏季防上火養腸胃 身心更降
夏季防上火”養腸胃 身心更健康 夏天來了，難免會”食欲”不振，胃口不佳!後就影響了腸胃功能，腸胃不好怎麼調理呢?不少人在夏天都會因為不思進食而出現”胃痛”胃脹”胃酸過多”等不適症狀。應該在夏天選擇...
2017-03-08 -
夏季養生常識 夏天吃什麼菜好
本文導讀：民以食為天，對於生活中的大多數人來說，日常的三餐飲食如果吃得健康的話，就可以減少很多疾病的產生，而夏季由於氣溫的變化，晝長夜短的關係，人的食欲也坐跟著下降，這個時候就更要注意日常的飲食了，...
2015-09-15 -
夏季防暑吃什麼？這幾種中藥泡水喝最消暑
如今已進入烈日炎炎三伏天，人們易發生中暑、熱傷風等夏季常見病。三伏天如何消暑防暑呢？中醫養生理論認為，不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。薄荷此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉...
2013-08-11 -
夏季防上火別吃八食物 少吃肉類堅果
夏季上火怎麼辦?如何預防上火?夏季天氣悶熱，烈日炎炎，稍微不小心就容易引火上身，上火特別難受，所以在夏季，預防上火是首要任務。那麼夏季該如何預防上火呢?預防上火吃什麼好呢?哪些食物會導致上火呢?要...
2017-03-08 -
夏季防治濕疹多吃豆腐羹
入伏後，濕熱的空氣很容易誘發濕疹。多吃豆腐，可以預防夏天高發的濕疹。 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的...
2013-09-23 -
炎熱夏季防暑飲食：南瓜綠豆湯
夏季天氣炎熱，很多妹妹們容易出現上火、中暑的現象。你知道夏季食用哪些食物能夠祛暑預防上火嗎?接下來就和小編一起來看看。 南瓜綠豆湯 食材：綠豆30克、南瓜50克、鹽少許、清水200毫升。 做法：先...
2017-03-08 -
夏季防蚊妙招 防蚊小方法
導讀：夏季防蚊妙招。眼下，夏季已經悄然來臨，煩人、害人的蚊子、蒼蠅又開始活躍起來。下面四季養生網小編給大家科普一下，夏季防蚊妙招。 夏季防蚊妙招： 家中如何防蠅 安裝紗門紗窗，防...
2017-03-08 -
如何預防痤瘡 夏季防治痤瘡的方法
導讀：如何預防痤瘡，夏季防治痤瘡的方法。夏季氣溫高，痤瘡容易加重，患者應特別注意保健及護理，下面四季養生網小編就來說說，如何預防痤瘡，夏季防治痤瘡的方法。 如何預防痤瘡，夏季防治痤瘡的方...
2017-03-08 -
多吃紅色水果 寶寶夏季防感冒
夏日炎熱，寶寶容易因為室內空調而受涼感冒。小編即將為靚媽們推薦4款寶寶防感冒的紅色果蔬食譜，幫助寶寶度過一個健康又愉快的夏日。 紅色蔬果一：胡蘿蔔 胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，並具有促進機體正常...
2017-03-08 -
天熱老是心煩氣躁？夏季防中暑3策略
你有沒有一大早起來，就想今天如果是週末多好？天氣太熱，很多人會感到心煩氣躁、思維紊亂，有的甚至不想上班。其實，這是一種病。天熱心煩氣躁是病嗎高溫天氣造成的“心理中暑”正在襲擾著上班族。與此同時，“工...
2016-08-06 -
夏季防暑養生推薦4款粥 糖尿病人不宜多喝
正是高溫炎熱的夏季，天氣炎熱，這個時候關鍵是防暑降溫，防暑降溫粥一定要多吃，那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎？夏季防暑養生粥1、綠豆粥綠豆100克，粳米100克。將上述用料洗淨入鍋加水，小火熬者成...
2016-06-24 -
清熱解渴 夏季防中暑常吃8種食物
近日高溫天氣著實讓人難受，網友戲稱“我這條命是空調給的”、“我和烤肉之間只差一撮孜然”、“出門不要摔跤 容易燙傷”。在這樣的酷熱天氣下，防暑降溫很重要，除了一些必要的防暑措施外，在飲食上也要注意，平...
2016-06-24 -
吃苦味蔬菜可清暑熱 夏季防中暑有飲食秘訣
夏季是植物生長最快的季節，為了個人們消暑提供了大量的蔬菜，家庭醫生線上的專家說，夏天最消暑的蔬菜，帶有苦味的青菜效果最好，建議大家多吃一些。由於氣溫潮濕悶熱，體內充滿了濕熱的感覺，多吃苦味食物可幫你...
2014-05-26 -
夏季防貧血，它絕對是“王中之王”
火龍果是夏季常見的水果，那麼在夏季吃火龍果有什麼好處？火龍果的營養價值有哪些？一起來瞭解一下吧。 貧血，它絕對是“王中之王”" alt="夏季防貧血，它絕對是“王中之王”(1)"> 火龍果的...
2016-08-05
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1回答
夏季穿防曬衫防曬有效果嗎