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初秋7種修復肌膚的蔬菜 祛斑美白潤澤肌膚
複肌膚的蔬菜 祛斑美白潤澤肌膚" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 蘑菇--營養豐...
2011-09-17 -
初秋火龍果正當時 推薦4種火龍果的營養吃法
火龍果的營養價值是什麼呢？在初秋的此時，正是吃火龍果的季節。火龍果是熱帶水果，可以直接食用，除此之外還有其他鮮為人知的吃法哦。下面不如就來學兩招，看看初秋吃火龍果的4種方法是怎樣的吧。火龍果的營養價...
2016-08-20 -
初秋養肺6個秘方，清肺熱治咳嗽
立秋過後，天氣漸漸變得涼爽乾燥，季節轉換，人體免疫力下降，易出現肺熱咳嗽，主要症狀表現為乾咳、痰多、唇及咽喉乾燥等。是藥三分毒，食療養生最健康。那麼秋季肺熱吃什麼好？看看有哪些清肺潤肺的食療好方法...
2016-08-12 -
初秋吃玉米可明目抗衰 玉米青豆炒蝦仁更美味
到了初秋就是玉米上市的季節了，玉米是我們所喜愛的食物，除了可以直接吃，還有哪些吃法呢？今天，要為大家介紹的就是玉米的獨特吃法，來一起看看玉米可以和哪些食物相搭配吧。玉米的功效可以延緩衰老。中醫學認為...
2016-08-26 -
初秋健康養生，記得多吃六種食物
立秋過後，就漸漸進入了初秋時節，初秋階段夏季的熱氣還沒有完全消退，但是到了夜裡還是感覺到些許秋意，那麼初秋養生吃什麼呢？初秋養生的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下適合初秋養生吃的六大食物。 ...
2016-08-17 -
中醫養生保健知識：初秋飲食宜多吃葡萄
中醫養生專家表示，中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。 人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節，適當多吃...
2010-08-31 -
初秋易感冒，6個方法防初秋感冒
現在已經是正式進入秋季了，而在秋季的時候因為早晚溫差大的原因，很多人都會感冒，那麼你知道在初秋的時候我們要怎麼做才可以預防感冒嗎？試試下面小編推薦的幾種預防感冒的方法吧。 保持空氣的流通 ...
2016-08-18 -
初秋給嬰兒添加輔食小技巧
在秋天要如何給孩子添加輔食呢？孩子輔食的種類應該要根據不同的季節來選擇，在初秋的此時就要逐漸開始有秋季食物出現在輔食菜單上了。在這裡，為大家推薦一下寶寶初秋輔食吃什麼好，快來看看吧。寶寶輔食的添加原...
2015-08-25 -
初秋時節 寶寶應該吃什麼提高免疫力
季節交替，特別是夏秋交換，經常會因這些變化帶來身體上的一些疾病。對於寶寶來說，季節的變化對他們來說更是如此。那麼對媽媽來說，應該從飲食上多加注意增強他們的免疫力。寶寶初秋吃什麼首先，這個時期孩子的飲...
2014-08-25 -
初秋之時養胃好助手—紅茶
很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。其實紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3-5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為50∶1。也就是說如果放3克紅茶，...
2010-01-04 -
夏末秋初如何預防腸胃炎
夏末秋初，因嘔吐、腹痛或腹瀉等不適來就診的病人增加，在經過詳細的詢問病史和必要的化驗後，往往確診為“急性腸胃炎”。 急性腸胃炎就是胃腸黏膜的急性炎症，通常情況下由於進食了含有病原菌及其毒素的食...
2012-09-16 -
初秋蓮藕分外香
初秋，又到了進補的季節，其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是一種理想的素食。民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”蓮藕不僅是佳蔬，還是一種良藥。蓮藕含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、...
2017-03-09 -
初秋：滋陰防燥調身心
“未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”轉眼間已經入秋了，秋天給人的感覺是天氣涼爽，果實累累，一片喜悅的豐收景象，然而初秋也有空氣乾燥、溫差較大的特點，易引起身體上的較多不適。那麼，在秋季應該如何養生...
2017-03-10 -
秋末初冬好“收藏”
秋天在五行中屬金，金曰從革，“革”有變革之意，人體應順應外界變化。金又對應五化“生、長、化、收、藏”中的“收”， 故有沉降、收斂之性。所以，深秋，人們更應注重收斂、累積、孕育。 起居宜“收”《黃帝內...
2017-03-10 -
初秋進補宜清不宜膩
立秋後氣溫通常還較高，空氣濕度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮濕的感覺。加上夏季常因苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱，此時如大量進補，特別是過於滋膩的養陰之品，會進一步加重脾...
2017-03-10 -
初秋到來好瘦身
炎熱的夏季終於退卻了，很多懼怕夏季運動流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天給自己瘦身塑形一番。可能你聽說過的瘦身方法多種多樣，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最經典也最經得住考驗的方法還是“節食加運動”。所...
2017-03-10 -
天乾物燥初秋時，養生保健需防燥
(1)粥類 適用於肺燥咳喘、腎虛咳喘、腰膝酸軟、陽痿遺精、小便頻數、大便燥結等症。 核桃粥：取核桃肉20克，粳米100克。將粳米洗淨，加白糖適量，加水置武火上燒沸，用文火熬煮至熟即可。此方有潤肺止咳...
2017-03-10 -
初秋應著重腸胃保養
早秋正是寒暑交替時節，晝夜溫差大、氣溫冷暖多變，很容易導致新病陡生或舊病復發。由於人們剛剛經歷過夏季高溫酷暑，特別是夏季貪食冷飲寒涼，脾胃功能弱的人往往容易被“秋後算帳”。如秋季腹瀉，秋季病菌繁殖...
2017-03-10 -
寶寶初秋吃水果什麼能養肺？
秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下為大家推薦7種秋季養肺水果，不僅可提供兒童所需的營養物質，還可以治療與肺有關的疾病，是秋季養肺、潤肺的佳品。秋天寶寶...
2014-08-26 -
夏末秋初小兒腹瀉高發 輕度腹瀉可試點穴療法
夏末秋初天氣潮濕多變，氣溫高企，細菌滋生，小兒抵抗力弱，因此夏末秋初也是小兒腹瀉的高發季節。輕度的腹瀉會造成寶寶胃口、睡眠等不適，嚴重的腹瀉甚至會危及生命，“寶寶無小事”，父母要正確對待小兒腹瀉。小...
2013-08-19
