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男人肝臟不好記得多吃這些
肝臟對於人體來說非常重要。現代人因為各種各樣的應酬和交際,導致很多人的肝臟都飽受摧殘。在日常生活中,如果想要保護肝臟,就要多吃一些對肝臟有益的水果。那麼到底肝臟不好吃什麼呢? 肝臟不好吃這些...
2017-02-12 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
多吃海產品可以提高生育力 海鮮的三大好處
一個男人想要提高自己的生育能力的話,多吃海鮮是比較的重要的,豐富的營養可以幫助一個男人提高自己的生育能力。 男性多吃含鋅食物有助提高生育力 鋅是一種人體必需微量元素,它廣泛存在於人體所有的...
2017-02-14 -
多吃飯好長個兒 5種行為耽誤了寶寶長個
補鈣、喝營養液、追著餵飯……為了讓孩子長個兒,家長們不遺餘力。事實上,除了先天的遺傳因素和後天的營養,一些看似平常的習慣性小錯誤也會影響孩子長個兒。 餵飯喂太飽 “多吃飯,好長個兒”是很多家長的...
2017-02-13 -
男人多吃香蕉有這4個好處
男人多吃香蕉有這4個好處 預防心血管疾病 當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉...
2016-12-03 -
生蘿蔔少吃抗癌多吃中毒
都說秋天的蘿蔔賽人參。事實上蘿蔔也的確具有很好的養生保健價值,蘿蔔中含有的芥子油具有防癌。但是專家也指出了生蘿蔔少吃抗癌多吃中毒,這也於芥子油有關。 蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量...
2013-10-10 -
雞蛋應多吃蛋清少吃蛋黃
雞蛋是我們日常最好的補充營養之一,有研究表明雞蛋的蛋白僅次於母乳,那麼就可想而知雞蛋對於我們的身體健康有著多大的作用,但是蛋黃我們應少吃,這是為什麼呢? 雞蛋中含有高品質的蛋白質和豐富的維生...
2013-10-10 -
長壽秘訣: 少吃這三白多吃這三黑
“三白”——鹽、糖、脂肪吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化,還會增加腎臟的負擔。一般來說,鹽的每日攝入量以6克為宜。糖是人體必需的基礎物質,但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時,可採...
2017-04-25 -
男人想要更持久,這4種食物儘量少吃點,多吃易敗興!
男人過了30,體力耐力都會下降,經常吃些容易導致早衰的食物,自己還不知道。這些食物不僅在餐桌上很常見,還越來越受到大家的歡迎,隱藏的危害非常大。所以今天小編就來帶大家看看,這些食物究竟有哪些。 ...
2017-05-24 -
為了健康:桃多吃,杏少吃,這種水果不愛吃也要吃!
桃味道甜美多汁,食用可以止渴生津,養胃去熱。 杏的酸味對鈣質有破壞作用,對小兒骨骼發育有可能造成影響。一次食杏過多,還能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼眵、爛口舌, 李子不可多食,損傷脾胃 ...
2017-06-12 -
多吃油炸的東西有哪些危害?少吃油膩多健康
現在很多年輕人都喜歡吃油膩香辣,的確,這些食物吃起來真的很好吃,但是,好吃的食物是有代價的。油炸食物吃多了會發胖,也會導致各種疾病。那麼,小編為大家介紹五大危害吧。易患心臟病、腦中風飲食油大,吃油多...
2017-06-15 -
多吃蔬菜降糖?糖尿病患者少吃3種蔬菜
得了糖尿病很多人不敢太多麵食,鍾愛食用各種蔬菜,這時候應當注意,因為並非所有的蔬菜都適合糖尿病患者食用。那麼,究竟糖尿病患者不能吃哪些蔬菜呢?糖尿病患者少吃3種蔬菜這3種蔬菜的升糖速度就很快,糖尿病...
2017-07-10 -
紅棗可以多吃嗎?4類人最好少吃或不吃
紅棗,原是指新鮮青棗完全成熟以後的紅棗,後來多指經過脫水處理的幹紅棗,紅棗是適合我們大部分人群吃的,吃紅棗對我們有著諸多的好處,但也有不適合吃的人或是吃法。我們知道食物搭配很重要,適宜的食物搭配食用...
2017-07-18 -
低血糖怎麼辦?多吃米飯少吃麵包
低血糖的種類有好幾種,除了藥物引起的低血糖外,還有空腹低血糖、反應性低血糖。低血糖怎麼辦?低血糖吃什麼好?下面就一起來瞭解下低血糖的相關知識。空腹低血糖的原因及分類(1)內分泌性低血糖:胰島素或胰島...
2017-07-22 -
糖尿病人如何吃水果?多吃蘋果少吃西瓜
得了糖尿病,血糖不好控制?可能與你運動太少有關。糖尿病尤其是Ⅱ型糖尿病患者,如果半年不運動,血糖很容易升高。半年不運動小心高血糖Ⅱ型糖尿病被認為是一種缺乏運動的疾病,Ⅱ型糖尿病本質上是人體內能量過剩...
2017-07-29 -
女性冬季養生保健食譜 多吃蜂蜜少吃薑
冬季氣候特點第一是燥二是冷,人們總感覺嗓子發幹、口腔潰瘍、皮膚發幹,好像各種身體問題都出現了,但是其實你知道嗎?冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切...
2016-04-30 -
男人吃肉多易禿頂 多吃三種菜有效防治謝頂
男人吃肉多易禿頂 多吃三種菜有效防治謝頂!男人為了滋補身體多食肉食,但是吃肉過多危害可不小,禿頂就是惡果之一。日常生活中,大家常常用“聰明絕頂”來調侃禿頂的男人,更有女生發出了“絕對不能和禿頂男談戀...
2016-04-30 -
腎炎食療方 宜多吃山珍少吃海鮮
患有腎炎若不及時治療,則可能導致腎衰竭,甚至危及到生命。慢性腎炎患者病程較長,需要長期服用藥物防止病情惡化,同時還應注意日常飲食,患者可選用以下食療方,可起到一定的輔助治療作用。 面對一桌山珍海味,...
2016-05-01 -
冬天少吃什麼?多吃什麼?
冬天天氣寒冷,養生要比平時更加的注意一下,冬天的飲食禁忌我們一定要清楚,那麼寒冷的冬天我們要少吃什麼食物呢?又要多吃些什麼在冬天對身體好呢?冬季少吃四種食物1、西瓜為寒性水果,走膀胱經絡,在冬天食用...
2016-10-28 -
給孩子多吃這些,可比吃肉強多了
俗話說,“一夏無病三分虛”。夏季,人們大多貪食冷飲冷食,脾胃功能還沒有恢復過來。秋冬以後,若是大魚大肉進補,會增添脾胃負擔,消化吸收的效果都不會很好。用一些有滋補作用的素食來進補,既可起到補虛的效果...
2017-01-13