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喝湯的好處有哪些? 5款消暑湯大暑必須喝
5款方便實用的消暑湯1消暑消食湯取山楂、甘草、麥芽各五十克,冼淨放入砂鍋,加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克,立即蓋上並即刻離火。五分鐘後,去渣即可飲用。這一劑湯消暑解渴,健脾消食。對於暑天的風...
2014-07-23 -
今日大暑為何必吃這個
今日大暑為何必吃這個1多酸多甘古代學者認為“夏季暑濕,適宜清補”。夏天酷熱高溫,人們喜冷飲,喝水多,導致濕氣侵入人體,而外濕入內,使水濕固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能產生障礙,出現積水為患,引起...
2015-07-23 -
24節氣大暑的飲食寶典
大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在養生保健中常有“冬病夏治”的說法,故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證,是最佳的治療時機。有上述慢...
2014-06-11 -
24節氣大暑養生飲食推薦
1.薏米紅小豆粥: 薏米50克、紅小豆25克,二者洗淨後放入鍋中,加適量水浸泡3—4小時後同煮至熟,冷卻後食用。此粥具有清熱、利尿、解毒的作用。尿頻、尿急、尿痛的患者可經常食用。 2.荷葉...
2014-06-11 -
大暑時節必吃的消暑養生食物
現在正值大暑時節,大暑時節是一年中最熱的時候,在這樣一個悶熱的天氣裡,人們常常會感覺到煩躁失眠這是常有的事情,那麼這時親們不妨可以來點吃的幫助養生消暑。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質...
2015-06-15 -
大暑養生 巧做度暑粥
在大暑節氣,典型的“度暑粥”可以選擇綠豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥,這些食材都具有補氣清暑、健脾養胃的功效。 綠豆粳米粥: 綠豆60克,粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時,再和粳米...
2015-06-28 -
【小暑大暑怎麼過專家告訴您】
小暑已經過了,馬上就要進入炎熱的暑伏天氣了,在這炎熱的暑伏天氣裡,應該怎麼度過呢,下面讓我院專家來為您支招吧。 首先暑伏天氣易傷氣,所以要補陽 調節好體溫和室溫間的差別,且房間內外溫差不能太大...
2017-03-07 -
大暑養生多吃這些食物
現在正值大暑時節,大暑是夏天中最熱的節氣了,炎炎夏日氣溫高濕度大,人們往往會感到乏累、胸悶、食欲不振、煩躁等等,我們要調整好起居飲食,如果不注意夏季的飲食習慣對我們的胃脾、腸道的傷害是很大的,下面...
2015-07-25 -
大暑五種簡易消暑粥
大暑時節高溫酷熱,人們易動“肝火”,經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題,這也被稱為“情緒中暑”.大暑,此節氣正值中伏前後,高溫悶熱;且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使...
2015-07-20 -
大暑節氣恰逢三伏天 謹防中暑
大暑時節恰是三伏天,暑氣較重,人們每天都感覺被熱氣籠罩著,在如此炎熱的天氣裡,要做好防暑降暑的工作,謹防中暑。 大暑節氣恰逢三伏天 謹防中暑 中暑是大暑天最常見的病症之一,人在高溫環境中,體溫調節...
2017-03-07 -
大暑如何養生遠離疾病 老中醫有獨到見解
大暑如何養生是很多人都想瞭解的問題,大暑時節天氣悶熱,人容易中暑,提不起精神,而且容易被濕邪侵體,那麼大暑如何遠離疾病呢?下面看看老中醫怎麼說。 大暑養生保證充足蛋白質 氣溫高,人體新陳代謝加快,...
2017-03-07 -
大暑保健推舉去濕藥膳
大暑過後,氣候增加悶熱,暑濕氣候劇烈。此時一旦身體濕氣過重,濕氣停止在臟器,就會食欲減慢,不思食物;一旦濕氣停止在經絡,就輕鬆誘發關節刺痛;一旦截滯在清竅,就會感覺到頭昏腦脹。尤其有的人會於是呈現...
2017-03-07 -
大暑節氣養生防暑降溫11妙招
大暑天氣天氣晴朗酷熱,太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級。以下為一些防暑降溫小常識,供大家參考,請大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康。 防暑降溫小常識一,該如何補充水分? 1、應少量多次,每...
2017-03-07 -
大暑節氣 陽虛體質人群需要這樣做
大暑節氣是一年四季最為炎熱的時候,你們知道大暑是什麼意思嗎?生活中大家對於二十四節氣又瞭解多少呢,夏季養生最重要的是什麼呢,其實大暑養生也要分人群的哦,不是所有人的保健方法都是一樣的!那麼陽虛體質...
2017-03-07 -
大暑中老年人如何養生 大暑時節吃什麼好
現在已經快到7月中旬了,還有十幾天就是一個很重要的節氣,就是大暑。大暑養生需要提前做好準備,那麼大暑中老年人如何養生呢?大暑節氣有哪些需要注意的其他事項嗎?今天就為大家一一解答,趕緊來看看吧! 大...
2017-03-07 -
大暑養生系列之綠豆薏米海帶粥 防暑降火增食欲
大暑與小暑一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令,大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥,可以起到防暑降火的功效。主題:綠豆薏米海帶粥 食材:綠豆、薏米各30克,幹海帶20克,冰糖適量。 做法: 1. 綠...
2017-03-07 -
大暑吃什麼? 10種水果減少夏季熬夜的傷害
現代人生活節奏加快,常常會面臨加班熬夜的狀況。熬夜違背了正常的生物鐘,會給身體製造出一系列的傷害,比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡,同時身體毒素增多,損害肝臟等,有什麼補救方法呢?今天我們就給大家介紹1...
2017-03-07 -
大暑飲食禁忌 大暑吃什麼好
大暑是全年最酷熱時期,所謂“小暑大暑,曬死老鼠”。高溫來襲,人體排汗多、消耗大,易感到心煩意亂、困倦乏力沒有胃口。那麼大暑時期適宜吃什麼呢?又有哪些飲食禁忌呢?下面一起來瞭解下吧。 大暑飲食禁忌 ...
2017-03-07 -
大暑如何養生 大暑節氣切忌做這幾件事
大暑是一年之中最熱的時候,大暑一般是在三伏的中段天氣比較炎熱,很多人這個時候胃口很不好,都不知道吃什麼才好?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫認為的大暑養生該怎麼做?有什麼養生的禁忌吧? 大暑飲食禁忌...
2017-03-07 -
大暑季節的四大飲食禁忌
大暑季節的四大飲食禁忌 夏日,天氣炎熱,特別是進入盛夏後,濕度顯著增大,空氣流通性差,愈加顯得熾熱反常,常在室外勞動的大家或抵抗力低的人,很簡單中暑。中暑後除及時採納醫治外,在飲食上也有四忌需求導...
2017-03-07