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大暑節氣養生談 三“清”抗酷暑
在炎熱的大暑季節人們容易出現全身乏力、食欲不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀,甚至被中暑、腹瀉等疾病所困擾。而大暑養生也就成了人們十分關注的話題,那麼大暑如何做到科學養生呢?大暑季節的養生,歸...
2012-07-13 -
大暑節氣農諺歌
與大暑有關的氣象諺語有,“大暑熱不透,大熱在秋後”,“大暑大雨,百日見霜”,“大暑展秋風,秋後熱到狂”。而與農業有關的諺語有“大暑不暑,五穀不起”,“大暑無酷熱,五穀多不結”等,這說明沒有大暑的強...
2012-07-12 -
夏季喝湯躲避六種錯誤 大暑飲食注意禁忌
我們很多人都是喜歡喝湯的,而且長期的喝湯對於我們的健康也是有著很多的幫助的,能幫助我們吸收更好的營養而且還能達到有效的減肥效果的,但是這些都是我們在喝湯方法正確的時候才能有的效果的,但是有的時候我們...
2013-08-05 -
大暑來臨 4款靚湯去“暑毒”
古代學者認為“夏季暑濕,適宜清補”。暑濕對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多食,因此日常飲食中以適當多食甘涼或甘寒為宜。 冬瓜鯇魚湯 用料:冬瓜一斤,鯇魚半斤左右,料酒、精鹽、蔥段...
2012-07-22 -
大暑冬病夏治 中醫10大食療養生方
冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰,夏季進行適當藥膳調補,可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病,每年伏天有40天,適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調治疾病,可明顯減少復發,延緩病情...
2012-07-22 -
大暑氣節:吃什麼才能遠離陽暑
在中醫看來,暑氣最易損傷人的津氣。因為夏天溫度高,人的毛孔處於舒張狀態,津液很容易通過毛孔以汗的形式外泄。在津液外泄的同時,氣也會隨著汗液流失。此時也會出現一些耗氣的症狀,比如乏力、懶言等。如不及...
2012-07-20 -
大暑節氣飲食禁忌
專家提醒朋友,大暑節氣不宜吃的食物要注意以下幾方面: 一是要注意避暑,儘量避免在中午從事室外活動。從事室外活動最好選擇早晚較涼時分。如果不得不在中午從事室外活動,則要多喝涼水,但不宜多喝冰水;還...
2012-07-12 -
大暑時節“以粥養生”
大暑,是一年之中天氣最熱、雨水最多的時節,高溫悶熱,且多雷陣雨,暑濕之氣乘虛而入,最容易減少人體體內水分,同時使人心煩氣躁,甚至引發疰夏、中暑等問題,尤其老人、兒童、體虛氣弱者。因此,在大暑節氣養...
2012-07-10 -
大暑節氣中醫的養生之道
夏季炎熱之氣盛,應晚睡早起,順應自然,保養陽氣。由於夏天氣溫高,晚上睡眠時間較短,要適當午睡,以保持充沛的精力。夏季人的消化功能較弱,食物調養應著眼於清熱消暑,健脾益氣。 因此,飲食要選清淡爽口...
2010-07-23 -
大暑吃東西有什麼禁忌呢?
大暑,一年中最熱的節氣。專家提醒朋友,時下這種天氣,不宜吃太涼的食物,否則寒熱相激,容易引起腸胃不適。那麼,大暑節氣不宜吃的食物呢? 大暑節氣不宜吃的食物要注意以下幾方面: 一是要注意避暑,...
2012-04-05 -
大暑清熱消暑九水果
今年的大暑是7月23日。大暑時節太陽到達黃經120°,是一年當中氣溫最熱的時候,酷熱的天氣會讓人難以招架,這個時候做好防暑降溫工作非常重要。那麼,大暑時節養生吃什麼食物好呢?多吃水果可以有效清熱消...
2014-08-02 -
大暑節氣最該預防三種疾病
兒童要防脾胃病 到了大暑,因天氣炎熱,中小學生吃冷飲非常普遍。從中醫角度看,兒童為“純陽”之體,患病多表現為實證、熱證,這就是兒童喜歡吃涼的原因,再加上天氣悶熱,孩子們吃冷喝涼不斷,冰鎮可樂、...
2013-07-22 -
大暑有哪些飲食禁忌
大暑節氣不宜吃的食物呢?不要著急,下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下,希望能給您帶來幫助! 專家提醒朋友,大暑節氣不宜吃的食物要注意以下幾方面: 一是要注意避暑,儘量避免在中午從事室外活動。...
2012-04-27 -
24節氣之大暑養生全攻略
大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證,是最佳的治療時機。 夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎,由於...
2010-07-22 -
大暑養生茶飲調。
時令養生 大暑是夏季的最後一個節氣,此時正處於三伏天的中伏前後,是一年中最熱的時間,也是雷雨最多的節氣。面對高溫潮濕天氣,該如何進行自我調養? 大暑前後不但天氣炎熱,而且雷電、暴雨較多,人們容...
2017-04-12 -
大暑養生:香藿和藿香茶
導語:大暑節氣最熱的天裡我們該如何養生呢?大暑養生我們可以做什麼呢?大暑養生可以幫助我們減少哪些症狀呢?我們看看專家推薦的一些茶療養生法。 民間說“小暑不算熱,大暑三伏天”,夏季天氣炎熱,暑濕之...
2013-05-08 -
學會祛暑養生大暑天也快樂
大暑天是人們最懶得運動的時節,是天氣是最炎熱的時候,經常是面部身上黏黏的,油膩膩的,很不舒服。對於愛美的女生來說,經常是化的妝一會兒就花了,經常補妝不說還弄的人心情煩躁,這該怎麼辦呢?我們來學習一...
2013-03-04 -
大暑節氣吃什麼呢?
今天是大暑了!悶熱的桑拿天將成為主旋律,大暑天氣吃什麼呢?你知道嗎?怎麼吃更健康?小編各位講講吧! 俗話說“小暑不算熱,大暑三伏天”。高溫和潮濕是大暑時節的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意。...
2013-04-10 -
大暑養生—養生降暑粥
導語:剛剛進入了大暑的天氣,高溫悶熱,是人體感到最不舒適的時候,這個時候濕熱邪氣最易侵襲人體,大暑養生該怎麼做呢?今天推薦幾款降溫消暑的粥給大家。 7月23日,大暑。此節氣正值中伏前後,高溫悶熱...
2013-05-08 -
大暑多吃這5種食物,讓你透心涼!
大暑吃什麼清熱解暑?大暑時節到來,預示一年中最熱的時候到來,這個時節要特別注意清熱解暑,很多食物都有清熱解暑的功效,多吃這些食物可以預防上火中暑,那麼,大暑節氣吃什麼清熱解暑呢?下面給大家推薦幾種...
2017-07-15