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上班族腦疲勞的11徵兆
編者按:由於上班族的工作量有點大,所以很容易造成大腦疲勞,下面就由小編給你們介紹一些腦疲疲勞的症狀以及一些解決方法吧! 腦疲勞徵兆1.頭昏眼花、聽力下降、耳殼發熱。 出現此症狀的人視線較模糊...
2012-11-27 -
自測:看看你是否有腦疲勞
下面是疲勞額症狀,大家可以對照一下: 1.清晨醒來不想起床,即使已經睡不著。 2.走路的時候,腳貼地面,抬不起腿。 3.討厭熱鬧,不喜歡參加任何社交活動,更不喜歡與陌生人交談。 4.不願...
2012-06-11 -
上班族午休三招消除腦疲勞
上班族工作強度大,很多時候都是腦力活,大腦很容易疲勞。大腦疲勞怎麼辦呢?充分利用好午休時間是關鍵。午休怎樣利用才能有效消除大腦的疲勞呢?下麵就跟小編來學學午休三步消疲勞法。 ■打個盹兒最好 ...
2011-09-15 -
上班族三招消除腦疲勞
上班族工作強度大,很多時候都是腦力活,大腦很容易疲勞。大腦疲勞怎麼辦呢?充分利用好午休時間是關鍵。午休怎樣利用才能有效消除大腦的疲勞呢?下麵就跟小編來學學午休三步消疲勞法。 1、打個盹兒最好 ...
2011-05-12 -
腦疲勞僅靠睡覺不解乏
很多上班族,在一天勞累的工作後,常掛在嘴邊的一句話就是:“回家好好地睡上一覺。”睡覺看似最能讓人快速解除疲勞的好方法,但仍然有不少人在醒來後還是發困,甚至覺得更累。 這是因為產生疲勞的性質不同,消...
2008-09-03 -
壓力大應小心腦疲勞!
現代社會,各方面的競爭都非常激烈,這也導致很多年輕人正當壯年猝死、突發心腦血管疾病的現象越來越多,專家說,這些都是大腦長期疲勞導致的。通俗說來就是,長時間的勞累和壓力過大。 腦疲勞讓身體陷入“...
2014-05-15 -
“腦疲勞”考生吸氧減壓需對症
隨著高考的臨近,越來越多的學生預約到醫院高壓氧艙來補充純氧,以提高學習效率和品質。專家表示,進入高壓氧艙吸氧並非人人適宜,也不是次數越多越好。如果長時間過度吸氧可能造成人體內環境紊亂,甚至出現“氧中...
2009-05-19 -
養血清腦顆粒助你擺脫腦疲勞
外表光鮮的白領們,有幾人不是處於身體透支的狀態?熬夜、無休止的加班、用腦過度、不吃早餐等不健康的生活工作習慣幾乎成為他們的致命殺手。今年9月,一名25歲員工辦公室猝死,再次為這類人群的健康問題敲...
2012-12-03 -
拒絕過勞死 白領5招緩解腦疲勞
在大多數人的學習、辦公、娛樂中都扮演著不可或缺的重要角色。筆記本或桌面電腦成為了我們每天都要長時間親密接觸的“夥伴”,從清晨到夜晚,我們對鍵盤和滑鼠的操作幾乎沒停過。然而,由於我們長時間保持著相對固...
2013-05-20 -
電腦族如何抵抗電腦疲勞?
★面對損害一一擊破 瞭解了長時間使用電腦可能造成的傷害,你是不是也坐不住了?這裡教你幾招簡單的方法,將頸、肩、腰、腿一一活動起來。 1 損害:坐的時間過久,下肢持續屈曲,缺少活動,腿部肌肉的...
2011-01-17 -
怎麼用藥治療腦疲勞方法
腦疲勞主要是指思慮過度,使大腦長時間處於異常緊張狀態,導致大腦皮質中樞神經系統從興奮狀態變為抑制狀態。酸棗百合湯對陰血兩虛證具有良好治療效果,若非此證則不可盲目應用。如夏某,近半年來自覺身體欠佳...
2012-08-17 -
白領小心亞健康:腦疲勞
工作生活壓力以及長時間高強度的加班,都會讓白領們經歷心理及生理的沉重疲勞感。在醫學上,這種“心累”的現象也被稱作是腦疲勞,它是腦力工作者極容易產生的一種亞健康狀態。 腦疲勞不僅會讓人在工作中頻繁出...
2012-06-19 -
高考腦疲勞,吸氧要適當
如果長時間過度吸氧可能造成人體內環境紊亂,甚至出現 “氧中毒”。 由於考生正處於生長發育期,代謝旺盛,需要消耗較多的氧能,每天繁重的功課,導致用腦過度,再加上長期的“開夜車”導致睡眠不足,運動量...
2009-08-10 -
怎樣緩解腦疲勞 健腦術來幫您
由於工作壓力的影響,現在人很多處於亞健康狀態,而導致亞健康最大的原因是因為用腦過度,怎樣緩解腦疲勞呢,下面小編就為大家推薦三種健腦術,希望能給您的健康帶來幫助。 按摩術 1.全身放鬆,閉眼...
2013-10-02 -
怎麼飲食消除腦疲勞
現代社會,人們的生活節奏加快,競爭激烈,尤其在事業受挫、面對考試、失戀、親人病故等都會帶來很大的壓力,以致精神緊張、憂慮煩惱,人的大腦長期和過重地超負荷運行,就會降低或破壞生理功能,引發各種疾病。...
2013-08-02 -
對中指刮痧可檢測腦疲勞 緩解腦疲勞的3個方法
腦疲勞是現在亞健康人士最常見的病症之一,很多人可能不知道怎麼檢測,其實這個只要刮刮手指就可以知道了。下面,我們就來說說腦疲勞的檢測以及緩解方法:對中指刮痧可檢測腦疲勞手部是人整體的縮影,手中指背第一...
2017-06-02 -
腦疲勞與各種走路姿勢的關係
1、含胸駝背的走姿。走路的時候,全身的奇經八脈也跟著一起活動,而含胸駝背的走路姿勢會讓這些經脈不能很好地舒張,從而使身體得不到應有的供氧。此外,這種走路姿勢還容易造成各種脊椎問題,進而反射到大腦,...
2015-12-27 -
午後消除腦疲勞的7個小動作
很多上班族吃過午飯後覺得昏昏沉沉,於是就選擇睡覺來緩解。其實這種做法很不好,因為飯後由於消化的效應,再加上食物中的糖等進人血液,使血液變得黏稠,運送氧氣的能力也會降低,此時若睡覺,會使血液的流動更...
2015-12-27 -
腦疲勞的7大症狀
1、記憶力下降。總是會想不起朋友盯囑過的事情,或者是忘記了前幾個小時的事情。 2、疲勞乏力。經常犯瞌睡,整天會出現四肢乏力,並且有一種懶得動的狀態,還經常會在晚上睡多一點時間,但總是感覺睡不夠。...
2015-12-28 -
工作生活壓力大 五種食物幫你輕鬆緩解腦疲勞
隨著工作和生活壓力的逐漸增大,現如今,越來越多的人在平時都是很容易出現腦疲勞的症狀的,而大腦是人體十分重要的器官之一,因此,大家在平時就需要掌握一些方法來緩解腦疲勞的現象,而本文所介紹的食補方法,就...
2016-04-28