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日常養生要養成五大良好習慣
養生無定則，只需留意，養生也不是什麼深奧的論題，只需要在平時生活中養成坐、立、臥、行、看良好的生活習慣。 以坐養神 適當靜坐休息，能使人心平氣和、消除煩悶，有消病延年的良好作用。坐姿可根據老年人的...
2017-02-17 -
孕婦奶粉好還是鮮奶好？孕婦奶粉什麼時候喝？
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計畫懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要；亞麻...
2016-03-16 -
治癒職業倦怠10大良方
一、治癒職業倦怠10大良方二、職業倦怠最常表現出來的症狀三、如何避免職業倦怠治癒職業倦怠10大良方1、治癒職業倦怠要學會換個角度多元思考學會欣賞自己,善待自己。遇挫折時,要善於多元思考,“塞翁失馬,...
2016-10-28 -
蛋糕鮮奶油都有它 講述蛋糕油的功效
編者按：蛋糕油是一種化學合成物不僅可以做成蛋糕還可以做成鮮奶油，但是蛋糕油屬於飽和脂肪酸油長期的食用會增加血腦血管疾病的發病率。蛋糕油應該如何使用呢? 蛋糕油的使用 蛋糕油又稱蛋糕乳化劑或蛋...
2013-01-25 -
20161105食來運轉欄目：炒鮮奶的做法
炒鮮奶的做法是許多人都不太熟悉的，其實做起來也是非常簡單的，並且營養是非常豐富的，常吃有利我們的健康。那麼日常生活中炒鮮奶的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-11-09 -
男士養生 應對失眠5大良策
編者按：如今由於男人們生活遠離的增大或者出於嗜煙酒的戒斷階段常常出現失眠。那麼，男士養生失眠怎麼辦呢?如何預防失眠?男士養生指南帶你解決。 男士養生 應對失眠5大良策 選擇枕頭不可馬虎 枕...
2012-08-23 -
中醫養胃治胃寒有效四大良方
如何預防胃病復發1少食多餐。飲食應定時定量，不要暴飲暴食、貪食刺激性和寒涼食物。保證每餐營養均衡，減少胃酸對胃黏膜的刺激。每頓飯可以吃六七成飽，上午和下午時段，可以適量加餐。胃病患者適宜吃易消化的軟...
2015-01-06 -
過期牛奶竟比鮮奶的功效更大
這些被你丟棄的食物竟能變廢為寶1泡久的茶葉：茶葉泡久了就會很難喝，每次扔掉總是覺得很可惜，現在大家不用發愁了，用這些不用的茶葉水泡腳，可以有效地去除腳臭，如果穿鞋子，鞋裡總是有難聞的腳臭味，那麼可以...
2015-11-03 -
乳糖不耐斷奶千萬別喝鮮奶
1、 並不是每個孩子都適合喝鮮奶斷奶期內孩子需要補充一定的營養物質，孩子可能會出現不適不肯吃飯，於是有些媽咪們會考慮經孩子訂一些鮮奶來補充營養，有些孩子喝了長得很好，有些孩子喝了反而喝出病來了。其實...
2017-01-03 -
孩子乳糖不耐斷奶千萬別喝鮮奶
孩子斷奶期內有些媽咪們考慮到寶貝們的營養需求，會給孩子訂鮮奶，希望這樣孩子可以補充一些營養，而且也能幫助孩子斷奶。但問題是，有些孩子喝了鮮奶一點問題也沒有，有些孩子喝了鮮奶就上吐下瀉的，搞得健康狀況...
2016-12-23 -
夏季甜品推薦木瓜鮮奶的做法
夏季裡，你是否喜歡喝木瓜牛奶呢?木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。那麼你知道這款木瓜牛奶怎麼做好吃嗎?又有怎樣的功效呢?下面就和小編一起來看看吧!...
2017-03-05 -
懷孕可以吃脆皮鮮奶嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後胃口會變得非常差，所以經常會吃些自己喜歡的食物，但是孕期身體比較特殊，飲食不當還會出現流產，那麼脆皮鮮奶懷孕期間真的能吃嗎，下面一起瞭解下。 脆皮鮮奶，主要食材為鮮奶和雞蛋清，經過適當...
2016-11-28 -
一歲以內嬰兒不宜飲純鮮奶
原則上不建議給1歲下嬰兒吃純鮮奶或鮮牛羊奶，雖然牛奶營養很全面幾乎可滿足人體所有營養需求，但牛奶有一小缺點，缺乏亞油酸其亞油酸含量比母乳少50倍，除此之外牛奶中所含鈉離子和氯離子高於母乳2-3倍，長...
2017-01-04 -
末伏即將來臨 MM的戰痘五大良策
2014年的末伏即將來臨，雖然炎熱的三伏天即將過去，但是MM們由於多出汗，油脂分泌比其他季節增多，“痘痘”很容易不請自來。而長痘痘的MM，也正急於尋找一種“戰痘”的良策，今天，99健康網與您分享一...
2017-03-07 -
6大良好習慣助你延年益壽
1、堅持每天運動 執行方案：選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵;最好找一個同伴。...
2010-06-29 -
輕鬆告別生理痛的5大良方
1、選擇“帶顏色”的砂糖、米、麵包 生理痛大多是因為體寒。而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質的攝取量不夠。我們日常吃的砂糖啊、米和麵包等通常都是白色或者淺色。試試吃點不同顏色的吧：黑糖、黑...
2017-03-07 -
冰糖燉雪梨vs鮮奶燉蛋
冰糖燉雪梨 【材料】雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克, 【做法】1.將雪梨去皮、去核、切塊, 2.將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟, 3.倒入容器內,待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會...
2017-03-07 -
母乳 奶粉 鮮奶營養價值對比
奶粉PK鮮奶 奶粉是用鮮牛乳蒸發掉水分，噴霧製成乾粉，一般是8斤鮮牛奶濃縮成1斤幹奶粉，若按比例沖調，即1斤奶粉加到8斤水，這樣濃度與鮮牛乳相同。為了便於沖調，習慣上用容量計算，即1匙奶粉加4匙...
2011-08-08 -
炒鮮奶的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習炒鮮奶的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.準備牛奶，雞蛋，玉米澱粉，...
2016-10-25 -
大良炒鮮奶的做法
美食原料 牛奶，雞蛋，鮮草菇，菱粉，精鹽少許，味精，生油。 製作過程 1、將雞蛋，牛奶，菱粉，精鹽，味精放碗內，調成奶蛋糊，草菇切粒，放入奶蛋糊內調勻； 2、炒鍋上小火，倒入生油燒熱，將拌...
2011-12-16
