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三伏天喝點蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。三伏...
2017-03-07 -
酸梅湯能解膩減肥嗎？3種食物瘦身更靠譜
流言：酸梅湯是傳統的消暑飲料。最近幾年，市場上出現一些罐裝或瓶裝的酸梅湯飲料，它聲稱有解油膩、降血脂的功效，還能幫助減肥。酸梅湯能解膩減肥嗎？傳統的酸梅湯主要以烏梅、山楂加水加糖煮制而成。認為烏梅湯...
2016-10-01 -
大麥谷芽保胃宜常食
中醫認為，大麥性溫，味甘鹹、微寒，有調中益氣、止渴除寒之功效，可寬腸胃、化穀食、補虛壯血脈。對食穀不化、腹部脹滿，或胸悶煩滿、嘔吐瀉痢者，服用大麥有補胃消化、寬胸破積、舒氣止瀉之效。大麥芽有和胃健脾...
2017-03-07 -
夏季養生消暑 消暑茶解暑清熱
夏季，傲陽高照，高溫暑熱，我們都無法忍受燥熱的天氣，易心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。很多人選擇喝冰水、吃霜淇淋來消暑解渴，快速給身體降溫。但是，過多飲用冷飲會引起腸胃功能不調，脾胃...
2017-03-07 -
夏季吃楊梅 消暑解膩還潤肺
核心提示：楊梅性溫，味甘、酸;歸脾、胃、肝經。楊梅屬於楊梅科小喬木或灌木植物的果實，4月開花，6-7月果實成熟。楊梅含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和蠟質等成分。 楊梅具有生津止渴、和胃...
2017-03-08 -
酸梅湯能解膩減肥嗎? 能減肥的3大靠譜食物
流言：酸梅湯是傳統的消暑飲料。最近幾年，市場上出現一些罐裝或瓶裝的酸梅湯飲料，它聲稱有解油膩、降血脂的功效，還能幫助減肥。 酸梅湯能解膩減肥嗎 傳統的酸梅湯主要以烏梅、山楂加水加糖煮制而成。認為烏...
2015-07-09 -
青蘿蔔——解膩減肥又抗癌
青蘿蔔營養分析： 蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖...
2017-03-08 -
吃黑大麥上火嗎？黑大麥的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式，其中黑大麥在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是黑大麥的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃黑大麥會上火嗎？ 黑大麥的營養價值1.減肥 黑大麥富含纖維素，其熱量的含量較低，...
2016-12-20 -
飲食禁忌 四類人不宜喝涼茶解暑
夏季高溫容易上火，很多人喜歡喝涼茶解暑。不過，中醫專家指出，天天飲用涼茶會使人體臟腑的陽氣受損，尤其是兒童、老人等四類人不宜喝涼茶解暑。 中醫提醒：四類人不宜喝涼茶解暑 張教授介紹，涼茶一般是用...
2016-07-29 -
過節大吃大喝積毒素 節後排毒解膩吃3種水果
中秋節期間，三五朋友總是少不了要Happy下，吃喝玩樂盡在其中。期間，攝入了大量的美味後，不可避免的體內也會聚集了不少的毒素。所以在節後，給腸道“洗洗澡”是不容忽視的，及時的將腸道中的垃圾排除體外，...
2016-09-18 -
常吃油膩食物四危害 6種食物解膩消滯
吃得油膩、運動量少成為現代人飲食的一大特點，有些人不適應飲食和生活習慣的迅速改變，出現消化不良、腹瀉等不適症狀。那麼，怎樣排油解膩呢？下面告訴您幾個養生小方法。吃油膩食物的四個巨大危害導致肥胖在所有...
2016-08-31 -
羊肉大麥面片
配方：羊肉1000克，草果5克，生薑10克，大麥粉1000克，豆粉1000克。 制法：羊肉切塊，草果切開，生薑拍碎，三者放入鍋中加清水適量，用武火熬湯。將大麥粉、豆粉加水，如常法制成面片。待羊肉煮...
2017-03-08 -
蕨菜養生奇效：提神解膩清熱活血
蕨菜吃起來清脆細嫩，滑潤無筋，味道馨香。家常可熗、炒、打鹵下麵條、做成包子餡等，吃法極多。烹飪界對蕨菜更是珍愛。因其顏色翠綠，造型美觀，能做出 多種色香味形俱佳的涼熱菜，既富有濃厚的山村風味，又清...
2011-12-12 -
霧霾圍攻 自製清肺茶解圍
很多城市遭遇了霧霾的侵襲，這樣的劣質的空氣品質著實讓我們擔心，會給身體的健康帶來極大的威脅，尤其會傷害肺部的健康，下面就為大家推薦一些清肺養生茶，減輕霧霾對你的危害，並介紹清肺茶的功效與適合人群。哪...
2016-03-22 -
春季吃鳳梨解膩促消化
春季走在街上，滿眼都是金黃金黃的鳳梨，鳳梨作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁，鳳梨果實除鮮食外，多用以制罐頭，因其能保持原來風味而受到廣泛喜愛。加工製品鳳梨罐頭被譽為“國際性果品罐頭...
2017-03-09 -
吃完了中秋節的大餐 吃點什麼能解膩？
中秋節團圓，免不了要大吃大喝，加上月餅本身也是一個高油高糖的食品，導致很多人對節日的一個感覺就是--膩！那麼今天小編就告訴大家，節後餐桌上如何解膩？進食肥膩食品—多飲綠茶在外聚餐過後，回家泡杯綠茶其...
2014-09-09 -
吃大麥炒麵上火嗎？大麥炒麵的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中大麥炒麵是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃大麥炒麵會上火嗎？ 大麥炒麵的營養價值大麥麵粉含有澱粉、脂肪、蛋白...
2016-12-20 -
濃茶解酒不靠譜 教你最有效的解酒方法
濃茶解酒嗎？很多人都有這樣的誤區，以為濃茶可以解救，其實大錯特錯。為什麼這是錯誤的解酒方法，以及什麼才是正確的解酒方法呢？一起來看看吧。濃茶解酒為何不可取酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。人在飲酒...
2016-02-29 -
大麥芽解(張錫純)
大麥芽︰性平，味微酸(含有稀鹽酸，是以善消)。能入脾胃，消化一切飲食積聚，為補助脾胃藥之輔佐品(補脾胃以參、術、為主，而以此輔之)。若與參、術、並用，能運化其補益之力，不至作脹滿。為其性善消化，兼...
2017-03-09 -
感冒口臭怎麼辦，六種花茶解決口臭
檸檬水rget='_blank' href='/rmgjc/ganmao/'>感冒是一種常見的病症，感冒往往會伴有很多讓人不適的小症狀，口臭就是其中一種。口臭最直接的影響就是損害個人形象，讓人感覺不...
2016-10-17
