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頭髮出油怎麼辦？教你去油4個小妙招
頭髮過油可是不少妹子的心頭大事，剛洗頭一兩天，頭髮又油了，出門在外感覺像是在油桶裡泡的一樣，現在市面上也有不少的控油產品，不過也不是對每個人都有用，想要控制頭髮過油，保持頭髮的光鮮度。今天小編就來教...
2017-02-08 -
單純性肥胖人必知的三款消脂粥
肥胖一直以來都是一個讓人關注的一個話題，身體肥胖不想讓你與很多美麗的衣服無緣，而且還可能會引發很多的疾病，因此很多人都立志要減肥，當然方式也有很多種，通過調理飲食來減肥也是一種不錯的方式，下面為單...
2017-02-19 -
怎麼減肚子上的贅肉 7個收腹呼吸法消脂平腹
7個收腹呼吸法消脂平腹怎麼減肚子上的贅肉腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。但如果由於上班族長坐不動，腹部也最容易成為脂肪囤積的地方，嚴重影響你的身材。你是否因為工作忙沒時間或者缺少運動...
2013-12-06 -
想要減肥消脂嗎？推薦7種減肥中藥
現如今，減肥的方法越來越多，在中醫中都有哪些減肥的方法呢?如果你也想通關中醫來減肥，不如就一起往下看看關於中醫減肥的小偏方和中藥材的介紹都有哪些方法吧。 7種中藥能減肥 1.五味子：可消除疲...
2016-11-21 -
香茅的功效與作用 喝香茅能達健胃消脂
香茅，大家應該都聽說過這種營養價值很豐富的香草吧。那麼，你對香茅有多少瞭解呢?你知道香茅的做法大全有哪些嗎?香茅的功效與作用有哪些?吃香茅的藥用價值能提高免疫力嗎?就和小編一起來看一下這篇文章吧...
2016-06-23 -
吃洋蔥的好處多 抗癌清血消脂美膚殺菌
洋蔥烹調上，通常屬於配角的地位，加上使人淚流滿面的特性，也沒多少人喜歡它。不過，卻有越來越多的研究顯示，洋蔥的營養價值絕對超出你既有的印象，而且可說是近乎神奇。 “吃洋蔥好”,但到底好在哪裡呢？...
2016-11-18 -
減肥瑜伽全身消脂解疲勞
【導讀】減肥瑜伽全身消脂解疲勞，長期坐辦公室，肌肉容易酸痛，而且會囤積大量脂肪。不防做做瑜伽，拉伸全身肌肉，消消脂肪吧，一起來看看減肥瑜伽全身消脂解疲勞。 減肥瑜伽全身消脂解疲勞 一、緩解肩膀...
2015-09-29 -
吃雞爪的好處 吃雞爪可以幫你消脂降壓
雞爪其實也是一種很美味的養生食材，喜歡吃雞爪的朋友很多，但是你知道吃雞爪的好處有哪些嗎?你對雞爪的功效與作用有哪些瞭解呢?雞爪的家常做法，你又有哪些瞭解呢?感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 雞爪的...
2016-05-31 -
10種食物排毒消脂撫平肚腩
導讀:瞭解食物的卡路里是減肥時的重要工作，如果你有便秘的情況，吃一些低卡又排毒的減肥食品能夠讓你潤腸除編，加倍享瘦!下麵，小編推薦10種卡路里低的食... 導語：瞭解食物的卡路里是減肥時的重要工作...
2017-02-23 -
吃蘿蔔可去油助消化 細數根莖類食物的好處
蔬菜的種類數不勝數的，人少吃肉或不吃肉還可以保持健康，但離開蔬菜卻是不可以的。蔬菜又分為綠葉蔬菜、根莖類蔬菜，蘿蔔便是根類蔬菜的一種，可食用的同時還有很高的藥用價值。 蘿蔔 1.解膩、去油 肉類食...
2017-02-23 -
瑜伽六動作消脂不用愁
【導讀】瑜伽六動作消脂不用愁，古老的瑜伽以其獨特的運動方式深受廣大健身者的青睞。如果你能每天堅持鍛煉，準確的動作再配合正確的呼吸，可使內臟器官的功能得到增強，並治療和預防一些疾病，消除身體的多餘脂...
2015-09-15 -
臉部去油的方法有哪些
面部有油這是許多人都非常困擾的事情，因為肌膚比較油不僅男性會遇見，就連女性也會遇見這樣的情況，特別是冬天到了，人們的肌膚會很容易缺水，皮膚中的水油平衡被打破，這個時候就會出現了皮膚出油的情況，皮膚...
2016-01-13 -
初秋四款減肥果蔬汁 排毒消脂巧瘦身
一、番茄蘋果汁 番茄中含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助我們加強身體的代謝功能，同時抑制脂肪生成。蘋果中特有的纖維和果膠能夠幫助我們清腸排毒，二者搭配瘦身效果非常的強大。 1.準備的材料：番茄、蘋...
2017-02-23 -
自製減肥茶 秋季消脂清腸
導讀：市面上買的減肥茶不僅會傷身體還容易反彈，下面，39減肥編輯教你在家自製清新減肥茶，消脂刮油清腸胃，這個秋天滋潤變苗條。 胃熱痰濁型肥胖減肥茶 材料：山楂2錢、決明子3錢、陳皮1...
2017-02-25 -
春天養顏喝什麼湯 推薦三款湯飲滋潤肺腑消脂
三款湯飲滋潤肺腑消脂又養顏1茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大...
2015-02-28 -
推薦三款減肥消脂美味湯
你要減肥，並不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，沒錯吧?節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，傷腦筋對不對?今天開始，每天教你一道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。 消脂湯 材料： 1、...
2012-09-28 -
DIY超級消脂瘦身美味
一、火腿蔬菜沙拉 材料：綠葉生菜、一片火腿、4個櫻桃番茄、10粒葡萄、醋、油、鹽、胡椒少許。 做法： 1.把火腿肉切成條; 2.把櫻桃番茄、葡萄放在綠葉生菜上，盛於盤中; 3.加入1勺醋、2勺油、...
2012-09-28 -
冬季減肥要喝茶 消脂去油膩效果好
到了冬季時節，天氣變冷，人的胃口也變好，因此容易讓脂肪囤積，所以我們想要控制體重的增加，除了日常合理飲食，適量的運動之外，我們還可以給自己泡一杯茶，如果吃的太油膩那麼喝杯茶，不妨能去油膩，消脂肪而且...
2014-12-02 -
想要變身水蛇腰？香蕉換個吃法，刮油消脂一個月不到就能見到效果了
夏天來了，對於那些腰間滿是脂肪圈的美女們來說，夢寐以求的想要變成一個擁有水蛇腰的女人。眾所周知，減肥即磨練。妹子們為了減肥，節食、抽脂，甚至喝荷葉灰。給大家介紹一個健康的刮油消脂好方子，食材也非常的...
2017-06-20 -
飯後吃什麼可以減肥 常吃這些幫你刮油消脂
一般吃飯之後都會往沙發上床上座位上坐下來，其實這是一種很不好的習慣，因為剛吃完飯還沒有消化，這樣的話更不利於消化的，對於飯後該吃什麼你知道嗎?吃什麼才不會讓你增肥呢?這些你都知道嗎?接下來就讓我們一...
2016-04-28
